otot

4 sebab mengapa otot orang muda semakin lemah.

Báo Thanh niên

29/06/2026

5 senaman pagi untuk meningkatkan kekuatan badan keseluruhan selepas umur 50 tahun

Báo Sức khỏe Đời sống

26/06/2026

Mengapa sesetengah orang mengambil banyak protein tetapi masih kehilangan otot?

Báo Thanh niên

24/06/2026

Adakah protein tulen atau whey lebih baik untuk kesihatan otot dan usus?

Báo Sức khỏe Đời sống

20/06/2026

Cara mendapatkan protein yang mencukupi setiap hari tanpa mengubah diet anda secara drastik.

Báo Quảng Ninh

19/06/2026

Selepas umur 50 tahun, 4 tanda otot anda semakin merosot.

Báo Thanh niên

17/06/2026

8 manfaat melakukan squats dalam selama 5 minit setiap hari.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/06/2026

Cara menambah vitamin B12 untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan otot semasa latihan.

Báo Quảng Ninh

13/06/2026

Kesan kesihatan hati yang tidak dijangka terhadap jisim otot.

Báo Thanh niên

11/06/2026

10 sebab mengapa anda perlu makan lebih banyak tembikai pada musim panas.

Báo Sức khỏe Đời sống

04/06/2026

10 sebab untuk makan protein yang mencukupi hari ini

Báo Sức khỏe Đời sống

27/05/2026

Bagaimanakah kelajuan tekan tubi mempengaruhi pertumbuhan otot?

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

Senaman yoga 10 minit untuk mereka yang 'tidak mempunyai masa'

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

Bagaimanakah minum kopi mempengaruhi otot?

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

Mengangkat beban yang terlalu berat: 4 kesan berbahaya yang boleh menyebabkan kerugian besar kepada badan anda.

Báo Thanh niên

14/05/2026

Adakah berjalan mendaki bukit atau berjoging lebih baik untuk kesihatan dan kecergasan?

Báo Sức khỏe Đời sống

14/04/2026

Walaupun latihan yang konsisten, anda masih lemah: Di mana silapnya anda?

Báo Thanh niên

04/04/2026

Anehnya, hanya 10 minit regangan setiap hari dapat membantu anda hidup lebih lama.

Báo Tuổi Trẻ

29/03/2026

13 makanan yang perlu diutamakan jika anda bersenam secara berkala.

VietnamPlus

26/03/2026

Mengapakah He Rundong sering memainkan peranan 'seni mempertahankan diri'?

Báo Tuổi Trẻ

24/03/2026

Doktor menunjukkan masa terbaik untuk makan telur.

Báo Thanh niên

04/03/2026

Adakah benar pergi ke gim boleh menjejaskan fungsi seksual?

Báo Tuổi Trẻ

29/01/2026

Risaunya, selepas turun berat badan, badan takkan tegap.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

Senaman di gim: Adakah minyak ikan membantu pemulihan otot yang lebih baik?

Báo Thanh niên

19/12/2025