ອາຫານຊະນິດໃດແດ່ທີ່ຄົນເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບບີຄວນຫຼີກລ່ຽງ?

GĐXH - ອາຫານສຳລັບຄົນເຈັບຄວນປະກອບມີສານອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: ໄຂມັນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ ແລະ ໂປຣຕີນເພື່ອປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕັບ.

ຄວາມສຳຄັນຂອງໂພຊະນາການສຳລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດ B.

ການດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມສານອາຫານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບບີຄວນແບ່ງອາຫານອອກເປັນອາຫານທີ່ນ້ອຍກວ່າຕະຫຼອດມື້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນພາລະຕໍ່ຕັບ. ອາຫານຄວນປຸງແຕ່ງໃຫ້ສຸກດີ, ສະອາດ, ແລະ ຄວນເລືອກອາຫານທີ່ອ່ອນ ແລະ ຍ່ອຍງ່າຍ.

ອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວຄວນກິນທັນທີ ຫຼື ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ ແລະ ຮັບປະທານພາຍໃນໜຶ່ງຫາສອງມື້, ຫຼີກລ່ຽງການເກັບຮັກສາເປັນເວລາດົນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະບຸຢ່າງຊັດເຈນວ່າອາຫານໃດທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບບີ ເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບຕັບຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ອາຫານຊະນິດໃດແດ່ທີ່ຄົນເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບບີຄວນຫຼີກລ່ຽງ?

ອາຫານເຜັດ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ແລະ ອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນສູງ.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບບີຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂປຣຕີນຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນພາລະຕໍ່ຕັບ, ແລະ ຄວນຈຳກັດອາຫານທີ່ມີໄຂມັນເຊັ່ນ: ຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນ ແລະ ອາຫານທອດເພື່ອຊ່ວຍໃນຂະບວນການຟື້ນຟູ.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບບີຄວນຈຳກັດການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນເຊັ່ນ: ຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນ ແລະ ອາຫານປະເພດທອດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ມີລົດຊາດເຜັດເຊັ່ນ: ພິກໄທ, ໝາກເຜັດ, ແລະ ເຄື່ອງປຸງທີ່ມີລົດຊາດເຜັດອື່ນໆ ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຕັບລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ທຳລາຍການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການຄວບຄຸມອາການຂອງພະຍາດຕັບອັກເສບບີໄດ້ໜ້ອຍລົງ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ອາຫານດິບ ຫຼື ອາຫານປຸງແຕ່ງບໍ່ສຸກ, ອະໄວຍະວະສັດ ແລະ ອາຫານທີ່ມີສີປອມ ແລະ ສານກັນບູດຫຼາຍເກີນໄປ.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບບີຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານດິບ ຫຼື ອາຫານທີ່ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ ເຊັ່ນ: ອາຫານທະເລດິບ, ກຸ້ງດິບ, ແລະ ປາດິບ, ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຕັບໄດ້.

ຄວນຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ມີສານເຕີມແຕ່ງ, ສີປອມ, ຫຼື ສານກັນບູດຫຼາຍຊະນິດ ເພື່ອປ້ອງກັນການເຮັດໃຫ້ຕັບອ່ອນແອລົງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຕັບແຂງ ແລະ ມະເຮັງຕັບ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງອະໄວຍະວະຂອງສັດເຊັ່ນ: ຕັບ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະ ລຳໄສ້ ເພາະມັນມີສານຫຼາຍຊະນິດທີ່ເຮັດໃຫ້ຕັບເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນ.

ເມື່ອເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດ B, ຄວາມສາມາດຂອງຕັບໃນການປຸງແຕ່ງສານພິດຈະຖືກບົກຜ່ອງ, ສະນັ້ນການກິນອະໄວຍະວະສັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະປຸງແຕ່ງສຸກແລ້ວ, ກໍສາມາດນຳໄປສູ່ການສະສົມສານພິດໃນຮ່າງກາຍໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບຄວນປ່ຽນມັນດ້ວຍຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ສີຂຽວເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນ.

ອາຫານກະປ໋ອງ, ອາຫານປຸງແຕ່ງ, ແລະ ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກ

ອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ໄວຣັດຕັບອັກເສບບີເພີ່ມຂຶ້ນໄວຂຶ້ນ, ເພີ່ມຄວາມຮຸນແຮງຂອງການຕິດເຊື້ອ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕັບຢ່າງຮ້າຍແຮງ.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບບີຄວນຫຼີກລ່ຽງອາຫານກະປ໋ອງ ແລະ ອາຫານປຸງແຕ່ງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບບີຄວນຫຼີກລ່ຽງອາຫານກະປ໋ອງ ແລະ ອາຫານປຸງແຕ່ງ ເພາະມັນມັກຈະມີໄຂມັນ ແລະ ນໍ້າຕານສູງ, ເຮັດໃຫ້ຕັບຍາກທີ່ຈະເຜົາຜານ ແລະ ຂັບສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ອາຫານທີ່ມີລົດເຄັມ ແລະ ນໍ້າຕານຫຼາຍເກີນໄປ.

ອາຫານທີ່ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ຕັບເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນ ແລະ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການບໍລິໂພກນໍ້າຕານໃນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ການເພີ່ມນໍ້າຕານຫຼາຍເກີນໄປໃນອາຫານຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຂັດຂວາງການປິ່ນປົວ ແລະ ການຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງຕັບຊ້າລົງ.

ຈຳກັດການກິນໂສມຂອງທ່ານ ແລະ ຮັກສາວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ໂສມເປັນສະໝຸນໄພທີ່ມີຄຸນຄ່າ ແລະ ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອຕັບອັກເສບບີບໍ່ຄວນໃຊ້ມັນໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມ.

ເນື່ອງຈາກການຕອບສະໜອງຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ແລະ ການອັກເສບ, ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບບີຈະສູງກວ່າປົກກະຕິ. ການກິນ ຫຼື ດື່ມຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງໂສມຈະເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນຕື່ມອີກ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງອຸນຫະພູມ ແລະ ອາດຈະທຳລາຍເສັ້ນເລືອດ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-bi-viem-gan-b-kieng-an-gi-17226032916345078.htm