7 tanda-tanda perimenopause yang perlu diketahui oleh wanita.

Rasa panas badan dan haid yang tidak teratur adalah tanda-tanda bahawa badan sedang beralih ke menopaus secara senyap. Terdapat juga tanda-tanda lain yang perlu diperhatikan.

Berikut adalah beberapa tanda penting menopaus yang perlu diketahui oleh wanita, menurut Bright Side .

1. "Janggut tebal"

Keguguran rambut dan kemunculan janggut atau misai adalah disebabkan oleh perubahan nisbah hormon lelaki dan wanita dalam badan. Walaupun kedua-dua hormon menurun semasa menopaus, kadarnya berbeza. Walaupun hormon wanita menurun secara mendadak, hormon lelaki menurun dengan lebih perlahan, yang membawa kepada fenomena ini.

2. Bau badan

Menurut Bright Side , penurunan hormon wanita menyebabkan kelenjar pituitari mengesan bahawa badan sedang memanas, lalu menghantar isyarat kepada badan untuk berpeluh lebih banyak bagi menyejukkan badan, lalu menyebabkan bau badan.

3. Ketumpatan tulang yang berkurangan

Ketumpatan tulang berkurangan disebabkan oleh penurunan hormon wanita dalam badan. Sehingga 20% tulang boleh hilang dalam lima tahun pertama menopaus, sekali gus meningkatkan risiko osteoporosis atau tulang menjadi nipis.

4. Inkontinens urinari

Otot dasar pelvis yang lemah, selalunya disebabkan oleh kelahiran semula jadi, digabungkan dengan penipisan lapisan uretra yang disebabkan oleh penurunan hormon wanita. Semua faktor ini menyebabkan inkontinens urinari, menjadikannya sukar untuk mengawal kencing, menurut Bright Side .

5. Pelupa

Perubahan hormon semasa perimenopaus boleh menyebabkan tekanan dan kesukaran tidur. Kekurangan tidur menyebabkan daya tumpuan yang lemah dan peningkatan sifat pelupa.

6. Insomnia

Fungsi hormon wanita adalah untuk menenangkan saraf. Apabila tahap hormon ini menurun, ia boleh menyebabkan keresahan dan insomnia.

Hormon dan sistem imun berfungsi seiring. Wanita yang melalui perimenopaus lebih mudah mengalami alahan yang teruk atau mengalami alahan baharu. Ini kerana turun naik hormon semasa tempoh ini melemahkan sistem imun.

7. Perubahan penglihatan secara tiba-tiba

Hormon mengawal pelbagai fungsi badan yang boleh mempengaruhi mata. Apabila hormon berkurangan semasa perimenopause, ia boleh menyebabkan perubahan dalam penglihatan, dan dalam beberapa kes, ia boleh berubah daripada rabun dekat kepada rabun jauh, menurut Bright Side .

Sumber: https://thanhnien.vn/7-dau-hieu-tien-man-kinh-phu-nu-can-biet-185965150.htm