Untuk memastikan peperiksaan darjah 10 yang selamat dan berkesan, apakah yang perlu dan tidak perlu dilakukan oleh calon dan ibu bapa?
KEKAL TENANG DAN YAKIN
Encik Nguyen Hong Thai, seorang petugas kesihatan sekolah di Sekolah Menengah Nguyen Van Tang di Bandar Thu Duc, Bandar Ho Chi Minh, berkata bahawa untuk kekal tenang dan yakin sepanjang peperiksaan, para pelajar memerlukan persediaan dan latihan yang teliti terlebih dahulu.
Apabila pelajar memasuki bilik peperiksaan, mereka biasanya gementar dan tertekan. Menurut Encik Thai, untuk mengatasi perkara ini, pelajar harus menarik nafas dalam-dalam dan menghabiskan beberapa minit pertama membaca soalan peperiksaan dengan teliti. Apabila mereka mendapati beberapa bahagian terlalu sukar, atau jika soalan tersebut mengenai topik yang belum mereka pelajari dengan teliti, untuk mendapatkan kembali ketenangan mereka, mereka harus terlebih dahulu menjawab bahagian yang lebih mudah, bahagian yang pasti mereka akan mendapat mata, dan kemudian beralih ke bahagian yang lebih sukar.
Cik Lai Thi Thuy Huong, seorang petugas kesihatan sekolah di Kolej Vokasional Bandar Raya Ho Chi Minh, berkata bahawa ramai calon sering mengalami sakit perut di bilik peperiksaan akibat tekanan, kegelisahan, dan kebimbangan yang berlebihan, yang merengsakan usus dan menyebabkan keinginan berterusan untuk pergi ke tandas. Ini sangat mempengaruhi masa peperiksaan. Oleh itu, semasa hari peperiksaan darjah 10, ibu bapa harus menemani dan menggalakkan anak-anak mereka di setiap langkah untuk memastikan mereka berada dalam keadaan sihat dan mengelakkan kebimbangan dan tekanan yang berlebihan.
Pelajar-pelajar berasa cemas menjelang peperiksaan penting, jadi mereka sangat memerlukan sokongan ibu bapa mereka.
FOTO: NHAT THINH
"PERGI KE TEMPAT ANDA, PULANGLAH KE RUMAH"
Baru-baru ini, satu kejadian lemas yang tragis telah berlaku di Binh Thuan. Seorang pelajar lelaki yang baru sahaja tamat peperiksaan sastera darjah 10 telah berenang bersama seorang rakannya di dalam kolam, mengakibatkan kematian rakannya akibat lemas. Susulan berita ini, Cik Lai Thi Thuy Huong menasihati ibu bapa untuk meningkatkan pengawasan dan pemantauan mereka terhadap anak-anak mereka. Beliau menekankan keperluan untuk mengelakkan sikap sambil lewa sebelum dan semasa hari peperiksaan yang penting, terutamanya di kawasan yang mempunyai banyak kolam, tasik, sungai dan terusan.
Calon tidak boleh keluar bersama rakan-rakan tanpa kebenaran ibu bapa mereka. Mereka juga harus meluangkan masa untuk berehat dan bergembira bersama keluarga mereka bagi memastikan kesihatan dan keselamatan yang optimum sepanjang tempoh peperiksaan. Selepas setiap peperiksaan, calon harus pulang ke rumah untuk makan dan berehat bagi memastikan mereka bersedia sepenuhnya untuk peperiksaan seterusnya; mereka tidak boleh keluar bersendirian atau berenang di sungai, anak sungai, kolam, tasik atau laut bersama rakan-rakan bagi mengelakkan sebarang kejadian yang tidak diingini.
IBU BAPA PERLU MENGURUSKAN UNTUK MENGHABISKAN MASA BERSAMA ANAK-ANAK MEREKA.
Semasa tempoh peperiksaan kemasukan darjah 10, mengekalkan keadaan mental yang stabil adalah sangat penting. Dr. Phan Thi Thanh Ha, Ketua Jabatan Pediatrik dan Penyakit Berjangkit di Hospital Daerah 8, Bandar Raya Ho Chi Minh, menasihati ibu bapa, tidak kira betapa sibuknya mereka, untuk meluangkan masa untuk menyokong anak-anak mereka pada hari-hari ini. Sokongan ini boleh termasuk memandu mereka ke tempat peperiksaan, menyediakan makanan panas untuk mereka, memastikan keselamatan dan kebersihan makanan, mengingatkan mereka untuk bangun tepat pada waktunya bagi mengelakkan terlupa waktu peperiksaan, dan mengingatkan mereka untuk meningkatkan sistem imun mereka dan mencegah penyakit pernafasan bagi memastikan mereka cukup sihat untuk mencapai keputusan yang baik dalam peperiksaan.
