senaman

Bagaimanakah perubahan badan anda apabila anda berdiri berjinjit selama 10 minit setiap hari?

Báo Sức khỏe Đời sống

17/05/2026

Apakah yang perlu dimakan oleh mereka yang berisiko mengalami pembekuan darah dan senaman apa yang perlu mereka lakukan untuk melindungi saluran darah mereka?

Báo Sức khỏe Đời sống

16/05/2026

Apakah jenis senaman yang perlu dilakukan oleh mereka yang mempunyai masalah tiroid?

Báo Sức khỏe Đời sống

11/05/2026

8 Manfaat Melakukan Toe Raises Setiap Hari

Báo Sức khỏe Đời sống

05/05/2026

Senaman terbaik untuk mereka yang berumur lebih 50 tahun.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/05/2026

6 senaman pagi untuk mengaktifkan hormon gembira

Báo Sức khỏe Đời sống

18/04/2026

5 senaman mudah untuk melancarkan peredaran darah.

Báo Sức khỏe Đời sống

15/04/2026

3 Senaman Pilates untuk membantu melegakan tulang belakang dan mengurangkan sakit belakang.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/04/2026

Jabatan Am Logistik dan Perkhidmatan Teknikal telah memeriksa pelaksanaan tugas membina unit model di Pemerintahan Tentera Wilayah Quang Ninh.

Báo Quân đội Nhân dân

10/04/2026

Bilakah masa terbaik untuk penghidap penyakit kardiovaskular bersenam?

Báo Sức khỏe Đời sống

08/04/2026

7 manfaat jongkok dinding

Báo Sức khỏe Đời sống

28/03/2026

10 senaman untuk menguatkan tulang dan mengurangkan lemak berlebihan.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/03/2026

Senaman pantas selama 15 minit di rumah untuk meningkatkan kecergasan anda setiap hari.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/03/2026

Bersikap proaktif dalam persediaan latihan.

Báo Quân đội Nhân dân

08/03/2026

Senaman abdomen membantu mengurangkan lemak pinggang dengan berkesan selepas Tahun Baru Cina.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/02/2026

5 senaman mudah untuk memulakan tahun baru dengan sihat.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/02/2026

Tugasan kerja rumah yang mengejutkan daripada pelajar Cina: 'sebesar selimut'

Báo Tuổi Trẻ

03/02/2026

5 petua mudah untuk membantu anda mendapatkan pinggang yang lebih ramping selepas menopaus.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/01/2026

6 senaman mudah untuk melancarkan peredaran darah dan mengurangkan ketidakselesaan akibat vena varikos.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

7 senaman untuk membantu melegakan sakit tulang kering

Báo Sức khỏe Đời sống

29/12/2025

Senaman Pilates yang membantu memperbaiki postur selepas usia 50 tahun.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/12/2025

6 senaman yang boleh anda lakukan di pejabat untuk melegakan sakit-sakit badan dan meningkatkan kesihatan anda dengan cepat.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025

Kerja rumah pada zaman AI

Báo Thanh niên

17/11/2025

Naib pengetua sekolah khusus hanya memberikan maksimum 3 tugasan kepada pelajar.

Báo Dân trí

16/11/2025