Menyemai benih kehijauan melalui keazaman untuk berhenti merokok.

Ada suatu ketika beliau tidak dapat minum teh tanpa rokok di sisinya, tetapi Encik Dao Xa (kampung Bich Khe, komune Ai Tu, wilayah Quang Tri) telah mengatasi ketagihannya yang lama untuk mendapatkan semula kesihatannya. Daripada seorang penagih rokok, beliau menjadi inspirasi, membantu ramai penduduk kampung berkata tidak untuk merokok.

Pada awal musim panas, taman kecil Encik Dao Xa di kampung Bich Khe dipenuhi dengan warna-warna cerah pokok sirih, pokok jambu batu, bunga kertas, dan banyak lagi tumbuhan hiasan yang dihias rapi. Di tengah-tengah ruang yang damai ini, lelaki berusia 73 tahun itu perlahan-lahan membancuh seteko teh hijau, sambil tersenyum lembut sambil mengalu-alukan tetamu ke rumahnya.

Sukar untuk membayangkan bahawa lelaki yang menikmati kehidupan yang sihat dan santai itu pernah menghabiskan bertahun-tahun merokok. Pada satu ketika, dia merokok hampir sebungkus sehari. Tabiat minum teh dan merokok berterusan hari demi hari, secara senyap menjadi sebahagian daripada rutin hariannya.

Encik Dao Xa menjaga taman hijau yang subur di sekitar rumahnya di kampung Bich Khe, komune Ai Tu. Selepas berhenti merokok 5 tahun yang lalu, berkebun telah menjadi satu kegembiraan yang membantunya mengekalkan kehidupan yang sihat - Foto: Phuong Thien

Mengimbas kembali masa itu, Encik Dao Xa berkata: "Pada masa itu, minum teh sentiasa memerlukan rokok berdekatan. Banyak kali, saya tahu rokok itu berbahaya, tetapi berhenti merokok sangat sukar. Ada hari-hari, keinginan untuk merokok begitu kuat sehingga membuatkan saya resah."

Rokok-rokok yang nampaknya tidak berbahaya itu secara beransur-ansur menjejaskan kesihatannya, menyebabkan dia menjadi semakin kurus, kerap letih, dan mengalami batuk yang lebih berterusan. Kesihatannya yang semakin merosot bermakna lelaki itu, yang biasa bekerja dan menjaga kebunnya, mula merasakan perubahan usia tua yang tidak diingini dengan jelas.

Walau bagaimanapun, apa yang lebih membimbangkannya daripada kesihatannya sendiri adalah hakikat bahawa semasa perhimpunan komuniti, beliau sering mendengar Jawatankuasa Barisan Tempatan dan organisasi sosio-politik lain menyebarkan maklumat tentang Undang-Undang Pencegahan dan Kawalan Kemudaratan Tembakau; tentang kesan asap tembakau terhadap kesihatan manusia dan kebahagiaan keluarga.

Kisah-kisah itu perlahan-lahan berlegar di fikirannya. "Selepas mendengar propaganda daripada pegawai Jawatankuasa Barisan Komun dan organisasi politik dan sosial yang lain, saya menyedari bahawa saya perlu berubah. Bukan sahaja untuk diri saya sendiri, tetapi juga untuk anak-anak dan cucu-cucu saya," kongsi Encik Dao Xa.

Keputusan untuk berhenti merokok telah dibuat, tetapi sebenarnya melakukannya bukanlah perjalanan yang mudah.

Pada zaman dahulu, keinginan untuk merokok adalah berterusan. Hanya dengan duduk minum teh atau bertemu rakan-rakan akan mengembalikan perasaan ingin merokok, seperti tabiat yang telah sebati selama bertahun-tahun. Ada kalanya dia rasa seperti dia tidak dapat mengatasi cabaran itu.

Untuk mengatasi ketagihannya, Encik Dao Xa menemui alternatif yang mudah tetapi berkesan. Apabila dia mengidam rokok, dia akan menghisap gula-gula, minum teh hijau, atau pergi ke kebun untuk menjaga tanamannya, menyiramnya, dan merumput. Tangannya yang sibuk dengan tanah dan tumbuhan membantunya secara beransur-ansur melupakan kegelisahan hari-hari penarikan diri.

"Saya berkata kepada diri sendiri bahawa saya perlu berusaha sedaya upaya setiap hari. Setiap kali saya mengidam rokok, saya akan pergi ke kebun untuk menyiram pokok, mencabut rumpai, dan menjaga bunga. Secara beransur-ansur, saya mula membiasakan diri. Selepas berhenti, saya rasa lebih sihat, makan lebih lena, tidur lebih lena, dan kini berat badan saya juga bertambah," katanya sambil tersenyum lembut. Senyuman itu mungkin ganjaran yang sewajarnya atas penaklukan diri yang berterusan selama bertahun-tahun.

Selepas lima tahun berhenti merokok, kesihatan Encik Dao Xa telah bertambah baik dengan ketara. Batuknya telah berkurangan, badannya terasa lebih kuat, dan semangatnya lebih tinggi. Paling penting, dia telah menemui semula kegembiraan dalam kehidupan seharian, di setiap pokok, di setiap petak bunga, dan dalam perbualan dengan jiran-jirannya.

