otot

Senaman di gim: Adakah minyak ikan membantu pemulihan otot yang lebih baik?

Báo Thanh niên

19/12/2025

Penurunan berat badan dan penurunan lemak: yang mana lebih baik untuk diabetes?

Báo Thanh niên

06/12/2025

Hari baharu dengan berita kesihatan: Apakah yang perlu anda ingat semasa minum air untuk memberi manfaat kepada buah pinggang anda?

Báo Thanh niên

24/11/2025

Minum susu segar selepas bersenam mempunyai lebih banyak manfaat untuk otot anda daripada yang anda sangkakan.

Báo Thanh niên

24/11/2025

9 aktiviti sukan yang perlu diutamakan bagi mencegah kehilangan otot semasa menopaus.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/11/2025

4 nutrien penting yang sering kekurangan, menghalang pertumbuhan otot daripada senaman di gim.

Báo Thanh niên

24/10/2025

Patutkah orang yang berumur 60-an mula mengangkat berat?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

4 tanda badan anda sedang membuang lemak dengan berkesan.

Báo Thanh niên

16/10/2025

4 senaman mudah untuk membantu lelaki pertengahan umur mengekalkan otot yang tegang.

Báo Thanh niên

14/10/2025

3 suplemen terbaik untuk penambahan otot selain protein

Báo Thanh niên

13/10/2025

4 tanda amaran bahawa badan anda kehilangan jisim otot dengan cepat.

Báo Thanh niên

10/10/2025

Pakar: Masa 'keemasan' untuk makan telur untuk penurunan berat badan yang lebih cepat.

Báo Thanh niên

10/10/2025

4 kesilapan ketika bersenam pada waktu pagi yang menyebabkan badan anda cepat letih.

Báo Thanh niên

22/09/2025

Latihan ringan untuk orang pertengahan umur: hidup lebih lama berkat jisim otot.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Senaman rintangan yang mudah tetapi berkesan untuk wanita di rumah.

Báo Thanh niên

20/09/2025

Pakar berkongsi petua tentang tabiat berjalan kaki yang paling bermanfaat untuk warga emas.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Manfaat bersenam pada waktu pagi berbanding waktu petang.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Selepas malam yang tidak dapat tidur, apakah senaman yang perlu anda lakukan pada waktu pagi untuk mendapatkan semula tenaga?

Báo Thanh niên

16/09/2025

Pakar: Selepas bersenam, adakah lebih baik mandi air panas atau sejuk?

Báo Thanh niên

15/09/2025

Menemui lebih lanjut tentang peranan tidur.

Báo Thanh niên

14/09/2025

Kesimpulannya, adakah lebih baik bersenam pada waktu pagi atau petang?

Báo Thanh niên

12/09/2025

Mengapa anda memerlukan belakang berbentuk V?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

Hari baharu dengan berita kesihatan: Doktor menasihati tentang apa yang perlu dimakan semasa cuti.

Báo Thanh niên

31/08/2025

8 jenis makanan yang membantu membina otot tanpa lemak.

Báo Thanh niên

31/08/2025