ການປ້ອງກັນຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ

ເຄີຍຖືກຖືວ່າເປັນພະຍາດຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ, ແຕ່ປະຈຸບັນພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ກາຍເປັນ "ພະຍາດລະບາດ" ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກກຸ່ມອາຍຸ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍທາງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງນຳມາເຊິ່ງຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ແລະ ຊຶມເສົ້າ - ເຊິ່ງເປັນປັດໃຈທີ່ຫຼຸດຜ່ອນການຍຶດໝັ້ນໃນການປິ່ນປົວ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຕົກຢູ່ໃນວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍເຊິ່ງຍາກທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງ.

ທ່ານໝໍກຳລັງດູແລຄົນເຈັບທີ່ມີອາການແຊກຊ້ອນຈາກພະຍາດເບົາຫວານ.

ອີງຕາມ ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ , ພະຍາດຊຶມເສົ້າເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ຂຶ້ນ 37%. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພະຍາດເບົາຫວານເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າເຖິງສາມເທົ່າ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ມີອາການແຊກຊ້ອນແລ້ວ, ແລະ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດເພີ່ມຂຶ້ນຫ້າເທົ່າ. ຄົນເຈັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະ ຜູ້ທີ່ມີອາການແຊກຊ້ອນມີຄວາມສ່ຽງສູງ.

ອີງຕາມທ່ານດຣ. ຟາມ ທິ ທູ ຮ່າ, ຫົວໜ້າພະແນກຕີນ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະແນກພະຍາດຕ່ອມไร้ท่อ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ (ໂຮງໝໍທົ່ວໄປຕາມອັງ), ເມື່ອປະເຊີນກັບພະຍາດຊຳເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ອ່ອນເພຍ ແລະ ຄວາມສິ້ນຫວັງຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້ງ່າຍ. ສິ່ງນີ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການຈັດການ ແລະ ຄວບຄຸມພະຍາດດ້ວຍຕົນເອງ, ສ້າງວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ຊຶມເສົ້າ. ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານມີຄວາມສ່ຽງເປັນໂລກຊຶມເສົ້າສອງເທົ່າ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງເປັນໂລກກັງວົນສູງກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ມີພະຍາດ 20-30%. "ຄວາມเครียดຈາກພະຍາດເບົາຫວານ" - ນັ້ນຄືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກຄອບງຳ, ອຸກອັ່ງ ແລະ ກັງວົນຍ້ອນການຮັບມືກັບການປິ່ນປົວຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ - ຍັງໄດ້ຖືກລາຍງານໃນຄົນເຈັບຫຼາຍກວ່າ 40%.

ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີສະຖິຕິຢ່າງເປັນທາງການ, ແຕ່ລະບົບໂຮງໝໍທົ່ວໄປຕາມອານໄດ້ບັນທຶກໄວ້ວ່າຫຼາຍກວ່າ 50% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມາກວດສຸຂະພາບມີອາການ ແລະ ອາການຂອງຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ແລະ ແມ່ນແຕ່ອາການຊຶມເສົ້າ, ເຊັ່ນ: ນອນບໍ່ຫຼັບເປັນເວລາດົນ, ໂສກເສົ້າ, ມືດມົວ, ບໍ່ຢາກເຂົ້າສັງຄົມ, ແລະ ຄວາມປາຖະໜາທີ່ຈະເຊົາປິ່ນປົວ. ທ່ານໝໍຮ່າກ່າວວ່າ ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ສຸຂະພາບຈິດແມ່ນສອງທາງ. ເມື່ອຄົນເຈັບມີຄວາມຕຶງຄຽດ ຫຼື ຊຶມເສົ້າ, ພວກເຂົາມັກຈະຍຶດໝັ້ນກັບການປິ່ນປົວໜ້ອຍລົງ, ຢຸດກິນຢາໄດ້ງ່າຍ, ມີນິໄສການກິນທີ່ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ, ແລະ ກວດນ້ຳຕານໃນເລືອດໜ້ອຍລົງ. ສິ່ງນີ້ນຳໄປສູ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ HbA1c (ການວັດແທກນ້ຳຕານໃນເລືອດໃນໄລຍະສາມເດືອນ), ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຂອງຫຼອດເລືອດ, ຫົວໃຈ ແລະ ລະບົບປະສາດ. ສິ່ງນີ້ສ້າງວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ຍາກທີ່ຈະທຳລາຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເມື່ອພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະ ມີອາການແຊກຊ້ອນເກີດຂຶ້ນ, ຄົນເຈັບມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕົກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈ, ຂາດແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະມີຊີວິດຢູ່, ແລະ ຮູ້ສຶກວ່າໝົດຫວັງ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ອ້າງເຖິງກໍລະນີຂອງນາງຕິ່ງ, ອາຍຸ 68 ປີ, ຈາກ ແຂວງໄຕນິງ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານເປັນເວລາ 16 ປີ ແລະ ໄດ້ເຂົ້າໂຮງໝໍທົ່ວໄປຕາມອານ ດ້ວຍອາການເນື້ອງອກຂອງຕີນຂວາ, ນິ້ວຕີນຂອງນາງຄ່ອຍໆປ່ຽນເປັນສີມ່ວງເຂັ້ມ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເປັນສີດຳ, ການຕິດເຊື້ອແຜ່ລາມໄປເຖິງຂໍ້ຕີນ, ໄຂ້ສູງ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງກວ່າປົກກະຕິສີ່ເທົ່າ, ແລະ HbA1c ເກືອບສອງເທົ່າຂອງລະດັບປົກກະຕິ.