Daripada seseorang yang berhenti merokok kepada seseorang yang memberi inspirasi kepada orang lain.

Taman menghijau yang menghijau di sekeliling rumahnya kini bukan sahaja tempat dia menjaga tanamannya tetapi juga telah menjadi tempat pertemuan yang biasa bagi ramai penduduk kampung.

Sambil menikmati secawan teh panas, kisah perjalanannya untuk berhenti merokok diceritakan secara semula jadi dan ikhlas, memperincikan pengalamannya, kesukaran yang dihadapinya, dan perubahan positif yang dialaminya setelah berhenti merokok.

Setiap cawan teh kini tiada rokok di sebelahnya; sebaliknya, ia dipenuhi dengan kisah-kisah menggalakkan orang ramai untuk membina kehidupan bebas asap rokok. Foto: Phuong Thien

Keikhlasan itulah yang mewujudkan daya persuasif. Encik Do Duc, seorang penduduk kampung, berkata bahawa menyaksikan Encik Dao Xa berjaya berhenti merokok membuatnya banyak berfikir. "Melihat Encik Xa berhenti merokok dan kesihatannya bertambah baik, saya juga mula memikirkannya. Beliau sering memberi galakan kepada saya dan menjelaskan kesan buruk rokok, jadi saya memutuskan untuk berhenti. Sudah lebih setahun saya berhenti," kongsi Encik Duc.

Selain Encik Duc, ramai penduduk kampung lain juga beransur-ansur berubah hasil daripada perbualan mudah itu. Encik Hoang Minh Tam, Encik Do Tam, dan juga Encik Dao Trung, anak lelaki Encik Dao Xa, semuanya adalah orang yang berhenti merokok selepas dipujuk dan pengalaman mereka dikongsi olehnya.

Encik Do Tam mengimbas kembali: "Encik Xa bercakap dengan cara yang sangat mudah didekati dan bersahaja. Melihat beliau hidup bahagia dan sihat, menjaga tamannya yang indah, dan mempunyai semangat yang tenang, semua orang berasa lebih bermotivasi untuk berhenti merokok."

Mungkin itu juga bentuk propaganda yang paling berkesan: bukan slogan kering, tetapi teladan dalam kehidupan seharian.

Bekas Ketua Jawatankuasa Barisan Tanah Air di kampung Bich Khe, walaupun kini telah bersara kerana usia tua, Encik Dao Xa masih aktif terlibat dalam aktiviti komuniti. Antaranya, beliau amat bersemangat untuk meningkatkan kesedaran dan pencegahan kesan-kesan berbahaya tembakau.

Beliau kerap menyertai aktiviti komuniti, bertemu orang ramai, dan menggalakkan semua orang untuk membina persekitaran hidup yang sihat dan mengurangkan merokok di rumah dan tempat awam mereka.

Diinspirasikan oleh kisah seorang bekas perokok, gerakan untuk membina kawasan perumahan bebas asap rokok di kampung Bich Khe semakin merebak secara semula jadi.

Ramai orang telah mengubah persepsi mereka, dan banyak keluarga secara proaktif mengatakan tidak kepada rokok untuk melindungi kesihatan mereka sendiri dan kesihatan orang tersayang.

Apa yang mengagumkan ialah pada usia 73 tahun, Encik Dao Xa berkata beliau akan terus bekerjasama dengan Jawatankuasa Barisan Hadapan dan organisasi tempatan dalam menyebarkan maklumat tentang mencegah dan memerangi kesan berbahaya tembakau; dan terus menggalakkan anak-anak, cucu-cucu dan jiran-jirannya untuk membina gaya hidup bertamadun dan mengekalkan persekitaran hidup yang hijau, bersih dan indah.

"Berhenti merokok bukanlah mudah, tetapi jika anda bertekad, anda boleh melakukannya. Sebaik sahaja anda mempunyai kesihatan yang baik, hidup menjadi lebih mudah dan menyeronokkan," katanya.

Lewat petang, cahaya matahari keemasan membasahi taman kecil di Bich Khe, tempat lelaki berambut kelabu itu tekun menjaga pokok-pokok yang dikenalinya. Hilang sudah kepulan asap rokok yang telah naik bertahun-tahun yang lalu; hanya tinggal kehijauan dedaun dan kedamaian kehidupan seharian.

Di kawasan desa yang tenang, kisah Encik Dao Xa terus tersebar. Ia merupakan perjalanan seorang lelaki biasa yang mengatasi batasannya sendiri, tetapi daripada perjalanan itu, perkara-perkara positif sedang disemai dalam komuniti, memberikan setiap keluarga peluang yang lebih baik untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat, setiap kawasan kediaman persekitaran yang lebih bersih, dan setiap orang percaya bahawa perubahan sentiasa boleh bermula dalam diri mereka sendiri.

Sumber: https://phunuvietnam.vn/nguoi-dan-ong-73-tuoi-gieo-mau-xanh-tu-quyet-tam-bo-thuoc-la-238260601171103386.htm