Tiếng Việt
ໜ້າຫຼັກ
ຫົວຂໍ້
ເຫດການປະຈຸບັນ
ລະບົບການເມືອງ
ທ້ອງຖິ່ນ
ເຫດການ
ການທ່ອງທ່ຽວ
ຫວຽດນາມທີ່ມີຄວາມສຸກ
ທຸລະກິດຕ່າງໆ
ຜະລິດຕະພັນ
ມໍລະດົກ
ພິພິທະພັນ
ຮູບປັ້ນ
ມັນຕິມີເດຍ
ຂໍ້ມູນ
ຂໍ້ຕໍ່ແຂງ
5 ວິທີອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຫຼັງ ແລະ ຄໍແຂງ ທີ່ເກີດຈາກການນັ່ງເປັນເວລາດົນ.
Báo Sức khỏe Đời sống
03/05/2026
5 ວິທີອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆ ເພື່ອຊ່ວຍເສີມສ້າງກະດູກຫຼັງຈາກອາຍຸ 40 ປີ.
Báo Sức khỏe Đời sống
16/04/2026
5 ວິທີອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆ ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຫຼັງ ແລະ ແຂງຕົວ ທີ່ເກີດຈາກການນັ່ງເປັນເວລາດົນ.
Báo Sức khỏe Đời sống
16/04/2026
ປິ່ນປົວອາການປວດເມື່ອຍຕາມຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ.
Báo Sức khỏe Đời sống
14/03/2026
ໃນຊ່ວງເທດສະການເຕັດທີ່ໜາວເຢັນ, ຂໍ້ຕໍ່ສາມາດແຂງຕົວ ແລະ ເຈັບປວດໄດ້ງ່າຍ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍຂຶ້ນ?
Báo Sức khỏe Đời sống
17/02/2026
ໂຣກຫົວເຂົ່າຂອງນັກແລ່ນ: ການປ້ອງກັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຫົວເຂົ່າຈາກອາການເລີ່ມຕົ້ນ.
Báo Sức khỏe Đời sống
11/02/2026
ການອອກກຳລັງກາຍຍືດເສັ້ນໃນເວລາ 15 ນາທີໃນຕອນເຊົ້າຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
Báo Sức khỏe Đời sống
06/02/2026
5 ທ່າອອກກຳລັງກາຍຍືດຕົວໃນບ່ອນນັ່ງສຳລັບຜູ້ສູງອາຍຸ
Báo Sức khỏe Đời sống
30/01/2026
ອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ໃນລະດູໜາວ: ສາເຫດ ແລະ ຄຳແນະນຳງ່າຍໆເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງກະດ້າງຂອງຂໍ້ຕໍ່ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
Báo Sức khỏe Đời sống
14/01/2026
ວິທີການປິ່ນປົວອາການແຂນແຂງ?
Báo Sức khỏe Đời sống
14/01/2026
5 ການອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງຂອງຄໍ ແລະ ຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວ.
Báo Sức khỏe Đời sống
11/01/2026
ຂໍ້ແຂງຕົວຂອງຂໍ້ຕໍ່ບົ່ງບອກເຖິງພະຍາດຫຍັງ?
Báo Thanh niên
21/12/2025
6 ວິທີທຳມະຊາດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການລະບາດຂອງພະຍາດຂໍ້ອັກເສບໃນສະພາບອາກາດໜາວ
Báo Sức khỏe Đời sống
03/12/2025
5 ມາດຕະການເພື່ອປ້ອງກັນໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ຄວນໄດ້ຮັບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
Báo Sức khỏe Đời sống
04/11/2025
5 ສັນຍານເຕືອນໄພທີ່ບອກວ່າຄວນອອກກຳລັງກາຍ.
Báo Thanh niên
19/08/2024
ການປ້ອງກັນຄວາມແຂງກະດ້າງຂອງຂໍ້ຕໍ່ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດເສັ້ນເອັນ.
VnExpress
31/01/2024
ສີ່ສັນຍານເຕືອນຂອງອາການເຈັບຂໍ້ຊໍ້າໆຍ້ອນອາກາດໜາວ.
Báo Thanh niên
04/01/2024
ອາກາດຮ້ອນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ບໍ?
VnExpress
20/05/2023
