Insomnia: Bilakah ia merupakan tanda penyakit hati?

Insomnia sekali-sekala adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, jika ia berterusan, ia mungkin disebabkan oleh masalah kesihatan yang mendasari. Pakar mengatakan bahawa insomnia tidak selalunya disebabkan oleh tekanan; ia juga boleh menjadi tanda masalah hati.

Penyakit hati berlemak boleh menjejaskan tidur dan menyebabkan kesukaran untuk tidur. Keadaan ini berlaku apabila lemak berlebihan terkumpul di hati, menyebabkan keradangan, yang akhirnya membawa kepada hepatitis, menurut laman web kesihatan Medical News Today (UK).

Insomnia dan kesukaran tidur bukan sahaja disebabkan oleh kebimbangan dan tekanan, tetapi juga boleh disebabkan oleh masalah hati.

Masalah tidur akibat penyakit hati sering disertai dengan keletihan dan kulit gatal.

Malah, kitaran tidur-jaga dalam kalangan penghidap penyakit hati berlemak sedikit berbeza daripada individu yang sihat. Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Network Psychology menunjukkan bahawa kira-kira 55% penghidap penyakit hati berlemak bangun secara tiba-tiba pada tengah malam. Mereka juga memerlukan lebih banyak masa untuk tidur.

Penyakit hati berlemak merupakan gangguan metabolik yang menjejaskan keupayaan badan untuk mengawal paras glukosa dan lipid dalam darah. Keadaan ini membawa kepada ketidakseimbangan tenaga dan menjejaskan kualiti tidur.

Di samping itu, hati mempunyai fungsi lain: ia mengambil bahagian dalam pengawalaturan hormon, termasuk melatonin. Hormon ini membantu anda tidur dengan mudah. ​​Walau bagaimanapun, penyakit hati berlemak mengurangkan penghasilan melatonin, mengganggu irama sirkadian, yang menyebabkan kesukaran tidur dan kualiti tidur yang buruk.

Jangkitan hati menyebabkan keradangan di hati. Keradangan ini menjejaskan seluruh badan, menyukarkan pesakit untuk berehat dan tidur. Penyakit ini juga mengurangkan kecekapan hati, menyebabkan toksin terkumpul di dalam badan dan seterusnya menyumbang kepada masalah tidur.

Penyakit hati berlemak sering berkembang secara senyap selama bertahun-tahun. Oleh itu, mereka yang terjejas mungkin tidak perasan simptomnya pada peringkat awal.

Insomnia akibat penyakit hati sering disertai dengan gejala seperti keletihan, kerengsaan, dan kulit gatal. Pesakit akan mengalami keletihan yang berpanjangan dan sakit perut di kawasan rusuk kanan bawah. Pengumpulan toksin dalam darah boleh menyebabkan kulit gatal. Gejala lain penyakit hati termasuk penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, jaundis (kulit dan mata menjadi kekuningan), dan bengkak perut.

Apabila simptom-simptom ini dikesan, pesakit perlu pergi ke hospital untuk pemeriksaan secepat mungkin. Selain ubat-ubatan, doktor mungkin mengesyorkan agar pesakit mengubah gaya hidup mereka, mengawal berat badan mereka, mengurangkan lemak berlebihan, mengelakkan alkohol dan makanan bergula, dan sebaliknya makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, menurut Medical News Today .

Sumber: https://thanhnien.vn/mat-ngu-khi-nao-la-dau-hieu-cua-benh-gan-185241211135047085.htm