Beberapa langkah untuk mencegah dan memerangi strok haba.

Untuk mencegah dan memerangi gelombang haba secara proaktif, orang ramai perlu: Memantau ramalan cuaca dan amaran daripada sumber rasmi. Pakai pakaian yang bernafas dan menyerap peluh. Hadkan pendedahan kepada cahaya matahari.

Gelombang haba merupakan fenomena cuaca di mana suhu udara tertinggi dalam sehari melebihi 35 darjah Celsius. Pendedahan kepada haba boleh menyebabkan strok haba, dehidrasi, keletihan dan strok, dan amat berbahaya bagi warga emas, kanak-kanak, wanita hamil dan mereka yang mempunyai masalah kesihatan asas.

Untuk mencegah dan memerangi gelombang haba secara proaktif, orang ramai perlu: Memantau ramalan cuaca dan amaran daripada sumber rasmi. Pakai pakaian yang bernafas dan menyerap peluh. Hadkan pendedahan kepada cahaya matahari, terutamanya pada tengah hari.

Jika keluar, pakai pakaian pelindung dan topi. Elakkan peralihan secara tiba-tiba dari luar yang cerah ke bilik sejuk dan sebaliknya. Aturkan masa kerja dan rehat dengan sewajarnya dalam persekitaran suhu tinggi…/.

(VNA/Vietnam+)

Sumber: https://www.vietnamplus.vn/mot-so-bien-phap-phong-chong-nang-nong-post1112823.vnp