ໝາກໄມ້ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ ທີ່ສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ໃໝ່ດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ , ຜູ້ອ່ານຍັງສາມາດອ່ານບົດຄວາມເພີ່ມເຕີມໄດ້ຄື: ທ່ານໝໍແບ່ງປັນ 5 ວິທີແກ້ໄຂເພື່ອຫຼຸດອາການພູມແພ້ໃນລະດູຝົນ; ຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງ 1 ຫມາກກ້ວຍຕໍ່ມື້ ; ອາການທີ່ປາກົດເມື່ອນັ່ງດົນໆ ເຕືອນສຸຂະພາບບໍ່ໝັ້ນຄົງ...

ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຂອງ pears ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ

ກ້ອນຫີນໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮ້າຍແຮງເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສາມາດເກີດຂື້ນອີກໃນອະນາຄົດ. ສິ່ງ​ທີ່​ມີ​ຄົນ​ບໍ່​ພໍ​ເທົ່າ​ໃດ​ຄົນ​ຮູ້​ວ່າ ໝາກ​ຖົ່ວ​ມີ​ສານ​ອາຫານ​ທີ່​ສາມາດ​ປ້ອງ​ກັນ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຂອງ​ໜິ້ວ​ໄຂ່ຫຼັງ.

ໜິ້ວໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນເກີດຈາກການສະສົມຂອງເກືອ ແລະແຮ່ທາດໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ແກນແຕກຕ່າງກັນໃນຂະຫນາດ. ກ້ອນຫີນນ້ອຍໆເຊັ່ນດິນຊາຍສາມາດຂັບຖ່າຍໄດ້ງ່າຍຜ່ານທາງເດີນປັດສະວະ.

ໝາກເຜັດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດ malic ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດໜິ້ວໃນໄຂ່ຫຼັງໄດ້

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ກ້ອນຫີນໃຫຍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫຼັງ ແລະ ທ້ອງນ້ອຍ ເມື່ອຕິດຢູ່ໃນທໍ່ຍ່ຽວ. ໜິ້ວໝາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີຂະໜາດໃຫຍ່ເກີນໄປທີ່ຈະຜ່ານທາງເດີນປັດສະວະຕ້ອງການວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆເຊັ່ນ: lithotripsy ຫຼືການຜ່າຕັດ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະມານ 10% ຂອງປະຊາກອນມີແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ຜູ້ທີ່ເປັນໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງມີໂອກາດ 50% ທີ່ຈະເປັນຄືນໃໝ່ໃນ 5-7 ປີຂ້າງໜ້າ.

ສະນັ້ນ, ການປ້ອງກັນໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງໃນເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຄືການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍອາຊິດ malic ເປັນປະຈໍາ, ເຊັ່ນ: ຫມາກພິກ. ອາຊິດ Malic ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມ pH ຂອງປັດສະວະ, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດກ້ອນຫີນໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ໝາກ ແອບເປີ້ນແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ຫວານ, ມີນ້ ຳ ຕານ, ມີກົດຂອງພືດຫຼາຍຊະນິດ. ການສຶກສາໃນ ວາລະສານຂອງອົງປະກອບຂອງອາຫານແລະການວິເຄາະ ພົບວ່າໃນບັນດາອາຊິດທົ່ວໄປທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກພິກ, ອາຊິດ malic ແມ່ນອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດ. ທ່ານ​ຜູ້​ອ່ານ​ສາ​ມາດ​ອ່ານ​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ໄດ້​ໃນ​ໜ້າ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ໃນ​ວັນ​ທີ 25 ກັນຍາ​ນີ້.

ທ່ານຫມໍເປີດເຜີຍຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງຫມາກກ້ວຍ 1 ຕໍ່ມື້

ການກິນກ້ວຍມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບນັບບໍ່ຖ້ວນ. ແຕ່​ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ​ວ່າ​ການ​ກິນ​ຫມາກ​ກ້ວຍ​ຍັງ​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຊະ​ນະ​ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ​?

ການກິນຫມາກກ້ວຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ. ຫມາກກ້ວຍມີ tryptophan ແລະວິຕາມິນ B6 ສູງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດ "ຮໍໂມນຄວາມສຸກ" serotonin.

ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຫມໍຈະອະທິບາຍເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈນີ້ຂອງຫມາກກ້ວຍ.

ການກິນຫມາກກ້ວຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມສຸກຫຼາຍ.

