ການຄົ້ນພົບຢາສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງສະຫມອງໄດ້

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ , ຜູ້ອ່ານຍັງສາມາດອ່ານບົດຄວາມເພີ່ມເຕີມ: ຜູ້ທີ່ 'ຖອດລະຫັດ' ນອນຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບດໍາລົງຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກ; ວິທີການຮັກສາຮ່າງກາຍເຢັນໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ ; 3 ປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ຮູ້ຈັກໜ້ອຍຂອງຊີ້ນຕົ້ມ...

ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຢຸດມະເຮັງສະຫມອງໄດ້

ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ທີ່ນໍາພາໂດຍມະຫາວິທະຍາໄລ Bristol (ອັງກິດ) ໄດ້ພົບເຫັນວ່າຄົນເຈັບທີ່ກິນຢາເບົາຫວານ glitazones, ໃນໄລຍະເວລາດົນນານ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງສະຫມອງຫຼຸດລົງເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມະເຮັງແຜ່ລາມ.

ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານທາງການແພດ BMJ Open ແນະນໍາວ່າຢາບາງຊະນິດສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມະເຮັງແຜ່ລາມໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງທີສອງ .

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện thuốc có thể ngăn ngừa ung thư não- Ảnh 1. — Glitazones ແມ່ນໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ.

ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ແນະນໍາວ່າຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ glitazone ແລະຢາ fibrates ຫຼຸດລົງ cholesterol ອາດຈະມີບົດບາດໃນການປ້ອງກັນເນື້ອງອກໃນສະຫມອງ. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ປອດໄພ, ແລະລາຄາບໍ່ແພງ, ພວກເຂົາມີທ່າແຮງທີ່ຈະໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນມະເຮັງສະຫມອງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນເນື້ອງອກຂັ້ນສອງໂດຍການຂັດຂວາງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເນື້ອງອກ.

ການທົດລອງນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການສຶກສາຂະຫນາດໃຫຍ່ໂດຍ ພະແນກສຸຂະພາບຂອງ ອັງກິດ, ເອີ້ນວ່າ Clinical Practice Research Datalink (CPRD), ເຊິ່ງປະກອບມີຂໍ້ມູນຈາກແພດຫມໍຫຼາຍກວ່າ 2,000 ຄົນຈາກຫຼາຍກວ່າ 670 ຫ້ອງການແລະໂຮງຫມໍໃນທົ່ວປະເທດອັງກິດ. ນັກຄົ້ນຄວ້າຕ້ອງການທີ່ຈະທົດສອບຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການຄົ້ນພົບ.

ການສຶກສາໄດ້ກໍານົດຄົນເຈັບເປັນມະເຮັງສະຫມອງ 7,496, ລວມທັງ 4,471 ປະຖົມແລະ 3,025 ມັດທະຍົມ.

ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ໃຊ້ glitazone ໄລຍະຍາວມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນເນື້ອງອກໃນສະຫມອງຂັ້ນຕົ້ນແລະມັດທະຍົມຫຼຸດລົງເມື່ອທຽບກັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ໃຊ້ຢາອື່ນໆ. ທ່ານຜູ້ອ່ານສາມາດອ່ານບົດຄວາມນີ້ເພີ່ມເຕີມໄດ້ໃນ ໜ້າສຸຂະພາບ ໃນວັນທີ 27 ກຸມພານີ້ .

ວິທີເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເຢັນໃນອາກາດຮ້ອນ

ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ, ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍດ້ວຍຄີມກັນແດດ, ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕເພື່ອຄວາມເຢັນ... ເປັນວິທີຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນສະບາຍໃນເວລາອາກາດຮ້ອນ.

ເມື່ອຄວາມຮ້ອນເພີ່ມຂຶ້ນ, ການຮັກສາຄວາມເຢັນແມ່ນຈໍາເປັນ. ອຸນຫະພູມທີ່ຮ້າຍແຮງສົ່ງຜົນກະທົບຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມແລະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບ, ລວມທັງຄວາມຮ້ອນ cramps, ຫມົດຄວາມຮ້ອນ, stroke ຄວາມຮ້ອນແລະ hyperthermia.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện thuốc có thể ngăn ngừa ung thư não- Ảnh 2. — ການດື່ມນ້ໍາຢ່າງພຽງພໍແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງເປີດເຄື່ອງປັບອາກາດຕະຫຼອດມື້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຢັນ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຢັນໂດຍການປ່ຽນນິໄສປະຈໍາວັນບາງຢ່າງ.

ດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍສະເໝີ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການເຫື່ອອອກສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສູນເສຍ electrolytes. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ. ສະນັ້ນ, ການດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຕີມນ້ຳ electrolyte ແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນຫຼາຍໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ.

ຫຼີກເວັ້ນການ sunburn. ການ sunburn ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຂອງມັນ. ເມື່ອທ່ານຖືກແດດເຜົາ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະຫັນປ່ຽນທາດແຫຼວທີ່ຈໍາເປັນໄປສູ່ບາດແຜໃນຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອປິ່ນປົວພື້ນທີ່ທີ່ຖືກທໍາລາຍ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂາດນ້ໍາ.

ດັ່ງນັ້ນ, ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກໄປຕາມຖະຫນົນຫຼືເດີ່ນເພື່ອແຫ້ງເຄື່ອງນຸ່ງໃນມື້ທີ່ຮ້ອນ, ທ່ານຄວນທາຄີມກັນແດດ, ໃສ່ເສື້ອແຂນຍາວແລະຫມວກ. ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະອອກກໍາລັງນອກ, ອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າຫຼືຕອນແລງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຫມົດຄວາມຮ້ອນ. ເນື້ອໃນຕໍ່ໄປຂອງບົດຄວາມນີ້ຈະຢູ່ໃນ ຫນ້າສຸຂະພາບ ໃນວັນທີ 27 ກຸມພາ.

3 ປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ຮູ້ຈັກໜ້ອຍຂອງຊີ້ນຕົ້ມ

ການຕົ້ມເປັນວິທີປຸງອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະຊ່ວຍຮັກສາສານອາຫານຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຊີ້ນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ຊີ້ນຕົ້ມຍັງນຳເອົາຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອີກຫຼາຍຢ່າງມາໃຫ້ຜູ້ກິນ.

ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ໍາຕົ້ມສາມາດທໍາລາຍວິຕາມິນບາງຢ່າງໃນຊີ້ນ, ມັນຍັງຄົງຮັກສາປະລິມານສານອາຫານສູງ. ເພາະສະນັ້ນ, ການຕົ້ມບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ຍັງເປັນວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງທີ່ສຸດ.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện thuốc có thể ngăn ngừa ung thư não- Ảnh 3. — ການຕົ້ມສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານໄຂມັນໃນຊີ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງຮັກສາຈໍານວນສານອາຫານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ການຕົ້ມຊີ້ນຈະນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ໄປນີ້:

ຍ່ອຍງ່າຍ. ຊີ້ນຈາກສັດເຊັ່ນ: ຊີ້ນຫມູ, ຊີ້ນງົວຫຼືໄກ່ປະກອບດ້ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອແຕ່ຍັງມີເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຫຼາຍ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ collagen. ຄໍລາເຈນເປັນທາດໂປຼຕີນທີ່ແຂງແລະໃຊ້ເວລາດົນໃນການທໍາລາຍ. ສໍາລັບເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້, ການຈືນຫຼືປີ້ງຊີ້ນທີ່ເຄັ່ງຄັດບໍ່ໄດ້ສະເຫມີເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອ່ອນໂຍນຫຼາຍ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ການຕົ້ມແມ່ນວິທີທີ່ດີຫຼາຍທີ່ຈະຊ່ວຍທໍາລາຍ collagen ເຂົ້າໄປໃນ gelatin, ເຊິ່ງຊີ້ນຈະອ່ອນລົງຫຼາຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ collagen ແຕ່ຍັງມີທາດໂປຼຕີນແລະສານອາຫານອື່ນໆໃນຊີ້ນຖືກແຍກອອກໂດຍອຸນຫະພູມສູງ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນັ້ນ, ຊີ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ອ່ອນ, ແຕ່ຍັງດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍໂດຍລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນໄຂມັນຂອງຊີ້ນ. ການຕົ້ມຊີ້ນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນໄຂມັນຂອງຊີ້ນ. ໄຂມັນສັດສ່ວນໃຫຍ່ຈະເລີ່ມລະລາຍຢູ່ທີ່ 95 ອົງສາເຊ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນເຊັ່ນ: ຫຍາບ, ສາມາດຈຸ່ມໃນນ້ໍາຕົ້ມກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງດ້ວຍວິທີອື່ນເຊັ່ນ: ປີ້ງ. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ ເພື່ອເບິ່ງເພີ່ມເຕີມຂອງບົດຄວາມນີ້!

ແຫຼ່ງທີ່ມາ