Untuk mempunyai peperiksaan gred 10 yang selamat dan berkesan, apakah yang patut dan tidak patut dilakukan oleh calon dan ibu bapa?
TENANG DAN YAKIN
Encik Nguyen Hong Thai, seorang pekerja kesihatan sekolah di Sekolah Tinggi Nguyen Van Tang, Thu Duc City, Ho Chi Minh City, berkata untuk menjadi tenang dan yakin semasa peperiksaan, pelajar perlu belajar dan berlatih dengan teliti terlebih dahulu.
Apabila memasuki bilik peperiksaan, pelajar biasanya gelisah dan tegang. Menurut Encik Thai, untuk mengatasinya, pelajar perlu menarik nafas panjang dan menghabiskan beberapa minit pertama membaca peperiksaan dengan teliti. Apabila mereka melihat bahawa peperiksaan mempunyai beberapa bahagian yang sukar, atau mereka tidak belajar dengan baik, untuk memulihkan ketenangan mereka, mereka harus melakukan bahagian yang mudah dahulu, bahagian yang pasti akan mendapat mereka mata, kemudian melakukan bahagian yang lebih sukar.
Cik Lai Thi Thuy Huong, seorang pekerja kesihatan sekolah di Kolej Vokasional Ho Chi Minh City, berkata bahawa ramai calon sering mengalami sakit perut di bilik peperiksaan kerana tekanan, gugup, dan kebimbangan yang berlebihan, yang menyebabkan usus dirangsang dan keperluan untuk ke bilik air sentiasa. Ini sangat mempengaruhi masa yang dihabiskan untuk peperiksaan. Oleh itu, semasa hari peperiksaan darjah 10, ibu bapa harus menemani dan menggalakkan anak-anak mereka di setiap laluan, supaya mereka mendapat kesihatan yang baik dan mengelakkan kebimbangan dan tekanan yang berlebihan.
Pelajar berasa cemas sebelum peperiksaan penting jadi mereka sangat memerlukan pendampingan ibu bapa mereka.
FOTO: NHAT THINH
HARUS "PERGI KE SANA, PULANG"
Baru-baru ini, di Binh Thuan, insiden lemas yang tragis berlaku. Seorang pelajar lelaki yang baru sahaja menamatkan peperiksaan sastera darjah 10 telah berenang bersama rakan-rakannya di dalam kolam sehingga menyebabkan lemas dan maut. Sebagai tindak balas kepada maklumat ini, Cik Lai Thi Thuy Huong menasihati ibu bapa supaya memperkukuhkan peringatan dan pengawasan mereka terhadap anak-anak mereka. Khususnya, jangan bersikap subjektif sebelum dan semasa hari peperiksaan penting, terutamanya di kawasan yang mempunyai banyak tasik, sungai, sungai dan terusan.
Calon tidak boleh keluar bersama rakan tanpa kebenaran ibu bapa. Pada masa yang sama, luangkan masa untuk berehat dan bergembira bersama keluarga bagi memastikan kesihatan dan keselamatan terbaik sepanjang peperiksaan. Selepas tamat setiap mata pelajaran, calon hendaklah pulang ke rumah untuk makan dan berehat bagi memastikan kesihatan mereka sebagai persediaan untuk mata pelajaran seterusnya; jangan keluar atau berenang di sungai, tasik, atau laut bersama rakan-rakan untuk mengelakkan kejadian yang tidak diingini.
IBU BAPA HENDAKLAH MENGATUR DAN MENGIRINGI ANAK-ANAK
Semasa hari peperiksaan darjah 10, mentaliti TS yang stabil adalah perkara yang paling penting. Doktor Phan Thi Thanh Ha, Ketua Pediatrik - Jabatan Penyakit Berjangkit, Hospital Daerah 8, Bandaraya Ho Chi Minh, menasihatkan ibu bapa, tidak kira sesibuk mana pun, supaya meluangkan masa menemani anak-anak mereka pada hari-hari tersebut. Menemani mereka boleh membawa mereka ke sekolah peperiksaan, memasak makanan panas untuk mereka, memastikan kebersihan dan keselamatan makanan, mengingatkan mereka supaya bangun tepat pada waktunya, mengelak daripada melupakan waktu peperiksaan, mengingatkan mereka untuk menguatkan daya tahan, mencegah penyakit pernafasan agar mendapat kesihatan yang baik untuk menjalani peperiksaan...
