Bolehkah minum serbuk kudzu sebelum tidur?

[iklan_1]

Serbuk kudzu merupakan makanan yang sangat popular dan sihat. Jadi, apakah manfaat serbuk kudzu dan patutkah anda meminumnya sebelum tidur?

Apakah manfaat serbuk kudzu?

Menurut sebuah artikel oleh pelajar Sarjana Hoang Khanh Toan dalam akhbar Health & Life, perubatan tradisional menyatakan bahawa kanji kudzu mempunyai rasa manis dan sifat penyejuk, memasuki meridian limpa, perut, dan paru-paru. Fungsinya termasuk menghilangkan haba, menghilangkan toksin, melegakan simptom luaran, menggalakkan letusan ruam, menghasilkan cecair badan, menghentikan cirit-birit, melegakan sawan, menghilangkan dahaga, menyahtoksik alkohol, mengurangkan demam, mengendurkan otot, dan meningkatkan qi perut.

Selain itu, serbuk kudzu sering digunakan untuk merawat haba luaran, mendorong peluh, menyahtoksik, dan melegakan sakit leher dan bahu, sakit tekak, dan sakit kepala.

Berikut adalah beberapa cara untuk menggunakan serbuk kudzu untuk merawat penyakit.

- Untuk merawat selsema, muntah, dan sakit kepala yang disebabkan oleh cuaca sejuk atau angin: Masak serbuk kanji kudzu dengan nasi untuk dijadikan bubur, masukkan halia yang ditumbuk, dan makan selama 3-5 hari.

- Merawat sakit tekak: Serbuk Kudzu membantu badan melawan keradangan dan menghalang beberapa bakteria berbahaya. Oleh itu, jika anda mengalami sakit tekak, anda boleh minum 10-15g serbuk yang dicampur dengan air panas.

*Tepung ubi kayu sangat baik untuk kesihatan.*

- Merawat keracunan alkohol: Larutkan serbuk kudzu dalam sedikit gula; jus lemon juga boleh ditambah. Garam boleh digunakan sebagai ganti gula untuk meningkatkan keberkesanan kaedah ini.

- Untuk merawat sakit kepala dan demam: Campurkan kira-kira 12g serbuk kudzu dengan air dan sedikit gula untuk diminum.

- Untuk melegakan kegatalan yang disebabkan oleh peluh: Campurkan 5g serbuk kudzu, 5g serbuk akar Trichosanthes kirilowii dan 20g talkum. Campurkan bahan-bahan tersebut dengan rata dan taburkan campuran tersebut pada kawasan yang gatal.

- Untuk sensasi pedih dada dan perut serta dahaga: Campurkan 120g akar kudzu dengan 15g beras dan masak menjadi bubur. Makan selama 3-5 hari.

- Untuk cirit-birit yang menyerupai disentri: Campurkan serbuk kudzu dengan air dan sedikit gula untuk diminum.

- Rawatan untuk disentri yang disebabkan oleh haba: Simptom-simptomnya termasuk sakit perut, rasa terbakar di kawasan dubur, dan meneran semasa membuang air besar. Campurkan kanji kudzu dengan air dan gula, kemudian masak sehingga pekat dan bahagikan kepada 2-3 bahagian untuk dimakan sepanjang hari.

Bolehkah minum serbuk kudzu sebelum tidur?

Satu artikel di laman web Hospital Besar Medlatec, dengan konsultasi perubatan daripada Dr. Duong Ngoc Van, menyatakan bahawa serbuk kudzu menawarkan banyak manfaat kesihatan, tetapi ia perlu dimakan dengan betul untuk mencapai hasil yang terbaik. Jadi, patutkah anda minum serbuk kudzu sebelum tidur?

Malah, sebelum tidur bukanlah masa terbaik untuk minum teh akar kudzu, dan tabiat ini juga boleh memberi banyak kesan negatif terhadap kesihatan. Secara khususnya, minum teh akar kudzu pada masa ini akan memberi kesan negatif kepada sistem penghadaman dan juga memberi kesan buruk kepada tidur anda.

Tambahan pula, anda harus mengelakkan minum serbuk akar kudzu pada waktu pagi. Selepas tidur malam yang lena, perut anda kosong dan agak sensitif pada waktu pagi. Walaupun serbuk akar kudzu pada amnya ringan, sedikit manis, dan menyejukkan, meminumnya pada masa ini boleh menyebabkan perut menggigil, sakit perut, dan masalah kesihatan yang lain. Malah mereka yang mempunyai kesihatan yang buruk atau badan yang lemah harus mengelakkan minum serbuk akar kudzu pada waktu pagi.

Masa terbaik untuk minum teh akar kudzu adalah kira-kira 30 hingga 60 minit selepas makan tengah hari atau makan malam. Minum teh akar kudzu pada masa ini adalah ideal, membolehkan badan menerima manfaat maksimum daripada makanan ini.

Maklumat di atas menjawab soalan "Patutkah saya minum serbuk kudzu sebelum tidur?". Minum serbuk kudzu dengan betul untuk kesihatan yang lebih baik.

Thanh Thanh (Disusun)

[iklan_2]
Sumber