5 cara cepat mengurangkan sakit buasir

Kebersihan dubur, rendaman hangat, mengubah diet dan gaya hidup, bersenam dan mengambil ubat adalah cara untuk membantu memperbaiki sakit buasir dengan cepat.

Walaupun tidak berbahaya, buasir menyebabkan banyak kesulitan dan kesukaran untuk membuang air besar dan aktiviti harian pesakit. Buasir boleh datang dari banyak faktor seperti banyak duduk, sedikit senaman; minum sedikit air; diet kekurangan sayur-sayuran hijau dan serat; obesiti; wanita hamil; sembelit kronik atau cirit-birit...

Menurut Profesor Madya, Dr Nguyen Anh Tuan, Ketua Jabatan Pembedahan Pencernaan, 108 Military Central Hospital, buasir, sama ada dalaman atau luaran, apabila buasir membengkak, menyebabkan kesakitan dan juga pendarahan. Di bawah adalah beberapa cadangan yang boleh membantu pesakit mengurangkan keadaan ini dengan ketara.

Kebersihan dubur

Kebersihan dubur yang betul adalah sangat penting bagi pesakit buasir untuk mengelakkan penyebaran bakteria yang membawa kepada jangkitan.

Adalah penting untuk membersihkan dubur sejurus selepas membuang air besar dan sekurang-kurangnya dua kali sehari pada waktu pagi dan pada waktu malam sebelum tidur untuk mengelakkan kegatalan.

Sama sekali tidak menggunakan sabun atau detergen yang kuat untuk membersihkan dubur kerana ia mengandungi bahan-bahan yang boleh menyebabkan kerengsaan yang kuat dan mengeringkan kulit.

Bersihkan dubur dengan air bersih, kaedah ini membantu membersihkan kotoran tanpa menggaru dubur akibat digosok. Anda boleh menggunakan air suam atau air garam yang dicairkan. Selepas membersihkan dubur dengan air, lap perlahan-lahan dengan tuala kapas yang lembut dan lembap atau tuala basah yang lembut.

Pakar mengesyorkan pesakit buasir perlu membersihkan dubur dengan air suam bersih dan kemudian keringkan dengan tuala atau kertas tandas lembut. Kertas tandas wangi selalunya mengandungi wangian yang boleh merengsakan pengguna dengan mudah. Jangan gunakan kertas tandas biasa kerana ia boleh mencalarkan mukosa dubur dengan mudah, menyebabkan sakit dan membuat buasir lebih teruk.

Tukar seluar dalam sekurang-kurangnya dua kali sehari; seluar dalam mestilah sejuk, elastik, dan serap peluh.

Rendam dalam air suam

Merendam dubur dalam air suam boleh membawa banyak faedah. Kaedah ini membantu dengan cepat melegakan kesakitan dan memperbaiki gejala bengkak tempatan untuk pesakit. Mengurangkan bakteria yang boleh menyebabkan keradangan dengan ketara, mengehadkan kesan bakteria pada buasir. Haba daripada air suam juga membantu menyokong peredaran darah yang lebih baik di kawasan dubur, dengan itu membantu mengawal buasir dan bengkak buasir dengan lebih baik, mengelakkan perkembangan yang serius.

Untuk berendam dalam air suam dengan betul semasa merawat buasir, anda boleh merujuk dan mengikuti beberapa langkah berikut:

- Selepas air mendidih, masukkan sedikit garam ke dalam tab mandi dan kacau perlahan sehingga garam larut sepenuhnya.

- Bersihkan kawasan dubur sebelum direndam, kemudian lap sekali lagi dengan tuala yang lembut dan bersih.

- Rendam dubur dengan lembut di dalam tab mandi dengan dubur direndam dalam air suam selama kira-kira 15 minit untuk mengurangkan gejala sakit. Selain itu, mandi dan berendam dalam air suam juga boleh membawa rasa selesa, relaks dan melegakan kesakitan.

- Boleh dilakukan lebih kurang 2-3 kali sehari untuk lebih keselesaan.

Diet dan gaya hidup

Walaupun diet dan gaya hidup tidak mempunyai kesan melegakan kesakitan serta-merta, ia boleh membantu anda memperbaiki gejala sakit dengan selamat dalam jangka panjang.

Mengubah dan menyesuaikan diet dan gaya hidup dianggap sebagai salah satu cara paling selamat dan paling semula jadi untuk melegakan sakit buasir. Pesakit harus mengamalkan diet tinggi serat, pelembut najis dan minum banyak air.

Bersenam

Untuk buasir, senaman fizikal memainkan peranan yang sangat penting dalam membantu meningkatkan peredaran darah dengan ketara, membantu mengecut dan secara beransur-ansur mengurangkan saiz buasir. Di samping itu, senaman fizikal yang betul digabungkan dengan kaedah rawatan saintifik dapat membantu pesakit mencapai kecekapan rawatan tertinggi.

Pesakit buasir dinasihatkan untuk berjalan, melakukan yoga, dan berenang. Ini adalah sukan yang memberi impak positif kepada kesihatan penghidap buasir. Di samping itu, mereka harus mengelakkan sukan yang memberi tekanan pada bahagian perut dan kawasan dubur seperti mengangkat berat, duduk, berlari...

Melegakan kesakitan dengan ubat

Gunakan topikal atau suppositori untuk merawat buasir ringan yang mengandungi hidrokortison, antispasmodik, dan pelindung vaskular untuk melegakan kesakitan dengan cepat, mengurangkan bengkak dan melawan keradangan dengan berkesan.

Yang paling biasa digunakan ialah krim buasir Protolog, suppositori Proctolog 1-2 kali sehari; atau sapukan salap Preparation-H pada kawasan buasir apabila terdapat simptom sakit 3-5 kali sehari untuk melegakan kesakitan dengan segera.

Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa ubat penahan sakit topikal untuk buasir hanya berkesan untuk masa yang singkat dan penggunaan jangka panjang boleh menyebabkan rintangan dadah. Oleh itu, jangan gunakannya secara berlebihan.

Amerika dan Itali

Pautan sumber