Mengiringi juga sebelum hari peperiksaan, ibu bapa mengingatkan anak-anak mereka supaya berhati-hati memeriksa dokumen peribadi, kad peperiksaan, pen, kalkulator, dan jam tangan yang dibenarkan di dalam bilik peperiksaan. Jangan sampai hari peperiksaan dekat dengan ibu bapa yang masih memarahi: "Sejauh mana anda belajar pada masa ini?". Sebelum itu, anda perlu meluangkan masa bersama anak-anak ke tapak peperiksaan, untuk mengelak situasi di hari peperiksaan yang panik mencari jalan, kemudian terperangkap dalam kesesakan, sesat, terlewat... membawa kepada panik dan hilang ketenangan.
Khususnya, menurut Dr Ha, pada hari peperiksaan, pelajar berasa cemas sehingga sukar untuk mengantuk dan mudah hilang ketenangan. Jika kanak-kanak dibenarkan memandu sendiri ke tapak peperiksaan, terdapat potensi risiko tidak selamat, dan banyak kejadian malang mungkin berlaku. Oleh itu, ibu bapa perlu mengatur masa untuk mengambil dan menghantar anak mereka pada hari peperiksaan.
Cik Lai Thi Thuy Huong turut berkongsi bahawa kemesraan ibu bapa semasa peperiksaan darjah 10 anak-anak mereka juga merupakan satu cara untuk bertanya soalan, menggalakkan, membantu kanak-kanak kekal selesa dari segi mental. Ibu bapa harus mengelak daripada memberi tekanan yang lebih kepada anak-anak, tidak memaksakan kehendak mereka, tidak membandingkan anak-anak mereka dengan anak-anak lain, tetapi harus menggalakkan anak-anak mereka bahawa walau apa pun keputusan peperiksaan, ibu bapa mereka akan sentiasa berada di sisi mereka.
Jangan berjaga malam
Doktor Phan Thi Thanh Ha berkata bahawa rancangan peperiksaan itu telah lama disediakan, pelajar mempunyai masa yang lama untuk belajar dan mengambil peperiksaan, jadi hampir dengan tarikh peperiksaan dan semasa hari peperiksaan, pelajar tidak boleh menyalahgunakan makanan yang mengandungi kafein - perangsang yang terdapat dalam kopi, teh... dan kemudian menumpukan perhatian untuk belajar sepanjang malam.
Pelajar hendaklah tidur awal, bangun awal untuk bersarapan, mengulang kaji pelajaran dan seterusnya mengambil peperiksaan. Ini membantu mengelakkan otak menjadi "beku" dan tidak berfikir dengan jelas. Pelajar perlu mendapat tidur yang cukup untuk kekal berjaga-jaga, menjana semula tenaga untuk berjaya dalam peperiksaan, dan mengelak daripada tidur di dalam bilik peperiksaan. Untuk berehat dan tidak terlalu tertekan pada hari-hari ini, pelajar boleh mendengar muzik, bergerak dan melakukan senaman ringan untuk memastikan badan mereka sihat.
Persahabatan ibu bapa semasa hari peperiksaan darjah 10 anak-anak mereka juga merupakan cara untuk bertanya, menggalakkan dan membantu anak-anak mereka kekal selesa dari segi mental.
Foto: Tuan Minh
JANGAN REHAT DAN MAKAN MAKANAN PELIK
Encik Nguyen Hong Thai berkata, perkara yang sangat penting yang perlu diberi perhatian oleh pelajar dan ibu bapa sebelum dan semasa hari peperiksaan ialah hanya makan makanan biasa dan mengelakkan makanan pelik.
