ການສູນເສຍໄຂມັນ

ເປັນຫຍັງການປີນຂັ້ນໄດຈຶ່ງເຜົາຜານໄຂມັນໄດ້ຫຼາຍກວ່າການຍ່າງເຖິງສາມເທົ່າ?

ເປັນຫຍັງການປີນຂັ້ນໄດຈຶ່ງເຜົາຜານໄຂມັນໄດ້ຫຼາຍກວ່າການຍ່າງເຖິງສາມເທົ່າ?

Báo Thanh niên

10/02/2026

ການຮັກສາການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳແມ່ນວິທີທາງທຳມະຊາດ ແລະ ຍືນຍົງໃນການຫຼຸດໄຂມັນ.

ການຮັກສາການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳແມ່ນວິທີທາງທຳມະຊາດ ແລະ ຍືນຍົງໃນການຫຼຸດໄຂມັນ.

Báo Quốc Tế

08/02/2026

ອະນຸລັກຮັກສາຫັດຖະກຳພື້ນເມືອງ ແລະ ສ້າງມູນຄ່າໃໝ່ຈາກຜະລິດຕະພັນພື້ນເມືອງ.

ອະນຸລັກຮັກສາຫັດຖະກຳພື້ນເມືອງ ແລະ ສ້າງມູນຄ່າໃໝ່ຈາກຜະລິດຕະພັນພື້ນເມືອງ.

10/01/2026

ສິ່ງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງກໍຄື ຫຼັງຈາກຫຼຸດນ້ຳໜັກແລ້ວ ຮ່າງກາຍຈະບໍ່ແຂງແຮງ.

ສິ່ງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງກໍຄື ຫຼັງຈາກຫຼຸດນ້ຳໜັກແລ້ວ ຮ່າງກາຍຈະບໍ່ແຂງແຮງ.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

ການອອກກຳລັງກາຍໃນຂະນະທີ່ທ້ອງຫວ່າງ: ຜົນປະໂຫຍດທີ່ແທ້ຈິງຫຼືຄວາມສ່ຽງຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ?

ການອອກກຳລັງກາຍໃນຂະນະທີ່ທ້ອງຫວ່າງ: ຜົນປະໂຫຍດທີ່ແທ້ຈິງຫຼືຄວາມສ່ຽງຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ?

Báo Thanh niên

03/01/2026

4 ເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນທ້ອງບໍ່ຫາຍໄປເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຍ່າງທຸກໆມື້.

4 ເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນທ້ອງບໍ່ຫາຍໄປເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຍ່າງທຸກໆມື້.

Báo Thanh niên

15/12/2025

ການສູນເສຍນ້ຳໜັກ ແລະ ການສູນເສຍໄຂມັນ: ອັນໃດດີກວ່າສຳລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ?

ການສູນເສຍນ້ຳໜັກ ແລະ ການສູນເສຍໄຂມັນ: ອັນໃດດີກວ່າສຳລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ?

Báo Thanh niên

06/12/2025

ການດື່ມນົມສົດຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ກ້າມຊີ້ນຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ.

ການດື່ມນົມສົດຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ກ້າມຊີ້ນຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ.

Báo Thanh niên

24/11/2025

ເຈົ້າຄວນກິນອາຫານແນວໃດເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການສູນເສຍກ້າມຊີ້ນ ແລະ ການເພີ່ມໄຂມັນຫຼັງຈາກອາຍຸ 40 ປີ?

ເຈົ້າຄວນກິນອາຫານແນວໃດເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການສູນເສຍກ້າມຊີ້ນ ແລະ ການເພີ່ມໄຂມັນຫຼັງຈາກອາຍຸ 40 ປີ?

Báo Thanh niên

23/11/2025

ການອອກກຳລັງກາຍກ່ອນອາຫານເຊົ້າຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ຫຼື ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ກະເພາະອາຫານ?

ການອອກກຳລັງກາຍກ່ອນອາຫານເຊົ້າຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ຫຼື ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ກະເພາະອາຫານ?

Báo Thanh niên

12/11/2025

ການກິນເຂົ້າແລງກ່ອນ 19:00 ໂມງ ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນທ້ອງໄດ້ແທ້ບໍ?

ການກິນເຂົ້າແລງກ່ອນ 19:00 ໂມງ ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນທ້ອງໄດ້ແທ້ບໍ?

Báo Thanh niên

11/11/2025

ການດື່ມນ້ຳອາຕີໂຊກທຸກໆມື້ດີຕໍ່ຕັບແນວໃດ?

ການດື່ມນ້ຳອາຕີໂຊກທຸກໆມື້ດີຕໍ່ຕັບແນວໃດ?