ທ່ານດຣ Sukhvinder Singh Saggu, ໂຮງຫມໍ CK Birla, Delhi (ອິນເດຍ) ແບ່ງປັນວ່າມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢູ່ໃນລໍາໄສ້, ເຊິ່ງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນພູມຕ້ານທານ, ການຍ່ອຍອາຫານ, ສຸຂະພາບຈິດ, ແລະການເຮັດວຽກຂອງ endocrine. ອາຫານບາງຊະນິດສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ປະກອບສ່ວນຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ແລະກ້ວຍແມ່ນໃນບັນດາພວກເຂົາ.

ທ່ານດຣ Nandini Sarwate (ອິນເດຍ), ກ່າວຕື່ມວ່າ: ລວມທັງຫມາກກ້ວຍໃນອາຫານທີ່ສົມດູນສາມາດເພີ່ມສຸຂະພາບຈິດແລະຈິດໃຈ. ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ອຸດົມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດແລະທາດແປ້ງ, ສະນັ້ນມັນໃຫ້ພະລັງງານໄວ, ແກ້ໄຂຄວາມຊ້າ.

ທ່ານດຣ Pratik Tibdewal, ເຮັດວຽກຢູ່ໂຮງໝໍ Wockhardt Mira Road (ອິນເດຍ) ກ່າວວ່າ ໝາກກ້ວຍຍັງມີເສັ້ນໃຍຫຼາຍ, ດີຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດ.

ອີງຕາມທ່ານດຣ Sarwate, ຫມາກກ້ວຍແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານເຊັ່ນ tryptophan, ເປັນຄາຣະວາຂອງ serotonin, ວິຕາມິນ B6, ເຊິ່ງຊ່ວຍສັງເຄາະ neurotransmitters ເຊັ່ນ serotonin ແລະ dopamine. ເນື້ອ ໃນຕໍ່ໄປຂອງບົດຄວາມນີ້ຈະຢູ່ໃນ ຫນ້າສຸຂະພາບ ໃນວັນທີ 25 ກັນຍາ .

ອາການທີ່ປາກົດໃນເວລາທີ່ນັ່ງເປັນເວລາດົນເຕືອນເຖິງສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ຫມັ້ນຄົງ

ຖ້າທ່ານມີອາການຕີນບວມຫຼັງຈາກນັ່ງເປັນເວລາດົນ, ມັນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດທີ່ຕິດພັນ. ຕີນໃຄ່ບວມແມ່ນເກີດມາຈາກນ້ໍາເກີນທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຈຸລັງແລະເນື້ອເຍື່ອຂອງຕີນ. ຄົນເຈັບຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ເຈັບປວດແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງ.

ຕີນ​ບວມ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ່ງ​ເປັນ​ເວ​ລາ​ດົນ​ນານ​ສາ​ມາດ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ຫຼາຍ​ສາ​ເຫດ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​. ຖ້າທ່ານຖືກກວດພົບວ່າມີອາການນີ້, ທ່ານຄວນໄປຫາທ່ານຫມໍໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ຂາບວມຫຼັງຈາກນັ່ງເປັນເວລາດົນສາມາດເປັນອາການຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ຂາບວມຫຼັງຈາກນັ່ງເປັນເວລາດົນສາມາດເປັນຍ້ອນສາເຫດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ການໄຫຼວຽນບໍ່ດີ. ການນັ່ງເປັນເວລາດົນ, ໂດຍສະເພາະໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍກ່ຽວກັບຂາ, ສາມາດຂັດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດກັບຄືນສູ່ຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ການໄຫຼວຽນທີ່ບໍ່ດີສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດຂອງຂາແລະຕີນ, ເພີ່ມຄວາມກົດດັນໃນເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນຂາຂອງທ່ານ.

ກິນເກືອຫຼາຍເກີນໄປ. ການກິນເກືອຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເກັບຮັກສານ້ໍາ. ການນັ່ງເປັນເວລາດົນເຮັດໃຫ້ນໍ້າໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກແຮງໂນ້ມຖ່ວງ ແລະສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການບວມຢູ່ໃນຂາ ແລະຕີນ.

ພະຍາດຫົວໃຈ. ພະຍາດຫົວໃຈ, ເຊັ່ນ: ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ congestive, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງຫົວໃຈໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ເມື່ອການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດຂອງຫົວໃຈມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ນ້ໍາສາມາດສ້າງຂື້ນຢູ່ໃນຂາແລະຕີນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການບວມ. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ ເພື່ອເບິ່ງເພີ່ມເຕີມຂອງບົດຄວາມນີ້!

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-trai-cay-quen-thuoc-co-the-ngua-soi-than-185240924173117086.htm