Tiếng Việt
ໜ້າຫຼັກ
ຫົວຂໍ້
ເຫດການປະຈຸບັນ
ລະບົບການເມືອງ
ທ້ອງຖິ່ນ
ເຫດການ
ການທ່ອງທ່ຽວ
ຫວຽດນາມທີ່ມີຄວາມສຸກ
ທຸລະກິດຕ່າງໆ
ຜະລິດຕະພັນ
ມໍລະດົກ
ພິພິທະພັນ
ຮູບປັ້ນ
ມັນຕິມີເດຍ
ຂໍ້ມູນ
ການນັ່ງເປັນເວລາດົນ
ຫຼາຍຄົນອອກກຳລັງກາຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້ ແຕ່ມອງຂ້າມນິໄສນີ້ທີ່ໃຊ້ເວລາພຽງ 2 ນາທີເທົ່ານັ້ນ.
Báo Gia đình và Xã hội
21 giờ trước
5 ວິທີອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຫຼັງ ແລະ ຄໍແຂງ ທີ່ເກີດຈາກການນັ່ງເປັນເວລາດົນ.
Báo Sức khỏe Đời sống
03/05/2026
5 ວິທີອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆ ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຫຼັງ ແລະ ແຂງຕົວ ທີ່ເກີດຈາກການນັ່ງເປັນເວລາດົນ.
Báo Sức khỏe Đời sống
16/04/2026
ກະດູກສັນຫຼັງ Gen Z: ຜົນສະທ້ອນຂອງນິໄສການນັ່ງເປັນເວລາດົນ
Báo Lào Cai
03/02/2026
ຄວາມດັນເລືອດສູງສຸດເມື່ອໃດ?
Báo Thanh niên
10/12/2025
ອາຫານ 4 ຢ່າງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍທີ່ຊ່ວຍຊີວິດຄົນທີ່ມັກນັ່ງຫຼາຍ.
Báo Thanh niên
31/10/2025
ນິໄສທີ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າອອກມາເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.
Báo Thanh niên
09/10/2025
ການອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນັ່ງຢູ່ນິ້ງໆ ສາມາດຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼັງອາຫານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
Báo Thanh niên
30/08/2025
ໂຣກຊັ້ນປະຫຍັດ: ຈົ່ງລະວັງເມື່ອຂຶ້ນຍົນໄລຍະໄກ.
Báo Thanh niên
02/08/2025
9 ວິທີໄວໃນການບັນເທົາອາການປວດຫຼັງ ສຳລັບພະນັກງານຫ້ອງການທີ່ຕ້ອງນັ່ງໝົດມື້.
Báo Lào Cai
17/07/2025
ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ: ໃຜມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານ?
Báo Thanh niên
22/06/2025
4 ວິທີທີ່ໄວໜຸ່ມສາມາດປົກປ້ອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
Báo Thanh niên
22/12/2024
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈຂອງການອອກກຳລັງກາຍໃນຫ້ອງການ 15 ນາທີ.
Báo Thanh niên
08/10/2024
ໝາກໄມ້ທົ່ວໄປທີ່ສາມາດປ້ອງກັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້.
Báo Thanh niên
24/09/2024
7 ທ່າທາງທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງ ເພາະມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ທ່ານ.
Báo Thanh niên
22/02/2021
