Berhati-hati dengan strok haba apabila bekerja di luar dalam cuaca panas.

Untuk mengelakkan strok haba, pekerja harus mengelak bekerja di bawah sinar matahari dari 10 pagi hingga 4 petang; elakkan aktiviti fizikal yang berat; pakai topi bertepi lebar dan pakaian berlengan panjang...

Strok haba, atau strok matahari, ialah keadaan di mana suhu badan meningkat terlalu tinggi disebabkan pendedahan kepada suhu tinggi atau pendedahan berpanjangan kepada persekitaran panas, terutamanya semasa musim panas.

Untuk mengelakkan strok haba, pekerja harus mengelak bekerja pada waktu puncak cahaya matahari dari 10 pagi hingga 4 petang; elakkan aktiviti fizikal yang berat; pakai topi bertepi lebar, pakaian berlengan panjang, gunakan tudung untuk melindungi leher dan tengkuk, dan memakai cermin mata hitam.

Selepas kira-kira satu jam kerja berterusan, berehat 10-15 minit di tempat yang sejuk; jangan mandi serta merta selepas berada di bawah sinaran matahari kerana ketika inilah badan berpeluh banyak, dan perubahan suhu badan secara tiba-tiba boleh berbahaya dan mudah menyebabkan strok...

Menurut VNA

Sumber: https://baothanhhoa.vn/can-trong-voi-soc-nhiet-khi-lam-viec-ngoai-troi-nang-nong-256987.htm