Mengekalkan kebersihan dubur, merendam dalam air suam, mengubah diet dan gaya hidup, bersenam, dan menggunakan ubat adalah cara untuk mengurangkan kesakitan buasir dengan cepat.
Walaupun tidak berbahaya, buasir menyebabkan banyak kesulitan dan kesulitan dalam pergerakan usus dan kehidupan seharian bagi penghidapnya. Buasir boleh berpunca daripada pelbagai faktor seperti duduk lama, kurang bersenam; pengambilan air yang tidak mencukupi; diet kurang sayur-sayuran dan serat; obesiti; kehamilan; sembelit kronik atau cirit-birit, dsb.
Menurut Profesor Madya Dr. Nguyen Anh Tuan, Ketua Jabatan Pembedahan Gastrointestinal di Hospital Pusat Tentera 108, buasir, sama ada dalaman atau luaran, menyebabkan kesakitan, rasa terbakar, malah pendarahan apabila jisim buasir membengkak. Berikut adalah beberapa cadangan yang boleh membantu pesakit mengurangkan keadaan ini dengan ketara.
Kebersihan dubur
Kebersihan dubur yang betul adalah sangat penting bagi pesakit buasir untuk mencegah penyebaran bakteria yang boleh menyebabkan jangkitan.
Adalah penting untuk membersihkan kawasan dubur sebaik sahaja selepas membuang air besar dan sekurang-kurangnya dua kali sehari, pada waktu pagi dan petang sebelum tidur, untuk mengelakkan kegatalan.
Jangan sekali-kali menggunakan sabun atau detergen yang keras untuk membersihkan dubur kerana ia mengandungi bahan-bahan yang boleh menyebabkan kerengsaan teruk dan mengeringkan kulit.
Air bersih harus digunakan untuk membersihkan dubur; ini membantu menghilangkan kotoran tanpa menyebabkan lelasan akibat geseran. Air suam atau larutan garam yang dicairkan boleh digunakan. Selepas membersihkan dubur dengan air, lap perlahan-lahan dengan tuala kapas yang lembut dan lembap atau kain basah yang lembut.
Pakar mengesyorkan agar pesakit buasir membersihkan dubur mereka dengan air suam bersih dan kemudian mengeringkannya dengan tuala lembut atau kertas tandas. Kertas tandas beraroma selalunya mengandungi pewangi yang mudah merengsakan pengguna. Kertas tandas biasa tidak boleh digunakan kerana ia boleh menggaru mukosa dubur dengan mudah, menyebabkan kesakitan dan berpotensi memburukkan lagi buasir.
Tukar seluar dalam anda sekurang-kurangnya dua kali sehari; seluar dalam hendaklah bernafas, anjal dan menyerap air.
Rendam dalam air suam
Merendam kawasan dubur dalam air suam boleh menawarkan banyak manfaat. Kaedah ini membantu melegakan kesakitan dengan cepat dan memperbaiki simptom bengkak setempat untuk pesakit. Ia mengurangkan bakteria yang boleh menyebabkan jangkitan dengan ketara, sekali gus mengehadkan kesan bakteria pada buasir. Haba dari air suam juga membantu meningkatkan peredaran darah di kawasan dubur, sekali gus membantu mengawal prolaps dan bengkak buasir dengan lebih baik, sekali gus mencegahnya daripada menjadi lebih teruk.
Untuk merendam buasir dengan betul dalam air suam, anda boleh merujuk dan mengikuti langkah-langkah berikut:
- Selepas memanaskan air pada suhu suam, masukkan sedikit garam ke dalam air mandian dan kacau perlahan sehingga garam larut sepenuhnya.
- Bersihkan kawasan dubur dengan teliti sebelum merendam, kemudian lap sehingga kering dengan tuala yang lembut dan bersih.
- Rendamkan kawasan dubur dengan lembut di dalam besen air suam selama kira-kira 15 minit untuk mengurangkan simptom kesakitan. Secara alternatif, mandi air suam atau berendam dalam air suam juga boleh memberikan keselesaan, relaksasi dan melegakan kesakitan.
- Ini boleh dilakukan kira-kira 2-3 kali sehari untuk membantu anda berasa lebih selesa.
Diet dan gaya hidup
Walaupun perubahan diet dan gaya hidup mungkin tidak memberikan kelegaan kesakitan segera, ia boleh membantu memperbaiki simptom kesakitan dengan selamat dalam jangka masa panjang.
Mengubah dan menyesuaikan diet dan gaya hidup anda dianggap sebagai salah satu cara paling selamat dan semula jadi untuk mengurangkan sakit buasir. Pesakit harus mengamalkan diet yang tinggi serat, pelembut najis, dan minum banyak air.
Senaman
Bagi buasir, senaman memainkan peranan yang sangat penting dalam meningkatkan peredaran darah dengan ketara, membantu mengecilkan saiz buasir. Di samping itu, senaman yang betul digabungkan dengan kaedah rawatan saintifik dapat membantu pesakit mencapai hasil rawatan yang terbaik.
Pesakit buasir dinasihatkan untuk berjalan, berlatih yoga, dan berenang. Ini adalah aktiviti yang memberi kesan positif kepada kesihatan penghidap buasir. Di samping itu, mereka harus mengelakkan aktiviti yang memberi tekanan pada kawasan abdomen dan dubur, seperti angkat berat, sit-up, dan larian pantas.
Melegakan kesakitan dengan ubat
Topikal atau supositori yang mengandungi hidrokortison, antispasmodik dan pelindung vaskular boleh melegakan kesakitan dengan cepat, mengurangkan bengkak dan melawan keradangan dengan berkesan dalam kes buasir yang ringan.
Rawatan yang paling biasa digunakan ialah krim buasir Proctolog, supositori Proctolog (1-2 supositori sehari), atau sapukan salap Preparation-H pada kawasan yang terjejas apabila sakit berlaku, 3-5 kali sehari, untuk melegakan kesakitan segera.
Walau bagaimanapun, perlu juga diingatkan bahawa ubat penahan sakit buasir topikal hanya memberikan kelegaan jangka pendek, dan penggunaan yang berpanjangan boleh menyebabkan kerintangan ubat. Oleh itu, ia tidak boleh digunakan secara berlebihan.
Amerika dan Itali
[iklan_2]
Pautan sumber
Komen (0)