Sabtu, 20 Mei 2023, 05:00 (GMT+7)
Regangan membantu melegakan tekanan, mempunyai kesan positif pada peredaran darah, dan membantu meningkatkan kekuatan fizikal.
Regangan membantu ramai atlet mengelakkan kecederaan. Video : Ted-ed
Pautan sumber
Bagaimana regangan mempengaruhi badan
VnExpress•19/05/2023
![[Foto] Setiausaha Agung Kepada Lam menghadiri Kongres ke-8 Jawatankuasa Parti Keselamatan Awam Pusat](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/10/4/79fadf490f674dc483794f2d955f6045)
![[Foto] Pembukaan khusyuk Kongres ke-8 Jawatankuasa Parti Keselamatan Awam Pusat, penggal 2025-2030](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/10/4/f3b00fb779f44979809441a4dac5c7df)
Dalam topik yang sama
Dalam kategori yang sama
Jalan Hang Ma adalah cemerlang dengan warna-warna Pertengahan Musim Luruh, golongan muda teruja mendaftar masuk tanpa henti
Mesej sejarah: Bongkah kayu Pagoda Vinh Nghiem - warisan dokumentari kemanusiaan
Mengagumi medan kuasa angin pantai Gia Lai yang tersembunyi di awan
Lawati perkampungan nelayan Lo Dieu di Gia Lai untuk melihat nelayan 'melukis' semanggi di laut
Daripada pengarang yang sama
![[Foto] Pelajar Sekolah Rendah Binh Minh menikmati perayaan bulan purnama, menerima kegembiraan zaman kanak-kanak](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/10/3/8cf8abef22fe4471be400a818912cb85)
![[Infografik] Nombor ketara selepas 3 bulan "menyusun semula negara"](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/10/4/ce8bb72c722348e09e942d04f0dd9729)
Komen (0)