ຢາລະງັບປະສາດ ແລະ ຢານອນຫຼັບ ແມ່ນຢາດຽວກັນບໍ?

ຜູ້ສູງອາຍຸຫຼາຍຄົນມັກຈະປະສົບກັບອາການນອນບໍ່ຫຼັບເປັນເວລາດົນ, ນອນຫຼັບຍາກ, ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບຕື້ນ, ແລະ ຫັນໄປໃຊ້ຢາເພື່ອຫວັງວ່າຈະປັບປຸງການນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຄົນບໍ່ສາມາດແຍກແຍະລະຫວ່າງຢາລະງັບປະສາດ ແລະ ຢານອນຫຼັບໄດ້.

ຫຼາຍຄົນບໍ່ສາມາດແຍກແຍະລະຫວ່າງຢາລະງັບປະສາດ ແລະ ຢານອນຫຼັບໄດ້, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການໃຊ້ໃນທາງທີ່ຜິດ - ຕົວຢ່າງ.

ຄຳຕອບແມ່ນບໍ່.

ຮ້ານຂາຍຢາ Pham Thanh Vi, ຈາກພະແນກຮ້ານຂາຍຢາຂອງໂຮງໝໍ 19-8 ( ຮ່າໂນ້ຍ ) ໄດ້ແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງລາວກ່ຽວກັບບັນຫານີ້, ກ່າວວ່າຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນທີ່ມາໂຮງໝໍມັກຈະມີຄຳຖາມດຽວກັນວ່າ: " ຢາລະງັບປະສາດ ແລະ ຢານອນຫຼັບ ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນບໍ?"

"ຄຳຕອບແມ່ນບໍ່," ຮ້ານຂາຍຢາ Vĩ ຢືນຢັນ.

ອີງຕາມທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງຊະນິດແມ່ນຢູ່ໃນກຸ່ມຢາທີ່ກົດດັນລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ແຕ່ຈຸດປະສົງການປິ່ນປົວ, ກົນໄກ ແລະ ວິທີການນຳໃຊ້ຂອງພວກມັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ຄວາມສັບສົນຂອງພວກມັນ ແລະ ການນຳໃຊ້ພວກມັນເພື່ອຈຸດປະສົງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດບັນເທົາອາການໄດ້ເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງນຳໄປສູ່ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຫຼາຍຢ່າງ.

ໂດຍສະເພາະ, ຢາລະງັບປະສາດເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ. ຈຸດປະສົງຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຜ່ອນຄາຍ ແລະ ບັນເທົາຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກະວົນກະວາຍ ແລະ ຄວາມວຸ້ນວາຍ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນຢາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫງົບລົງໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຄວາມຕື່ນຕົວ. ພວກມັນມັກຖືກໃຊ້ສຳລັບຄົນທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍ, ຄິດຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼື ປະສົບກັບອາການຕົກໃຈ.

ຜົນກະທົບຍັບຍັ້ງຂອງຢານີ້ສາມາດຢູ່ໃນລະຫວ່າງເບົາບາງຫາປານກາງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແພດຈະສັ່ງຢາໃຫ້ໃຊ້ໃນເວລາກາງເວັນ.

"ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການເຮັດໃຫ້ກິດຈະກຳຂອງສະໝອງຊ້າລົງໂດຍຜ່ານການເສີມຜົນກະທົບຂອງສານສື່ປະສາດຍັບຍັ້ງບາງຊະນິດ. ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທົ່ວໄປປະກອບມີ benzodiazepines (ເຊັ່ນ Diazepam/Valium, Xanax), barbiturates, ຫຼືຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າບາງຊະນິດ."

"ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍປະກອບມີອາການງ້ວງຊຶມເລັກນ້ອຍ, ວິນຫົວ, ແລະ ສະມາທິຫຼຸດລົງຊົ່ວຄາວ," ຮ້ານຂາຍຢາ Vi ອະທິບາຍ.

ສຳລັບຢານອນຫຼັບ, ເປົ້າໝາຍແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຫງົານອນໄດ້ໄວ, ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບນອນຫຼັບໄດ້ງ່າຍ ແລະ ຮັກສາການນອນຫຼັບສະໜິດໂດຍບໍ່ຕື່ນນອນກາງດຶກ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຢາເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ໄລຍະສັ້ນສຳລັບຄົນເຈັບທີ່ມີອາການນອນບໍ່ຫຼັບທີ່ເກີດຈາກປັດໄຈທາງຈິດໃຈ ຫຼື ປັດໄຈທາງວັດຖຸ.

ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບຍັບຍັ້ງທີ່ແຮງກວ່າ. ຈຸດປະສົງຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດສະພາວະໝົດສະຕິ, ຄ້າຍຄືກັບການນອນຫຼັບຕາມທຳມະຊາດ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຖືກສັ່ງໃຫ້ກິນກ່ອນນອນ.

ກົນໄກດັ່ງກ່າວກ່ຽວຂ້ອງກັບການແນໃສ່ຕົວຮັບໃນສະໝອງໂດຍກົງເພື່ອຄວບຄຸມວົງຈອນການນອນ-ຕື່ນ. ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທົ່ວໄປໃນຢາເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ Zolpidem (Ambien), Eszopiclone (Lunesta), ຫຼືຢາ benzodiazepines ພິເສດບາງຊະນິດ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທົ່ວໄປອາດປະກອບມີອາການງ້ວງຊຶມ, ອິດເມື່ອຍ, ຫຼື ງ້ວງນອນເປັນເວລາດົນໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ (ອາການເມົາຄ້າງ) ເນື່ອງຈາກຢາບໍ່ໄດ້ຖືກກຳຈັດອອກຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງສົມບູນ.

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງບໍ່ຄວນໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ?

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າເສັ້ນແບ່ງລະຫວ່າງສອງກຸ່ມຢານີ້ບາງຄັ້ງກໍ່ຂ້ອນຂ້າງບາງ. ການໃຊ້ຢາລະງັບປະສາດໃນປະລິມານສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຫງົານອນ, ໃນຂະນະທີ່ຢານອນຫຼັບກໍ່ມີຄຸນສົມບັດໃນການເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສະຫງົບລົງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນທາງການແພດ, ພວກມັນມັກຈະຖືກຈັດກຸ່ມເຂົ້າກັນເປັນ "ຢາລະງັບປະສາດ - ຢາສະມາທິ". ຢາທັງສອງຊະນິດນີ້ແມ່ນ "ດາບສອງຄົມ" ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງຮ້າຍແຮງຫຼາຍຖ້າໃຊ້ຜິດວິທີ ຫຼື ໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານ.

"ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຄ່ອຍໆຕ້ອງການຢາໃນປະລິມານທີ່ສູງຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນຄືກັນກັບກ່ອນ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການເພິ່ງພາຢາ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການຢຸດຢາຢ່າງກະທັນຫັນຫຼັງຈາກໃຊ້ເປັນເວລາດົນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອນຢາຢ່າງຮຸນແຮງ, ອາການຊັກ, ແລະແມ່ນແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້."

"ຢານີ້ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ ແລະ ການປະສານງານຂອງກ້າມຊີ້ນເສື່ອມລົງ (ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕົກຫຼົ່ນ ແລະ ອຸບັດຕິເຫດຈະລາຈອນ). ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ, ການກິນຢາເກີນຂະໜາດດ້ວຍຕົນເອງສາມາດນຳໄປສູ່ການຫາຍໃຈລົ້ມ ແລະ ໝົດສະຕິໄດ້," ຮ້ານຂາຍຢາ Vĩ ເນັ້ນໜັກ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງແນະນຳວ່າ ການນອນບໍ່ຫຼັບ ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຄວາມກັງວົນຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ສາເຫດຂອງມັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບບໍ່ຄວນຊື້ ແລະ ໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຕົວເອງຢ່າງເດັດຂາດ, ແລະ ບໍ່ຄວນຢືມຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຈາກຄົນອື່ນ. ແທນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຄວນໄປສະຖານ ພະຍາບານ ເພື່ອກວດສຸຂະພາບ, ສັ່ງຢາໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະ ຕິດຕາມການຕອບສະໜອງຕໍ່ຢາຢ່າງໃກ້ຊິດ.

ລິນ ຮັນ

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://tuoitre.vn/thuoc-an-than-va-thuoc-ngu-co-phai-la-mot-khong-20260527121556255.htm