ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຫຼາຍຈາກນ້ໍານາວ

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ໃໝ່ດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ , ຜູ້ອ່ານຍັງສາມາດອ່ານບົດຄວາມເພີ່ມເຕີມໄດ້ວ່າ: ເປັນຫຍັງການນອນຫຼັບໃນທ້ອງຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບທ້ອງໃນເວລາຕື່ນນອນ?; ນໍ້າເຜິ້ງມີສານອາຫານຫຍັງແດ່, ມັນດີກວ່ານໍ້າຕານແນວໃດ? ...

ນໍ້າໝາກນາວມີປະໂຫຍດແນວໃດຕໍ່ພົກຍ່ຽວ?

ນ້ຳໝາກນາວມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊລທີ່ເກີດຈາກການອອກຊີເຈນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີວິຕາມິນຊີ ແລະ ໂພແທດຊຽມໃນປະລິມານທີ່ຈຳເປັນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ນໍ້າໝາກນາວຍັງສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງພົກຍ່ຽວໄດ້.

ພົກຍ່ຽວແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ. ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງພົກຍ່ຽວແມ່ນການເກັບຮັກສາປັດສະວະກ່ອນທີ່ມັນຈະຂັບໄລ່ອອກຈາກຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານທໍ່ urethra. ເປັນຮູບສາມລ່ຽມ, ພົກຍ່ຽວທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດບັນຈຸນໍ້າຍ່ຽວໄດ້ 500 ມລ.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Nhiều lợi ích bất ngờ từ nước chanh- Ảnh 1. — ດື່ມນ້ຳໝາກນາວຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ

ນ້ ຳ ໝາກ ນາວບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບບັນຫາທາງເດີນປັດສະວະ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າເຄື່ອງດື່ມຍັງມີຜົນກະທົບທາງບວກຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພົກຍ່ຽວ.

ໝາກນາວມີນ້ຳຫຼາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກມັນເກືອບ 90%. ດ້ວຍລົດຊາດສົ້ມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫມາກນາວແມ່ນຕ່ໍາໃນໄຂມັນແລະທາດໂປຼຕີນ. ໃນທາງກັບກັນ, ພວກມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C, ໂພແທດຊຽມ, ໂຊດຽມ, ແລະແຮ່ທາດອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ.

ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ນ້ໍານາວສາມາດຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບການພັດທະນາຂອງແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງໂດຍການເພີ່ມການໄດ້ຮັບນ້ໍາຂອງຮ່າງກາຍ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ນໍ້າທຳມະດາພຽງຢ່າງດຽວມີປະສິດຕິຜົນໃນການປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການດື່ມນ້ໍານາວຈະເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດນີ້. ທ່ານຜູ້ອ່ານສາມາດອ່ານບົດຄວາມນີ້ໄດ້ໃນ ໜ້າສຸຂະພາບ ໃນວັນທີ 7 ມີນາ.

ເປັນຫຍັງການນອນຢູ່ເທິງທ້ອງຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດເມື່ອຕື່ນຂຶ້ນ?

ການນອນຢູ່ເທິງກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານສາມາດເປັນທ່າທີ່ສະດວກສະບາຍ, ຮ່າງກາຍທັງຫມົດຂອງທ່ານຕິດຕໍ່ກັບ mattress ອ່ອນຢູ່ລຸ່ມ. ສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ນີ້ແມ່ນຕໍາແຫນ່ງນອນທີ່ຕ້ອງການ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບັນຫາທົ່ວໄປແມ່ນການຕື່ນນອນໂດຍມີອາການປວດແລະເຈັບປວດໃນບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການນອນຢູ່ເທິງກະເພາະອາຫານແມ່ນຫນຶ່ງໃນຕໍາແຫນ່ງນອນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແນະນໍາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການນອນແລະຄວນຈະຖືກຈໍາກັດ. ໂດຍສະເພາະ, ກ້າມຊີ້ນໄດ້ຖືກຍືດອອກໄດ້ງ່າຍໃນທ່ານອນນີ້, ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ແປກໃຈທີ່ຄົນທີ່ນອນຢູ່ເທິງທ້ອງຂອງພວກເຂົາຈະຕື່ນຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກ້າມເນື້ອແລະຄວາມເຈັບປວດ.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Nhiều lợi ích bất ngờ từ nước chanh- Ảnh 2. — ການນອນຢູ່ເທິງກະເພາະອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນເມື່ອຍລ້າແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເມື່ອຍລ້າໃນຫຼາຍໆພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ.

