ເຈົ້າຈະລ້າງເປືອກໝາກນາວ ແລະ ໝາກໄມ້ອື່ນໆແນວໃດເພື່ອໃຫ້ມັນສະອາດ?

ເປືອກໝາກນາວອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຟລາໂວນອຍ ແລະ ວິຕາມິນຊີ ເຊິ່ງດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເປືອກໝາກນາວສາມາດສະສົມຝຸ່ນ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ຢາປາບສັດຕູພືດໄດ້ງ່າຍ ຖ້າບໍ່ລ້າງໃຫ້ສະອາດ.

ອີງຕາມຄຳແນະນຳຈາກສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບຢາປາບສັດຕູພືດແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລັດ, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີປະສິດທິພາບໃນການເຮັດຄວາມສະອາດໝາກໄມ້.

• ລ້າງພາຍໃຕ້ນໍ້າທີ່ໄຫຼ.
• ຄ່ອຍໆຖູດ້ວຍມື ຫຼື ແປງອ່ອນໆ.
• ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດ.

ວິທີການນີ້ຈະກຳຈັດຝຸ່ນ ແລະ ສານຕົກຄ້າງຈາກໜ້າຜິວຂອງໝາກໄມ້ໂດຍທົ່ວໄປໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອົງການອາຫານ ແລະ ຢາຂອງສະຫະລັດ (FDA) ແນະນຳໃຫ້ລ້າງໝາກໄມ້ພາຍໃຕ້ນ້ຳທີ່ໄຫຼ ແລະ ຖູຄ່ອຍໆ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບຢາປາບສັດຕູພືດແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລັດແນະນຳວ່າການຕາກແຫ້ງຫຼັງຈາກລ້າງຈະຊ່ວຍກຳຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ການສຶກສາສາກົນຫຼາຍໆຄັ້ງຍັງໄດ້ລະບຸວ່າການແຊ່ໝາກໄມ້ໃນເບກກິ້ງໂຊດາປະມານ 10-15 ນາທີສາມາດຫຼຸດຜ່ອນສານຕົກຄ້າງຂອງຢາປາບສັດຕູພືດໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ລ້າງໝາກໄມ້ພາຍໃຕ້ນ້ຳທີ່ໄຫຼ, ຖູຄ່ອຍໆດ້ວຍມືຂອງທ່ານ ຫຼື ແປງອ່ອນ, ແລະ ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດ.

ຮູບພາບ: AI

ເຈົ້າຄວນໃຊ້ສະບູເພື່ອລ້າງໝາກນາວບໍ?

ຄຳຕອບແມ່ນບໍ່. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານເຕືອນບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ສະບູ ຫຼື ຜົງຊັກຟອກເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດໝາກໄມ້, ເພາະວ່າເປືອກສາມາດດູດຊຶມສານເຄມີ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເມື່ອບໍລິໂພກ.

ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ, ສຳລັບການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດກວ່າ, ທ່ານສາມາດແຊ່ໝາກນາວໃນນ້ຳເບກກິ້ງໂຊດາ, ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳສະອາດ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍ, ປອດໄພ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ຢູ່ເຮືອນ.

ຂໍ້ສັງເກດກ່ຽວກັບການໃຊ້ເປືອກໝາກນາວ

ດຣ. ແຟຣງ ຮູ, ນັກໂພຊະນາການ ແລະ ນັກວິທະຍາສາດດ້ານລະບາດວິທະຍາ ຢູ່ໂຮງຮຽນສາ ທາ ລະນະສຸກຮາວາດ TH Chan (ສະຫະລັດອາເມລິກາ), ກ່າວວ່າ ການກິນໝາກໄມ້ທີ່ມີເປືອກຊ່ວຍເພີ່ມເສັ້ນໃຍ ແລະ ສານປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຕ້ອງຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານ.

ລາວແນະນຳໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບໝາກໄມ້ຈາກແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ຫຼື ແຫຼ່ງອິນຊີ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເປືອກຂອງມັນມັກຖືກນຳໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ເປືອກໝາກນາວມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ມັນປອດໄພແທ້ໆເມື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ການລ້າງພາຍໃຕ້ນໍ້າທີ່ໄຫຼ, ການຂັດຄ່ອຍໆ, ແລະ ການແຊ່ໃນເບກກິ້ງໂຊດາ ແມ່ນຂັ້ນຕອນງ່າຍໆທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຝຸ່ນ ແລະ ສານເຄມີໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການລວມສິ່ງນີ້ເຂົ້າກັບການເລືອກອາຫານທີ່ປອດໄພຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງໝາກໄມ້ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍນີ້.

5 ຄວາມຜິດພາດທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງເມື່ອລ້າງໝາກໄມ້

ພຽງແຕ່ລ້າງອອກຢ່າງຜິວເຜີນ: ນ້ຳຢ່າງດຽວຈະບໍ່ສາມາດກຳຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ສານເຄມີໄດ້ທັງໝົດ.

ການໃຊ້ສະບູ: ເຮັດໃຫ້ເກີດສານຕົກຄ້າງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຢູ່ເທິງເປືອກໄດ້ງ່າຍ.

ບໍ່ຕ້ອງແຊ່ນ້ຳກ່ອນ: ຂ້າມຂັ້ນຕອນທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຢາປາບສັດຕູພືດ (ເຊັ່ນ: ເບກກິ້ງໂຊດາ).

ຢ່າເຊັດໃຫ້ແຫ້ງສະນິດ: ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຍັງສາມາດຕົກຄ້າງຢູ່ໄດ້ຫຼັງຈາກລ້າງແລ້ວ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ວ່າ "ເບິ່ງຄືວ່າສະອາດ, ສະນັ້ນມັນປອດໄພ": ໝາກໄມ້ຍັງສາມາດມີສານເຄມີໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເບິ່ງສົດແລະແຊບກໍຕາມ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://thanhnien.vn/vo-chanh-trai-cay-rua-sao-moi-sach-185260330112727858.htm