Terdapat situasi yang banyak keluarga hadapi: "Esok anak-anak ada peperiksaan, malam ini seluruh keluarga perlu berehat dan berehat, keluar ke restoran untuk berehat." Makanan yang terlalu kenyang, terlalu kaya, dan tidak digunakan untuk penghadaman boleh menyebabkan sakit perut. Pelajar boleh mendapat penyakit gastrousus dan tidak mempunyai tenaga untuk mengambil peperiksaan keesokan harinya. Terutamanya, dalam tempoh ini, pelajar harus makan makanan yang dimasak, minum air masak, dan memastikan kebersihan dan keselamatan makanan. Sebaik-baiknya semasa hari peperiksaan, pelajar perlu makan di rumah, hadkan makan di restoran, kaki lima, dan tempat yang menjual makanan yang tidak diketahui asalnya untuk mengelakkan keracunan makanan.
Catatan sebelum masuk ke bilik peperiksaan
Terdapat 76,435 calon berdaftar untuk mengambil peperiksaan gred ke-10 di Bandar Raya Ho Chi Minh bagi tahun persekolahan 2025-2026. Jabatan Pendidikan dan Latihan Bandaraya Ho Chi Minh menggerakkan 13,272 guru sebagai pengawas dan 2,070 kakitangan, pengawal keselamatan, polis... untuk bertugas di tapak peperiksaan.
Sebelum peperiksaan berlangsung, pegawai peperiksaan Jabatan Pendidikan dan Latihan Bandaraya Ho Chi Minh mengingatkan calon tentang kandungan berikut untuk mengelakkan kesilapan yang tidak diingini semasa memasuki bilik peperiksaan:
Semasa hadir di tapak peperiksaan, calon hendaklah membawa dokumen pengenalan diri seperti borang pendaftaran (bergambar), kad pelajar, CCCD berserta cip...
Calon dibenarkan membawa masuk ke dalam bilik peperiksaan pen, pembaris, pensel, pemadam, petak, pembaris graf, alatan lukisan dan kalkulator tanpa fungsi penyuntingan teks dan tanpa kad memori. Dilarang membawa masuk ke dalam bilik peperiksaan: kertas karbon, pen pembetulan, minuman beralkohol; senjata dan bahan letupan, bahan mudah terbakar; dokumen, peralatan komunikasi (menerima, penyiaran maklumat, rakaman audio, video) atau mengandungi maklumat untuk menipu semasa ujian.
Sebelum mengambil peperiksaan, calon mesti menulis nombor pendaftaran dan maklumat mereka pada kertas peperiksaan, kertas peperiksaan, kertas jawapan aneka pilihan, dan kertas conteng. Apabila menerima kertas peperiksaan, mereka mesti menyemak dengan teliti bilangan halaman dan kualiti halaman yang dicetak; jika mereka mendapati bahawa kertas peperiksaan tiada muka surat atau koyak, rosak, comot atau pudar, mereka mesti segera melaporkan kepada pengawas peperiksaan di bilik peperiksaan, tidak lewat daripada 5 minit dari masa peperiksaan bermula.
Bich Thanh
Tonton cadangan penyelesaian untuk soalan peperiksaan gred 10 di Ho Chi Minh City di Thanh Nien Online
Peperiksaan kemasukan gred 10 di Ho Chi Minh City akan berlangsung pada 6 dan 7 Jun dengan tiga mata pelajaran: sastera, matematik dan bahasa asing.
Di mana, sastera dan matematik mempunyai 120 minit/mata pelajaran; bahasa asing 90 minit. Calon yang mengambil peperiksaan khusus/bersepadu akan mempunyai peperiksaan tambahan selama 150 minit.
Untuk memenuhi keperluan pelajar dan ibu bapa untuk mengetahui tentang peperiksaan, Akhbar Thanh Nien akan menyediakan penyelesaian yang dicadangkan untuk subjek matematik, sastera dan bahasa Inggeris peperiksaan gred ke-10 Bandar Ho Chi Minh di thanhnien.vn selepas setiap peperiksaan. Sila ikuti.
Sumber: https://thanhnien.vn/3-nen-2-khong-nen-trong-nhung-ngay-thi-lop-10-185250604185922695.htm
Komen (0)