ຫນຶ່ງໃນຜົນກະທົບທໍາອິດທີ່ຈະກ່າວເຖິງໃນເວລາທີ່ນອນຢູ່ເທິງກະເພາະອາຫານແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ທ່າທາງລຸ່ມແມ່ນທ່າທີ່ມັກຈະຖືກກົດດັນຈາກການເຄື່ອນໄຫວປະຈໍາວັນ, ຈາກການງໍລົງໄປຮັບວັດຖຸ, ອອກກຳລັງກາຍຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຈົນເຖິງການຍົກຂອງໜັກ. ການນອນແມ່ນເວລາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາເພື່ອພັກຜ່ອນແລະຟື້ນຕົວ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການນອນຢູ່ເທິງກະເພາະອາຫານເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຫລັງຕ່ໍາຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະພັກຜ່ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການນອນຢູ່ເທິງກະເພາະອາຫານຈະເຮັດໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງທັງໝົດຂອງເຈົ້າໂຄ້ງລົງ ແລະ ບໍ່ຢູ່ໃນທ່າທີ່ສະດວກສະບາຍອີກຕໍ່ໄປ. ຕໍາແຫນ່ງນີ້, ຖ້າຮັກສາໄວ້ສໍາລັບ 2-4 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນ, ຈະ stretch ບໍ່ພຽງແຕ່ກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງຫຼາຍພື້ນທີ່ອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຫັນຫົວຂອງທ່ານໄປຂ້າງຫນຶ່ງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ suffocation ໃນເວລາທີ່ນອນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕໍາແຫນ່ງຄໍນີ້ຈະຍືດກ້າມຊີ້ນຄໍ. ບໍ່ໄດ້ຢຸດຢູ່ບ່ອນນັ້ນ, ການນອນຢູ່ເທິງທ້ອງຂອງທ່ານດ້ວຍແຂນຕັ້ງຊື່ຫຼືເອົາມືຂອງທ່ານພາຍໃຕ້ຫມອນຂອງທ່ານຍັງຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍຂຶ້ນແລະ stretch ກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນບ່າຂອງທ່ານ. ເນື້ອໃນຕໍ່ໄປຂອງບົດຄວາມນີ້ຈະຢູ່ໃນ ຫນ້າສຸຂະພາບ ໃນວັນທີ 7 ມີນານີ້.

ນໍ້າເຜິ້ງມີສານອາຫານຫຍັງແດ່ ແລະມັນດີກວ່ານໍ້າຕານແນວໃດ?

ຮອງສາດສະດາຈານ-ໝໍ-ທ່ານໝໍ ລຳວິງນິງ, ຫົວໜ້າພະແນກໂພຊະນາການ-ອາຫານການກິນ, ມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດ ແລະ ໂຮງໝໍການຢາ, ນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ ຕອບວ່າ: ສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງນ້ຳເຜິ້ງແມ່ນ fructose. ນອກຈາກນັ້ນ, ນໍ້າເຜິ້ງຍັງມີວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ, ແຄຊຽມ, ສັງກະສີ, ວິຕາມິນ C ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ສານທີ່ມີກິດຈະກໍາຕ້ານເຊື້ອແລະຕ້ານການອັກເສບ.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Nhiều lợi ích bất ngờ từ nước chanh- Ảnh 3. — ນອກຈາກ fructose, ນໍ້າເຜິ້ງຍັງມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ, ແຄຊຽມ, ສັງກະສີ, ແລະວິຕາມິນ C.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ້ໍາຕານໃນຕາຕະລາງມີພຽງແຕ່ sucrose ແລະບໍ່ມີວິຕາມິນຫຼືແຮ່ທາດ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດໃດໆທີ່ຈະໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງແທນນ້ໍາຕານໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ທັງນໍ້າເຜິ້ງແລະນໍ້າຕານມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ນໍ້າເຜິ້ງໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຫວານກວ່ານໍ້າຕານ, ສະນັ້ນມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃຊ້ນໍ້າຕານຫນ້ອຍລົງໃນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ນໍ້າເຜິ້ງໜຶ່ງບ່ວງແກງອາດມີຄາໂບໄຮເດຣດທັງໝົດ ແລະພະລັງງານທັງໝົດຫຼາຍກວ່ານໍ້າຕານບ່ວງນຶ່ງບ່ວງ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຍັງສາມາດໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງໄດ້, ແຕ່ພວກເຂົາຕ້ອງໃຊ້ມັນໃນລະດັບປານກາງແລະນັບຄາໂບໄຮເດດໃນແຜນການອາຫານທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງເຂົ້າໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ ເພື່ອເບິ່ງເພີ່ມເຕີມຂອງບົດຄວາມນີ້!

ແຫຼ່ງທີ່ມາ