Faedah menanam tumbuhan hijau di dalam rumah

Walau bagaimanapun, tidak semua tumbuhan hijau boleh diletakkan di dalam rumah. Menurut laman web kesihatan Healthline (USA), jenis tumbuhan hijau yang harus diletakkan di dalam rumah termasuk: tumbuhan labah-labah, dracaena, pothos, ivy, peace lily, lidah buaya, tumbuhan ular, dll.

Di bawah adalah beberapa kesan luar biasa daripada menanam tumbuhan hijau di dalam rumah.

Banyak jenis tumbuhan dalaman mempunyai kesan membersihkan udara.

1. Membantu mengurangkan tekanan

Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Physiological Anthropology mendapati bahawa mempunyai tumbuhan di rumah atau pejabat anda boleh membuatkan anda berasa lebih santai dan selesa.

Dalam kajian itu, para peserta diberi dua tugas: meletakkan semula loji di pejabat mereka dan menyelesaikan tugas komputer pendek. Selepas setiap tugas, penyelidik mengukur faktor biologi yang berkaitan dengan tekanan, seperti kadar jantung dan tekanan darah.

Penyelidik mendapati bahawa menjaga tumbuh-tumbuhan membantu peserta mengurangkan tekanan, semasa bekerja pada komputer menyebabkan lonjakan dalam kadar denyutan jantung dan tekanan darah, walaupun pada orang yang sudah biasa dengan tugas itu. Para penyelidik menyimpulkan bahawa menjaga tumbuhan boleh mengurangkan tekanan fizikal dan mental.

2. Meningkatkan tumpuan dan produktiviti kerja

Dalam kajian kecil 23 pelajar kolej, penyelidik mendapati bahawa pelajar yang belajar di ruang dengan tumbuhan memberi lebih perhatian kepada kuliah dan mempunyai tumpuan yang lebih baik daripada pelajar yang belajar di bilik darjah konvensional.

Banyak kajian mendapati bahawa meletakkan tumbuhan di ruang kerja meningkatkan produktiviti dan kreativiti. Kajian pada tahun 1996 mendapati bahawa pelajar di makmal komputer sekolah bekerja 12% lebih cepat dan kurang tertekan apabila tumbuhan diletakkan berhampiran meja mereka.

3. Sokongan untuk rawatan kesihatan mental

Menurut Healthline , penjagaan tumbuhan dalaman boleh membantu dalam rawatan penyakit mental. Penyelidik telah menggunakan terapi tumbuhan untuk meningkatkan kebahagiaan pada orang yang mengalami kemurungan, kebimbangan, demensia, dan penyakit mental yang lain.

4. Bantu pesakit sembuh dengan lebih cepat

Melihat tumbuhan dan bunga boleh membantu tubuh pulih dengan lebih cepat selepas sakit, kecederaan atau pembedahan. Kajian 2002 mendapati bahawa orang yang kerap melihat tumbuhan selepas sakit atau pembedahan memerlukan kurang ubat sakit dan menghabiskan lebih sedikit masa di hospital berbanding mereka yang tidak melihat tumbuhan.

5. Penapis udara

Pada tahun 1989, Pentadbiran Aeronautik dan Angkasa Lepas Kebangsaan (NASA) mendapati bahawa tumbuhan dalaman boleh menyerap bahan toksik dari udara, terutamanya dalam ruang tertutup dengan pergerakan udara yang sedikit.

Banyak jenis tumbuhan dalaman seperti pothos, aloe vera, peace lily, spider vine, dan lain-lain mempunyai keupayaan untuk menghasilkan tahap oksigen yang tinggi, menyingkirkan bahan toksik di udara seperti formaldehid, xylene, benzena, trichloroethylene, dll.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/loi-ich-cua-viec-trong-cay-xanh-trong-nha-185230601160104918.htm