Insomnia, bilakah ia tanda penyakit hati?

Insomnia sekali-sekala adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, jika ia berterusan, ia mungkin disebabkan oleh masalah kesihatan yang mendasari. Pakar mengatakan insomnia tidak selalu disebabkan oleh tekanan, tetapi juga boleh disebabkan oleh masalah hati.

Penyakit hati berlemak boleh menjejaskan tidur dan menyebabkan kesukaran tidur. Penyakit ini berlaku apabila lemak berlebihan terkumpul di dalam hati dan menyebabkan keradangan, akhirnya menyebabkan hepatitis, menurut laman web kesihatan Medical News Today (UK).

Insomnia dan sukar tidur bukan sahaja disebabkan oleh kebimbangan dan tekanan tetapi juga boleh disebabkan oleh masalah hati.

Insomnia akibat penyakit hati sering disertai dengan keletihan dan kulit gatal.

Malah, irama tidur-bangun bagi orang yang mempunyai penyakit hati berlemak akan berbeza sedikit daripada orang yang sihat. Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Network Psychology menunjukkan bahawa kira-kira 55% orang yang mempunyai penyakit hati berlemak sering bangun pada tengah malam. Mereka juga memerlukan lebih banyak masa untuk tidur.

Hati berlemak adalah gangguan metabolik yang menjejaskan keupayaan untuk mengawal paras glukosa dan lipid darah. Keadaan ini mengakibatkan ketidakseimbangan tenaga dan menjejaskan kualiti tidur.

Di samping itu, hati juga mempunyai fungsi lain untuk mengambil bahagian dalam proses mengawal selia hormon, termasuk hormon melatonin. Hormon ini membantu anda mudah tidur. Walau bagaimanapun, hati berlemak mengurangkan pengeluaran melatonin, mengganggu irama biologi, menyebabkan kesukaran untuk tidur dan tidak tidur dengan nyenyak.

Jangkitan hati menyebabkan keradangan pada hati. Keradangan ini menjejaskan seluruh badan, menjadikannya sukar untuk berehat dan tidur. Ia juga mengurangkan keupayaan hati untuk berfungsi, menyebabkan toksin terkumpul di dalam badan dan menyukarkan tidur.

Penyakit hati berlemak sering berkembang secara senyap selama bertahun-tahun. Oleh itu, orang yang menghidap penyakit ini tidak akan melihat gejala pada peringkat awal.

Insomnia akibat penyakit hati selalunya disertai dengan gejala seperti keletihan, ketidakselesaan dan kulit gatal. Pesakit akan mengalami rasa keletihan yang berpanjangan, sakit perut di hipokondrium kanan. Toksin terkumpul dalam darah, menyebabkan kulit gatal. Gejala lain penyakit hati termasuk penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, jaundis, mata kuning, dan bengkak perut.

Apabila mengesan tanda-tanda ini, pesakit perlu pergi ke hospital untuk pemeriksaan secepat mungkin. Selain mengambil ubat, doktor mungkin mengesyorkan supaya pesakit mengubah gaya hidup mereka, mengawal berat badan mereka, mengurangkan lemak berlebihan, mengelakkan alkohol, dan makanan tinggi gula dan kanji, dan sebaliknya makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, menurut Berita Perubatan Hari Ini .

Sumber: https://thanhnien.vn/mat-ngu-khi-nao-la-dau-hieu-cua-benh-gan-185241211135047085.htm