Muzik boleh mengurangkan risiko demensia pada orang dewasa yang lebih tua

Hasil kajian yang diketuai oleh Universiti Monash dan baru diterbitkan mencadangkan intervensi gaya hidup yang mudah dan boleh diakses untuk melindungi kesihatan kognitif.

Kajian itu, yang melibatkan lebih daripada 10,800 orang dewasa yang lebih tua, mendapati hubungan yang kuat antara pendedahan kepada muzik dan kesihatan otak. Khususnya, orang yang berumur lebih dari 70 tahun yang kerap mendengar muzik mempunyai risiko demensia 39% lebih rendah daripada mereka yang jarang atau tidak pernah mendengar muzik. Memainkan alat muzik juga dikaitkan dengan risiko demensia sebanyak 35% lebih rendah. Sementara itu, mereka yang kerap mendengar muzik dan memainkan alat mempunyai perlindungan yang paling baik, dengan risiko demensia 33% lebih rendah dan kadar penurunan kognitif 22% lebih rendah.

Selain itu, kumpulan orang yang kerap mendengar muzik juga mencatatkan kadar penurunan kognitif 17% lebih rendah dan mendapat markah lebih tinggi pada ujian kognisi keseluruhan serta ingatan episod - jenis ingatan yang membantu mengingati peristiwa dalam kehidupan seharian.

Profesor Joanne Ryan, pengarang bersama dan penyelidik utama, menegaskan bahawa penuaan otak bukan sekadar fungsi umur atau genetik, tetapi juga banyak dipengaruhi oleh persekitaran dan gaya hidup. Pada masa ini tiada ubat untuk demensia, jadi campur tangan gaya hidup - seperti mendengar atau bermain muzik - boleh membantu mengekalkan kesihatan kognitif dan membantu mencegah atau menangguhkan permulaan penyakit.

Bagaimanapun, ketua penyelidik Emma Jaffa dari Universiti Monash berkata lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan kaitan langsung muzik dengan kesihatan mental.

Menurut VNA

Sumber: https://baohaiphong.vn/am-nhac-co-the-lam-giam-nguy-co-sa-sut-tri-tue-o-nguoi-cao-tuoi-525208.html