Ibu bapa juga harus mengingatkan anak-anak mereka untuk memeriksa dokumen peribadi, kad peperiksaan, pen, kalkulator dan jam tangan mereka dengan teliti sebelum hari peperiksaan bagi memastikan mereka dibenarkan masuk ke bilik peperiksaan. Jangan memarahi mereka sehingga hari peperiksaan dengan bertanya, "Bagaimana pembelajaran anda?" Sebelum itu, ibu bapa harus meluangkan masa bersama anak-anak mereka untuk pergi ke lokasi peperiksaan bagi mengelakkan panik pada hari peperiksaan, tersekat dalam kesesakan lalu lintas, sesat atau lewat… yang membawa kepada kebimbangan dan hilang ketenangan.
Khususnya, menurut Doktor Ha, semasa hari peperiksaan, pelajar sering berasa cemas, menyukarkan mereka untuk tidur dan mudah hilang ketenangan. Membenarkan mereka pergi ke tempat peperiksaan sendirian menimbulkan risiko keselamatan dan boleh mengakibatkan kejadian yang tidak diingini. Oleh itu, ibu bapa harus mengatur masa untuk mengambil dan menghantar anak-anak mereka semasa hari peperiksaan.
Cik Lai Thi Thuy Huong juga berkongsi bahawa sokongan ibu bapa semasa peperiksaan darjah 10 juga termasuk bertanya tentang kesejahteraan anak-anak mereka, menawarkan galakan, dan membantu mereka mengekalkan keadaan fikiran yang tenang. Ibu bapa harus mengelakkan daripada memberi tekanan tambahan kepada anak-anak mereka, tidak memaksakan kehendak mereka, dan tidak membandingkan mereka dengan anak-anak lain. Sebaliknya, mereka harus menggalakkan anak-anak mereka dengan meyakinkan mereka bahawa tidak kira apa pun keputusan peperiksaan, ibu bapa mereka akan sentiasa ada untuk mereka.
ELAKKAN BERJAGA HINGGA LAMA.
Menurut Doktor Phan Thi Thanh Ha, jadual peperiksaan telah lama disediakan, dan para pelajar mempunyai masa yang mencukupi untuk belajar dan membuat persediaan bagi peperiksaan. Oleh itu, pada hari-hari menjelang dan semasa tempoh peperiksaan, para pelajar harus mengelakkan pengambilan makanan dan minuman yang mengandungi kafein secara berlebihan – perangsang yang terdapat dalam kopi, teh, dan sebagainya – dan belajar sepanjang malam.
Pelajar harus tidur awal, bangun awal untuk bersarapan, mengulang kaji pelajaran mereka, dan kemudian pergi ke peperiksaan. Ini membantu mencegah "pembekuan" otak dan gangguan pemikiran. Pelajar memerlukan tidur yang cukup untuk berjaga-jaga, menjana semula tenaga untuk peperiksaan, dan mengelakkan tertidur di bilik peperiksaan. Untuk berehat dan mengelakkan tekanan yang berlebihan pada hari-hari ini, pelajar boleh mendengar muzik, bergerak, dan melakukan senaman ringan untuk memastikan badan mereka sihat.
Kehadiran ibu bapa semasa peperiksaan darjah 10 anak-anak mereka juga termasuk menawarkan galakan dan sokongan, membantu mereka mengekalkan sikap positif.
Foto: Tuan Minh
JANGAN BEREHAT ATAU CUBA MAKANAN BARU
Encik Nguyen Hong Thai menyatakan bahawa adalah sangat penting bagi pelajar dan ibu bapa untuk memberi perhatian sebelum dan semasa hari peperiksaan: mereka hanya perlu makan makanan yang biasa dan mengelakkan hidangan yang tidak dikenali.
