Hubungan seks musnah hanya kerana perut yang besar.

GĐXH - Ramai lelaki percaya bahawa perut buncit atau kenaikan berat badan hanyalah soal penampilan. Walau bagaimanapun, pada hakikatnya, lapisan lemak yang terkumpul di sekeliling pinggang, terutamanya lemak visceral, adalah salah satu punca senyap penurunan fungsi seksual lelaki.

Menurut pakar andrologi, disfungsi erektil pada lelaki yang mengalami obesiti abdomen bukan sekadar masalah psikologi tetapi juga berkaitan secara langsung dengan kesihatan vaskular, hormon dan metabolisme.

Mengapa lemak perut membuatkan lelaki berasa "lemah"?

Menurut Dr. Tra Anh Duy, pakar di Pusat Kesihatan Lelaki, ketika bercakap dengan VnExpress, lemak visceral adalah sejenis lemak berbahaya yang terkumpul jauh di sekitar hati, pankreas, usus dan organ penting lain. Tidak seperti lemak subkutaneus, jenis lemak ini bertindak seperti "kilang", menghasilkan pelbagai bahan keradangan yang mengganggu metabolisme dalam badan.

Imej ilustrasi

Salah satu kesan yang paling ketara ialah kesannya terhadap fungsi ereksi.

Untuk ereksi zakar yang normal, badan memerlukan usaha otak, saraf, hormon dan saluran darah yang diselaraskan. Apabila tahap lemak visceral tinggi, saluran darah mula rosak, aliran darah berkurangan, dan ini secara langsung mempengaruhi keupayaan untuk menghantar darah ke alat kelamin.

Secara khususnya, lemak visceral mengurangkan penghasilan nitrik oksida (NO), sejenis bahan yang membantu saluran darah mengembang apabila lelaki terangsang secara seksual. Apabila tahap NO berkurangan, ereksi menjadi lebih sukar dan tahan lebih lama.

Perkara yang membimbangkan ialah saluran darah di zakar sangat kecil, jadi ia sering terjejas lebih awal daripada jantung atau otak. Oleh itu, disfungsi erektil kadangkala merupakan tanda amaran awal penyakit kardiovaskular atau gangguan metabolik.

Lemak di bahagian perut juga boleh menurunkan testosteron pada lelaki.

Apabila tahap testosteron menurun, lelaki lebih cenderung mengalami penurunan libido. Ini mewujudkan kitaran ganas: semakin banyak lemak perut seorang lelaki, semakin rendah tahap testosteronnya; semakin rendah testosteronnya, semakin mudah untuk menambah berat badan dan mengalami penurunan libido.

Ramai lelaki berusia lebih 30 tahun mengalami disfungsi erektil, tetapi mengaitkannya dengan tekanan kerja atau usia, tanpa mengira punca sebenar iaitu berat badan dan gaya hidup mereka.

Tabiat yang menyebabkan lemak visceral terkumpul dengan cepat

Menurut pakar kesihatan, lemak visceral cenderung meningkat dengan ketara pada orang yang mempunyai tabiat berikut: mengambil sejumlah besar karbohidrat halus seperti pastri, teh susu dan minuman ringan; kerap makan makanan bergoreng dan makanan segera; minum banyak alkohol; tidak aktif; dan mengalami tekanan yang berpanjangan.

Khususnya, alkohol dianggap sebagai "musuh" testosteron dan ukuran pinggang lelaki. Minum bir secara berkala bukan sahaja meningkatkan lemak perut tetapi juga secara langsung mempengaruhi kualiti sperma dan fungsi ereksi.

Berdengkur dan keletihan juga boleh dikaitkan dengan fisiologi.

Satu tanda yang sering diabaikan ialah berdengkur kuat dan apnea tidur pada penghidap obesiti abdomen.

Apabila lemak terkumpul di sekitar leher dan kawasan abdomen, saluran pernafasan boleh menjadi sempit, mengakibatkan kekurangan oksigen semasa tidur. Ini mengakibatkan kualiti tidur yang buruk, penghasilan testosteron yang berkurangan pada waktu malam, dan keletihan yang berterusan pada lelaki pada keesokan harinya.

Ramai orang, walaupun mendapat tidur yang cukup, masih berasa lesu, kurang bertenaga, dan mengalami penurunan libido. Ini mungkin merupakan tanda amaran gangguan metabolik dan penurunan tahap hormon lelaki.

Jangan gunakan ubat "pembesar lelaki" secara berlebihan.

Ramai lelaki, apabila mengalami kesukaran di bilik tidur, sering secara rahsia membeli ubat disfungsi erektil, semburan atau produk lain yang diiklankan dalam talian.

Walau bagaimanapun, doktor memberi amaran bahawa ini hanyalah penyelesaian sementara. Jika punca utamanya adalah obesiti abdomen, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi atau diabetes, penggunaan ubat yang berlebihan boleh membahayakan kesihatan kardiovaskular.

Khususnya, ubat-ubatan yang tidak diketahui asalnya menimbulkan risiko hipotensi, gangguan kardiovaskular, dan kerosakan hati dan buah pinggang.

Untuk mendapatkan semula bentuk badan saya, saya perlu mengurangkan lemak visceral.

Menurut pakar andrologi, rawatan mampan bukan terletak pada ubat yang cepat tetapi pada peningkatan kesihatan metabolik.

Banyak kajian menunjukkan bahawa hanya kehilangan 5–10% berat badan boleh meningkatkan fungsi fisiologi lelaki dengan ketara.

Doktor juga menasihatkan bahawa jika penurunan libido atau disfungsi erektil berterusan selama lebih daripada 3 bulan, lelaki harus berjumpa pakar untuk penilaian tekanan darah, gula darah, lipid darah dan tahap testosteron dan bukannya menanggung keadaan tersebut secara senyap.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hong-chuyen-ay-chi-vi-beo-bung-172260513072450515.htm