Pada usia berapa otak anda memuncak?

(Dan Tri) - Apabila masa muda memudar ke masa lalu, anda mungkin mula takut penuaan, tetapi penyelidikan mengatakan bahawa bagi kebanyakan kita, fungsi psikologi keseluruhan sebenarnya memuncak antara umur 55 dan 60 tahun.

(foto: damircudic/Getty Images).

Penyelidikan ini menerangkan sebab orang pertengahan umur mungkin terbaik dalam menyelesaikan masalah yang kompleks dan berprestasi baik dalam jawatan kepimpinan dalam tenaga kerja.

Jenis-jenis perkembangan otak memuncak

Terdapat banyak kajian yang menunjukkan bahawa manusia mencapai kemuncak fizikal mereka antara pertengahan dua puluhan dan awal tiga puluhan.

Banyak kajian juga menunjukkan bahawa kapasiti intelek mentah orang - iaitu, keupayaan untuk menaakul, mengingat dan memproses maklumat dengan cepat - biasanya mula merosot dari pertengahan dua puluhan dan seterusnya.

Ini tercermin dalam dunia nyata. Atlet cenderung memuncak sebelum usia tiga puluhan. Ahli matematik sering membuat sumbangan paling penting mereka pada pertengahan tiga puluhan. Juara catur jarang memuncak selepas usia empat puluhan.

Walau bagaimanapun, apabila kita melihat di luar keupayaan pemprosesan mentah, gambaran yang berbeza muncul.

Dari teori kepada kestabilan emosi

Penyelidikan ini memfokuskan pada sifat psikologi di luar keupayaan penaakulan, yang boleh diukur dengan tepat, mewakili sifat berkekalan dan bukannya keadaan sementara, mempunyai trajektori umur yang didokumentasikan dengan baik, dan diketahui meramalkan prestasi dunia sebenar.

Pasukan penyelidik mengenal pasti 16 ciri psikologi yang memenuhi kriteria ini.

Ciri-ciri ini termasuk kebolehan kognitif teras seperti penaakulan, ingatan, kelajuan pemprosesan, pengetahuan, dan kecerdasan emosi. Ia juga termasuk ciri-ciri personaliti "lima besar" iaitu extraversion, kestabilan emosi, ketelitian, keterbukaan terhadap pengalaman dan kerelaan.

Dengan mensintesis kajian berskala besar yang sedia ada, kajian baru melihat 16 sifat yang disebutkan di atas. Dengan menyeragamkan kajian ini pada skala yang sama, para penyelidik membuat perbandingan langsung dan memetakan perkembangan setiap sifat merentasi jangka hayat.

Trajektori kebolehan kognitif yang berkaitan dengan usia (Panel A) dan ciri personaliti (Panel B) merentas masa dewasa (imej: Gignac&Zajenkowski, Intelligence, 2025).

Sesetengah sifat memuncak jauh kemudian dalam kehidupan. Sebagai contoh, ketelitian memuncak sekitar umur 65 tahun, dan kestabilan emosi memuncak sekitar umur 75 tahun.

Sifat yang jarang dibincangkan, seperti penaakulan moral, juga kelihatan memuncak pada masa dewasa. Dan keupayaan untuk menentang berat sebelah kognitif—peraturan praktikal yang boleh membawa kita kepada keputusan yang tidak rasional atau kurang tepat—mungkin terus bertambah baik sehingga ke usia 70-an dan juga 80-an.

Apabila menggabungkan trajektori berkaitan umur semua 16 sifat ke dalam indeks berwajaran secara teori dan empirikal, pasukan membangunkan model yang luar biasa.

Fungsi mental secara amnya memuncak di antara umur 55 dan 60 tahun, sebelum mula merosot dari sekitar umur 65 tahun. Penurunan ini menjadi lebih ketara selepas umur 75 tahun, menunjukkan bahawa penurunan fungsi dalam kehidupan kemudian boleh dipercepatkan sebaik sahaja ia bermula.

Hapuskan stereotaip umur

Penemuan ini boleh membantu menjelaskan mengapa kebanyakan jawatan kepimpinan yang paling mencabar dalam perniagaan, politik dan kehidupan awam biasanya dipegang oleh orang yang berumur lima puluhan dan awal enam puluhan.

Jadi, sementara beberapa kebolehan menurun dengan usia, mereka diimbangi oleh perkembangan ciri-ciri penting yang lain. Digabungkan, kekuatan ini menyokong pertimbangan yang lebih baik dan membuat keputusan yang lebih baik, kualiti yang penting dalam kepimpinan.

Walaupun penemuan penyelidikan ini, pekerja yang lebih tua masih menghadapi lebih banyak cabaran untuk memasuki semula tenaga kerja selepas kehilangan pekerjaan mereka.

Pada tahap tertentu, faktor struktur mungkin mempengaruhi keputusan pengambilan pekerja. Sebagai contoh, majikan mungkin melihat mengupah seseorang pada pertengahan lima puluhan sebagai pelaburan jangka pendek jika kemungkinan bersara pada umur 60 tahun adalah tinggi.

Dalam kes lain, sesetengah pekerjaan mempunyai umur persaraan wajib. Sebagai contoh, Pertubuhan Penerbangan Awam Antarabangsa menetapkan umur persaraan am 65 tahun untuk juruterbang syarikat penerbangan antarabangsa. Banyak negara juga memerlukan pengawal trafik udara untuk bersara antara umur 56 dan 60 tahun. Oleh kerana pekerjaan ini memerlukan tahap ingatan dan penumpuan yang tinggi, had umur sedemikian secara umumnya dianggap munasabah.

Namun, ciri perkembangan otak setiap orang adalah berbeza.

Kajian ini mendapati bahawa walaupun sesetengah orang dewasa mengalami penurunan dalam kelajuan penaakulan dan ingatan, yang lain mengekalkan kebolehan ini lebih lama.

Oleh itu, umur sahaja tidak menentukan fungsi kognitif keseluruhan. Oleh itu, penilaian dan penilaian harus memberi tumpuan kepada kebolehan dan ciri sebenar individu dan bukannya andaian berdasarkan umur.

Sidang kemuncak itu bukan undur

Secara keseluruhan, penemuan ini menyerlahkan keperluan untuk merekrut dan mengekalkan bakat merentas umur, dan mengukuhkan tanggapan bahawa ramai orang membawa kekuatan yang berharga kepada pekerjaan mereka di pertengahan umur.

Charles Darwin menerbitkan "On the Origin of Species" pada usia 50 tahun. Ludwig van Beethoven menayangkan perdana Simfoni Kesembilannya pada usia 53 tahun dan pekak. Baru-baru ini, Lisa Su, kini berusia 55 tahun, mengetuai syarikat komputer Advanced Micro Devices melalui salah satu perubahan teknikal yang paling dramatik dalam industri.

Sejarah penuh dengan orang yang mencapai kejayaan terbesar mereka selepas apa yang masyarakat sering panggil "zaman puncak." Mungkin sudah tiba masanya kita berhenti melihat usia pertengahan sebagai undur dan mula melihatnya sebagai puncak.

Sumber: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/bo-nao-cua-ban-dat-dinh-cao-o-do-tuoi-nao-20251104053823497.htm