ລູກຂອງຄົນເຈັບລາຍງານວ່າ ນັບຕັ້ງແຕ່ໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ນາງຕິ່ງມີຄວາມກັງວົນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ເມື່ອນາງມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ຄວາມກັງວົນ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວຂອງນາງກໍ່ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ. ນາງກາຍເປັນຄົນເວົ້າໜ້ອຍລົງ, ຖອນຕົວ, ຈຳກັດການພົວພັນທາງສັງຄົມຂອງນາງ, ກາຍເປັນຄົນໃຈຮ້າຍງ່າຍ, ແລະ ບໍ່ດູແລຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງຄືແຕ່ກ່ອນ. ນາງມັກລືມກິນຢາ ຫຼື ກິນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ, ບໍ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ໂດຍສັງເກດເຫັນອາການຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້, ດຣ. ຮາ ໄດ້ແນະນຳໃຫ້ຄອບຄົວພານາງຕິ່ງໄປກວດສຸຂະພາບຈິດພິເສດ. ຜົນການກວດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບກຳລັງປະສົບກັບອາການຊຶມເສົ້າ.

“ເມື່ອຄົນເຈັບປະສົບກັບໂລກຊຶມເສົ້າ, ພາລະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ແລະຄວາມພໍໃຈກັບການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຈະຕໍ່າລົງ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກຊຶມເສົ້າ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານມັກຈະມີກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍໜ້ອຍລົງ, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສູບຢາເພີ່ມຂຶ້ນ, ມີນິໄສການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແລະ ມີການປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ດີ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອາການແຊກຊ້ອນທາງສຸຂະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ສິ່ງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງແມ່ນຫຼາຍກວ່າ 50% ຂອງກໍລະນີໂລກຊຶມເສົ້າໃນພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສ,” ດຣ. ຮາ ໄດ້ເຕືອນ.

ເນື່ອງຈາກອາການເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ ແລະ ບໍ່ຊັດເຈນ, ເຊັ່ນ: ອ່ອນເພຍ, ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ ຫຼື ເພີ່ມຂຶ້ນ, ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມຢາກອາຫານ, ການນອນບໍ່ຫຼັບ, ແລະອື່ນໆ, ຄົນເຈັບຈຶ່ງບໍ່ຮັບຮູ້ອາການຂອງພະຍາດຊຶມເສົ້າດ້ວຍຕົນເອງ, ຫຼືເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຮັບຮູ້, ເຂົາເຈົ້າກໍ່ບໍ່ຄ່ອຍແຈ້ງໃຫ້ແພດຂອງເຂົາເຈົ້າຮູ້. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານຄົນນີ້, ອັດຕາການເປັນພະຍາດກັງວົນ ແລະ ບັນຫາການກິນຍັງສູງກວ່າໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເມື່ອທຽບກັບບຸກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເສົ້າໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແຕ່ຫົວທີແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.

daidoanket.vn

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://baolaocai.vn/phong-ngua-stress-do-tieu-duong-post888630.html