Báo Thanh niên

06/11/2025

ອາຫານເຊົ້າພ້ອມໄຂ່ ແລະ ຜັກ: ນິໄສທີ່ຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນການສູນເສຍໄຂມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ອາຫານເຊົ້າພ້ອມໄຂ່ ແລະ ຜັກ: ນິໄສທີ່ຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນການສູນເສຍໄຂມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

Báo Thanh niên

05/11/2025

3 ວິທີໃນການຮັກສາມວນກ້າມຊີ້ນໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດນ້ຳໜັກເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການຫຍ่อนຍານ.

3 ວິທີໃນການຮັກສາມວນກ້າມຊີ້ນໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດນ້ຳໜັກເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການຫຍ่อนຍານ.

Báo Thanh niên

02/11/2025

ການຂີ່ລົດຖີບຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນໄດ້ໄວທີ່ສຸດຢູ່ບໍລິເວນໃດຂອງຮ່າງກາຍ?

ການຂີ່ລົດຖີບຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນໄດ້ໄວທີ່ສຸດຢູ່ບໍລິເວນໃດຂອງຮ່າງກາຍ?

Báo Thanh niên

31/10/2025

ຂ້ອຍຄວນກິນໄຂ່ຈັກໜ່ວຍເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໂດຍບໍ່ເພີ່ມຄໍເລສເຕີຣອນ?

ຂ້ອຍຄວນກິນໄຂ່ຈັກໜ່ວຍເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໂດຍບໍ່ເພີ່ມຄໍເລສເຕີຣອນ?

Báo Thanh niên

30/10/2025

ເປັນຫຍັງການນອນຫຼັບພຽງພໍຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຫຼຸດໄຂມັນໄດ້ໄວຂຶ້ນ?

ເປັນຫຍັງການນອນຫຼັບພຽງພໍຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຫຼຸດໄຂມັນໄດ້ໄວຂຶ້ນ?

Báo Thanh niên

25/10/2025

3 ເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ວ່າການກິນໜ້ອຍລົງບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຫຼຸດໄຂມັນ.

3 ເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ວ່າການກິນໜ້ອຍລົງບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຫຼຸດໄຂມັນ.

Báo Thanh niên

21/10/2025

ຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ເວລາ 'ທອງຄຳ' ທີ່ຈະກິນໄຂ່ເພື່ອການຫຼຸດນ້ຳໜັກໄວຂຶ້ນ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ເວລາ 'ທອງຄຳ' ທີ່ຈະກິນໄຂ່ເພື່ອການຫຼຸດນ້ຳໜັກໄວຂຶ້ນ.

Báo Thanh niên

10/10/2025

ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ: ທ່ານໝໍແນະນຳວິທີການດື່ມກາເຟໃຫ້ດີຂຶ້ນ.

ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ: ທ່ານໝໍແນະນຳວິທີການດື່ມກາເຟໃຫ້ດີຂຶ້ນ.

Báo Thanh niên

07/10/2025

4 ທ່າອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງໃນການຫຼຸດໄຂມັນສ່ວນຂາ.

4 ທ່າອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງໃນການຫຼຸດໄຂມັນສ່ວນຂາ.

Báo Thanh niên

07/10/2025

ທ່ານໝໍສາມາດຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ 20 ກິໂລກຣາມ/ປີ, ປິ່ນປົວພະຍາດຕັບໄຂມັນອຸດຕັນ, ແລະ ບອກວ່າມັນເປັນຍ້ອນກາເຟດຳ ແລະ ໄຂ່.

ທ່ານໝໍສາມາດຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ 20 ກິໂລກຣາມ/ປີ, ປິ່ນປົວພະຍາດຕັບໄຂມັນອຸດຕັນ, ແລະ ບອກວ່າມັນເປັນຍ້ອນກາເຟດຳ ແລະ ໄຂ່.

Báo Thanh niên

07/10/2025

ສຳລັບຄົນໄວກາງຄົນ, ອອກກຳລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ ຫຼື ຕອນແລງດີກວ່າ?

ສຳລັບຄົນໄວກາງຄົນ, ອອກກຳລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ ຫຼື ຕອນແລງດີກວ່າ?

Báo Thanh niên

06/10/2025

ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈຫຼາຍກວ່າຂອງການກິນນ້ຳມັນປາໂອເມກ້າ-3 ໜຶ່ງແຄບຊູນຕໍ່ມື້.

ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈຫຼາຍກວ່າຂອງການກິນນ້ຳມັນປາໂອເມກ້າ-3 ໜຶ່ງແຄບຊູນຕໍ່ມື້.

Báo Thanh niên

24/09/2025