Apakah kegunaan daun perilla?

[iklan_1]

Ciri-ciri tumbuhan oregano

Menurut sebuah artikel oleh ahli farmasi Do Bao dalam akhbar Health & Life, bahagian perubatannya ialah keseluruhan tumbuhan kecuali akarnya; ia dituai sepanjang tahun tetapi kebanyakannya pada musim luruh, apabila tumbuhan mula berbunga, kemudian dikeringkan atau dijemur untuk kegunaan kemudian.

- Perilla frutescens keseluruhan (Schizonepeta tenuifolia): Seluruh tumbuhan dipotong pendek. Dos harian: 10-16g dalam bentuk rebusan.

Keseluruhan tumbuhan perilla boleh digunakan segar; bersendirian atau digabungkan dengan herba lain, untuk merawat selsema, demam, sakit kepala, sakit sendi, sakit badan dan bisul.

- Herba perubatan *Mentha arvensis* (atau *Mentha arvensis*): Gunakan gugusan bunga, dipotong berasingan, bersama 1-2 daun muda (bunga yang telah mekar tetapi masih hijau). *Mentha arvensis* disediakan dalam 3 cara:

+ Daun perilla digunakan segar untuk merawat bisul, sakit tekak, dan mencegah campak. Dos harian: 10-20g dalam bentuk serbuk atau rebusan.

+ Perilla frutescens yang dikeringkan dan dipanggang digunakan untuk merawat selsema dan flu. Dos harian: 6-8g dalam bentuk serbuk, dua kali sehari.

+ Perilla frutescens yang dikeringkan dan dipanggang mempunyai kesan hemostatik. Dos harian: 12g dalam bentuk rebusan atau serbuk.

Manfaat oregano untuk kesihatan

Artikel di laman web Hospital Besar Medlatec, dengan konsultasi perubatan daripada Dr. Duong Ngoc Van, menyatakan manfaat perilla berikut:

Merawat selesema biasa

Oregano mengandungi sebatian karvakrol dan timol, yang boleh membunuh agen penyebab influenza. Oleh kerana itu, tumbuhan ini sering digunakan untuk membantu merawat gejala selesema seperti selsema, demam, dan sakit badan. Jika anda mengalami gejala selesema, anda boleh memasak bubur nasi biasa dengan oregano, menambah sedikit daun bawang, dan memakannya semasa panas untuk melegakan.

Tambahan pula, perilla juga membantu membersihkan tekak dan hidung akibat alahan atau selsema. Dalam kes ini, anda boleh menambah minyak pati perilla ke dalam semangkuk air panas dan menyedut wap untuk menyedut melalui hidung anda.

*Ketumbar Vietnam sangat baik untuk kesihatan anda.*

Baik untuk kesihatan kardiovaskular.

Kalium dalam oregano membantu mengawal kadar denyutan jantung dan tekanan darah. Selain itu, antioksidan dalam oregano mencegah tekanan oksidatif, satu faktor yang menyebabkan penyakit jantung.

Membantu menghapuskan parasit berbahaya dalam usus.

Carvacrol dan thymol dalam oregano boleh membunuh parasit usus berbahaya seperti cacing pita dan cacing gelang, melindungi sistem pencernaan dan membantu melegakan senak dan kesakitan yang disebabkan oleh gangguan perut. Bagi wanita, herba ini juga membantu melegakan sakit perut semasa haid.

Meningkatkan tidur

Flavonoid dalam oregano boleh mempunyai ciri-ciri anti-radang dan sedatif, berkesan mengurangkan tekanan dan ketegangan, meningkatkan migrain, dan menggalakkan kualiti tidur yang lebih baik.

Anti-penuaan

Asid rosmarinik, yang terdapat dalam oregano, mempunyai sifat antioksidan yang agak kuat, yang membantu memerangi dan mencegah tanda-tanda penuaan, sekali gus memberikan kecergasan kepada kulit.

Membersihkan saluran pernafasan.

Flavonoid, karvakrol, dan terpena dalam oregano mempunyai sifat ekspektoran, merawat batuk, mengeluarkan kahak dari paru-paru, dan membantu mencegah kanser paru-paru. Tambahan pula, bahan-bahan ini mengurangkan risiko jangkitan sinus, menjadikannya sangat bermanfaat untuk sistem pernafasan.

Antibakteria

Minyak pati dalam oregano menghalang pertumbuhan bakteria Escherichia coli dan Pseudomonas aeruginosa – agen yang menyebabkan jangkitan. Di samping itu, daun oregano boleh melawan 23 jenis bakteria yang berbeza. Oleh itu, memakan oregano membantu meningkatkan imuniti badan dan mencegah pencerobohan bakteria.

Merawat bisul

Untuk merawat bisul, perilla sangat berkesan jika digunakan sebaik sahaja ia mula muncul. Cara mudah untuk merawat bisul adalah dengan menghancurkan daun perilla segar, perah jusnya, dan sapukan terus pada bisul. Tunggu sehingga kering, kemudian bilas.

Ini adalah manfaat daun perilla untuk kesihatan. Ingatlah untuk memasukkan herba ini secara berkala dalam diet harian anda.

Thanh Thanh (Disusun)

[iklan_2]
Sumber