Situasi biasa yang dihadapi ramai ibu bapa ialah, "Esok anak-anak ada peperiksaan, jadi marilah kita semua berehat dan bersantai malam ini, pergi ke restoran untuk menjernihkan fikiran kita." Hidangan yang terlalu banyak dan berat boleh menyebabkan sakit perut, masalah penghadaman, dan menyebabkan pelajar tidak bertenaga untuk peperiksaan pada keesokan harinya. Terutamanya dalam tempoh ini, pelajar harus makan makanan yang telah dimasak dan minum air masak, bagi memastikan keselamatan dan kebersihan makanan. Sebaik-baiknya, semasa hari peperiksaan, pelajar harus makan di rumah dan mengelakkan makan di restoran, gerai tepi jalan, atau tempat yang menjual makanan yang tidak diketahui asal usulnya untuk mencegah keracunan makanan.
Perkara yang perlu diberi perhatian sebelum memasuki bilik peperiksaan.
Terdapat 76,435 calon yang berdaftar untuk mengambil peperiksaan kemasukan darjah 10 di Bandar Raya Ho Chi Minh bagi tahun persekolahan 2025-2026. Jabatan Pendidikan dan Latihan Bandar Raya Ho Chi Minh telah menggerakkan 13,272 guru untuk bertindak sebagai pengawas dan 2,070 kakitangan, pengawal keselamatan, pegawai polis, dan sebagainya, untuk melaksanakan tugas di tapak peperiksaan.
Sebelum peperiksaan, pemeriksa dari Jabatan Pendidikan dan Latihan Bandar Raya Ho Chi Minh mengingatkan calon tentang perkara-perkara berikut untuk mengelakkan kesilapan yang tidak diingini semasa memasuki bilik peperiksaan:
Apabila tiba di tempat peperiksaan, calon hendaklah membawa dokumen pengenalan diri seperti slip pendaftaran (berserta gambar yang dilampirkan), kad pengenalan pelajar atau kad pengenalan warganegara yang dibenamkan cip…
Calon dibenarkan membawa masuk pen tulis, pembaris, pensel, pemadam, petak set, pembaris graf, alat melukis dan kalkulator pegang tangan tanpa fungsi penyuntingan teks atau kad memori ke dalam bilik peperiksaan. Barang-barang yang dilarang termasuk: kertas karbon, cecair pembetulan, minuman beralkohol; senjata dan bahan letupan/bahan mudah terbakar; dokumen, peranti komunikasi (untuk menghantar, menerima, merekod atau menyimpan maklumat) atau bahan yang bertujuan untuk menipu semasa peperiksaan.
Sebelum mengambil peperiksaan, calon mesti mengisi nombor pendaftaran dan maklumat mereka dengan lengkap pada kertas peperiksaan, kertas jawapan, borang jawapan aneka pilihan dan kertas contengan. Setelah menerima kertas peperiksaan, calon mesti menyemak dengan teliti bilangan halaman dan kualiti halaman yang dicetak; jika mereka mendapati kertas peperiksaan itu tiada halaman atau koyak, rosak, comot atau tidak boleh dibaca, mereka mesti segera melaporkannya kepada pengawas peperiksaan di bilik peperiksaan, selewat-lewatnya 5 minit dari permulaan peperiksaan.
Bich Thanh
Lihat cadangan penyelesaian untuk peperiksaan gred 10 Bandar Raya Ho Chi Minh di Thanh Niên Online.
Peperiksaan kemasukan darjah 10 di Bandar Raya Ho Chi Minh akan berlangsung pada 6 dan 7 Jun, merangkumi tiga mata pelajaran: Kesusasteraan Vietnam, Matematik dan Bahasa Asing.
Masa peperiksaan untuk Kesusasteraan dan Matematik adalah 120 minit setiap satu; untuk Bahasa Asing, ia adalah 90 minit. Calon yang mengambil program khusus/bersepadu akan mempunyai peperiksaan tambahan selama 150 minit.
Bagi memenuhi keperluan pelajar dan ibu bapa yang mencari maklumat tentang soalan peperiksaan, Akhbar Thanh Nien akan menerbitkan cadangan penyelesaian untuk peperiksaan Matematik, Kesusasteraan dan Bahasa Inggeris untuk gred 10 di Bandar Raya Ho Chi Minh di thanhnien.vn selepas setiap peperiksaan. Kami menjemput pembaca untuk mengikutinya.
Sumber: https://thanhnien.vn/3-nen-2-khong-nen-trong-nhung-ngay-thi-lop-10-185250604185922695.htm
Komen (0)