ເມື່ອໝາກໄຂ່ຫຼັງອ່ອນແອລົງ ແລະ ບໍ່ສາມາດກັ່ນຕອງເລືອດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນພະຍາດຊຳເຮື້ອເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ອື່ນໆ.
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນກຸ່ມອາຫານບາງກຸ່ມທີ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຄວນຫຼີກລ່ຽງ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ HealthShots (ອິນເດຍ).
ໝາກໄຂ່ຫຼັງມີບົດບາດສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ອາຫານທີ່ມີໂຊດຽມສູງ
ໂຊດຽມເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ສຳຄັນຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ໂຊດຽມທີ່ເກີນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຕີພິມໃນ ວາລະສານສາກົນກ່ຽວກັບວິທະຍາສາດໂມເລກຸນ , ເມື່ອໝາກໄຂ່ຫຼັງອ່ອນແອ, ພວກມັນຈະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນຂອງໂຊດຽມໄດ້, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ການກັກນ້ຳໄວ້, ແລະ ອາການບວມນ້ຳ.
ອາຫານທີ່ມີໂຊດຽມສູງປະກອບມີ: ອາຫານກະປ໋ອງ, ຊີ້ນປຸງແຕ່ງ, ມັນຕົ້ນທອດ, ອາຫານຈານດ່ວນ, ແລະອື່ນໆ.
ອາຫານທີ່ມີຟອສຟໍຣັດສູງ
ຟອສຟໍຣັດເປັນແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຟອສຟໍຣັດທີ່ເກີນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ເມື່ອໝາກໄຂ່ຫຼັງອ່ອນແອ, ຟອສຟໍຣັດຈະບໍ່ຖືກຂັບຖ່າຍອອກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ບັນຫາກະດູກ ແລະ ຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ, Archana Batra, ນັກໂພຊະນາການ ແລະ ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດໃນປະເທດອິນເດຍກ່າວ.
ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍຟອສຟໍຣັດປະກອບມີຜະລິດຕະພັນນົມ (ນົມ, ນົມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ, ແລະອື່ນໆ), ໝາກໄມ້ປະເພດໝາກໄມ້ແຫ້ງ, ເມັດພືດທັງໝົດ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ປາຊາດີນ, ແລະ ໄຂ່ປາ.
ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂພແທດຊຽມ
ເມື່ອໝາກໄຂ່ຫຼັງອ່ອນແອ, ໂພແທດຊຽມຈະບໍ່ຖືກຂັບຖ່າຍອອກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການສະສົມຂອງມັນໃນເລືອດ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫົວໃຈ.
ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າໃນ ວາລະສານ Advances in Nutrition , ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂພແທດຊຽມບາງຢ່າງທີ່ຄວນຈຳກັດການກິນປະກອບມີ: ໝາກກ້ວຍ, ໝາກອາໂວກາໂດ, ໝາກກ້ຽງ, ໝາກເລັ່ນ, ມັນຕົ້ນ ແລະ ມັນຕົ້ນຫວານ.
ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂປຣຕີນ
ໂປຣຕີນເປັນສານອາຫານທີ່ສຳຄັນສຳລັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ການສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ສຸຂະພາບກະດູກ ແລະ ອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການບໍລິໂພກໂປຣຕີນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ໝາກໄຂ່ຫຼັງເຮັດວຽກໜັກໄດ້, ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ ສະມາຄົມພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງອາເມລິກາ , ອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນສູງໃນໄລຍະຍາວສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕໍ່ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂປຣຕີນບາງຢ່າງທີ່ຄວນຮູ້ລວມມີຊີ້ນແດງ, ໄຂ່ ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມ.
ອາຫານທີ່ມີ oxalate ສູງ
ທ່ານນາງ Batra ກ່າວວ່າ "ອົກຊາເລດເປັນສານປະກອບທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດທີ່ພົບໃນອາຫານບາງຊະນິດທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ,"
ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ oxalate ປະກອບມີຜັກຫົມ, ບີດຣູດ, ໝາກໄມ້ປະເພດໝາກໄມ້ແຫ້ງ, ຊັອກໂກແລັດ, ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ.
ນອກເໜືອໄປຈາກການຄວບຄຸມອາຫານຂອງທ່ານແລ້ວ, ບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອສະໜັບສະໜູນການປິ່ນປົວພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງລວມມີ: ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ; ກວດຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ; ກວດສອບລະດັບໂຊດຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ແລະ ຟອສຟໍຣັດໃນປ້າຍອາຫານ; ແຕ່ງກິນຢູ່ເຮືອນ; ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ...
[ໂຄສະນາ_2]
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://thanhnien.vn/nhung-thuc-pham-nguoi-benh-than-nen-tranh-185240617171519019.htm
(0)