Daun limau membantu melegakan selsema, merawat batuk dan mempunyai banyak khasiat kesihatan

(QNO) - Daun limau mempunyai sifat antibakteria dan antioksidan, jadi ia cukup berguna dalam merawat jangkitan saluran pernafasan atas atau jangkitan kulit.

Kebiasaannya, orang ramai sering menggunakan dan mengetahui kebaikan lemon untuk kesihatan, tetapi tidak ramai yang mengambil berat tentang kegunaan daun limau. Ia bukan sahaja sejenis daun yang digunakan sebagai rempah ratus dalam masakan, tetapi daun limau juga merupakan ubat, yang boleh menyokong rawatan beberapa keadaan kesihatan.

1. Kesan daun limau

Menurut perubatan Oriental, daun limau mempunyai rasa manis dan pedas, sifat hangat, dan mempunyai kesan melarutkan kahak, melegakan batuk, membasmi kuman, dan mengurangkan kahak. Biasanya, daun limau digunakan untuk merawat batuk akibat selsema, demam tanpa berpeluh, dan menyokong rawatan asma bronkial. Selain itu, daun limau juga digunakan untuk menjerang air untuk mengukus bagi melegakan selsema.

Menurut perubatan moden, daun limau dikatakan mempunyai banyak potensi manfaat kesihatan seperti:

Daun limau mempunyai sifat antibakteria dan mengandungi banyak sebatian yang boleh membantu menghalang pertumbuhan bakteria (Foto: Internet)

1.1. Mempunyai sifat antibakteria

Daun serai mempunyai sifat antibakteria dan mengandungi beberapa sebatian yang boleh membantu menghalang pertumbuhan bakteria, termasuk limonene, citral, dan geraniol. Lebih-lebih lagi, sebatian ini bukan sahaja antibakteria, tetapi juga memberikan serai bau citrus cirinya.

Terima kasih kepada harta ini, daun limau sering digunakan untuk menyokong rawatan jangkitan tertentu dan membantu menguatkan sistem imun.

Walau bagaimanapun, kajian yang lebih menyeluruh diperlukan tentang sifat antibakteria daun serai.

Daun limau mengandungi sebatian seperti limonene dan citral yang mempunyai aktiviti antikulat (Foto: Internet)

1.2. Mempunyai sifat antioksidan

Daun limau mengandungi vitamin C, yang bertindak sebagai antioksidan dalam badan dan membantu melawan radikal bebas yang boleh merosakkan sel dan DNA.

Selain itu, vitamin C membantu menyembuhkan luka dan membaiki tisu. Oleh itu, vitamin C yang terdapat dalam daun limau boleh membantu menjaga kesihatan kulit anda di samping melawan jeragat yang disebabkan oleh jerawat atau keadaan kulit lain seperti ekzema atau psoriasis.

Daun limau juga mengandungi beberapa sebatian yang telah terbukti mempunyai sifat antioksidan, termasuk flavonoid, asid fenolik, dan terpenes. Sebatian ini dianggap membantu meneutralkan radikal bebas dan melindungi sel daripada kerosakan.

Daun limau mengandungi beberapa sebatian yang boleh memberi kesan julap (Foto: Internet)

1.3. Mempunyai sifat antikulat

Minyak serai telah terbukti berkesan terhadap pelbagai kulat, termasuk spesies Aspergillus dan Candida. Selain itu, serai juga mengandungi sebatian seperti limonene dan citral, yang telah terbukti mempunyai aktiviti antikulat.

Selain itu, daun limau mempunyai sifat astringen dan antibakteria yang boleh membantu mencegah pertumbuhan mikroorganisma berbahaya.

1.4. Mempunyai sifat antiseptik

Daun limau boleh membantu membunuh atau menghalang pertumbuhan mikroorganisma yang boleh menyebabkan jangkitan.

Daun limau juga berguna dalam merawat luka kecil seperti luka, calar atau melecur dengan membunuh mikroorganisma dalam luka ini.

1.5. Sifat anti-radang

Daun serai mempunyai ciri anti-radang yang kuat dan digunakan sebagai rawatan yang berkesan untuk arthritis. Minyak pati yang terdapat dalam daun serai bertindak sebagai penahan sakit semula jadi, melegakan kesakitan yang disebabkan oleh arthritis sambil mengurangkan keradangan.

1.6. Menyokong rawatan sembelit

Daun limau mempunyai keupayaan untuk memperbaiki penghadaman, melegakan sembelit akibat senak atau hilang selera makan kerana ia mengandungi beberapa sebatian yang mungkin mempunyai kesan pencahar, termasuk flavonoid, minyak meruap, dan tanin.

Daun limau mempunyai keupayaan untuk merangsang pengeluaran enzim pencernaan dalam perut, membantu memecahkan makanan supaya tubuh dapat menyerapnya dengan lebih mudah (Foto: Internet)

1.7. Baik untuk kesihatan tulang

Daun limau adalah sumber kalsium yang baik. Kalsium adalah penting untuk mengekalkan gigi, tulang, dan fungsi otot yang kuat. Pengambilan kalsium yang mencukupi boleh membantu mencegah osteoporosis, keadaan di mana tulang menjadi lemah dan rapuh akibat kepadatan tulang yang rendah.

1.8. Tambahan zat besi untuk badan

Zat besi adalah satu lagi mineral penting yang terdapat dalam daun limau. Besi membantu mengangkut oksigen dari paru-paru ke semua bahagian badan yang lain, termasuk otot, otak, dan jantung.

1.9. Memperbaiki penghadaman

Daun limau membantu meningkatkan penghadaman kerana ia merangsang pengeluaran enzim pencernaan dalam perut, yang membantu memecahkan makanan kepada zarah yang lebih kecil yang lebih mudah untuk diserap oleh tubuh.

Daun limau juga mengandungi minyak pati yang membantu mengurangkan kembung perut dengan mengendurkan otot dalam usus anda dan mengurangkan pembentukan gas semasa penghadaman.

2. Beberapa ubat dari daun limau

Daun limau digunakan dalam banyak ubat untuk menyokong rawatan penyakit seperti:

- Ubat untuk batuk yang disebabkan oleh selsema: Gunakan 5g daun limau segar, 3g halia segar. Basuh semua, hiris halia, rebus dengan 400ml air hingga tinggal 100ml, masukkan sedikit gula semasa minum. Gunakan selama 3-5 hari untuk melihat hasil.

- Ubat selsema tanpa berpeluh: Gunakan 30g daun limau kering atau 10g daun limau segar, rebus untuk mendapatkan air minum pada siang hari.

- Ubat untuk menyokong rawatan asma bronkial: Gunakan 35g daun limau kering, 15g dodder, tumis semua sehingga perang keemasan, rebus dengan 3 mangkuk air, ambil 1 mangkuk, minum 2-3 kali sehari. Gunakan secara berterusan selama 10 hari.

- Sokong rawatan bisul tanpa nanah: Gunakan 10g daun limau, 8g daun rami, 10g pati buluh. Keringkan, kisar menjadi serbuk. Taburkan di kawasan yang terjejas dengan bisul dan balutan selama kira-kira 8-10 minit. Lakukan dua kali sehari.

- Mandi wap untuk melegakan selsema: Gunakan daun limau, daun limau gedang, kekwa, daun buluh, pudina, serai, bawang putih. Rebus semuanya, kemudian kukus hingga berpeluh.

Perhatikan, ubat-ubatan ini hanya rawatan sokongan, bukan pengganti preskripsi doktor. Untuk memastikan penggunaan ubat yang betul dan selamat, sebelum menggunakan ubat ini, semua orang harus berjumpa doktor.

Sumber