Beberapa masalah kesihatan boleh diatasi dengan meminum air yang mencukupi.

Nafas berbau

Menjawab majalah Best Life , Dr James Walker - pakar klinikal dan penasihat profesional syarikat teknologi penjagaan kesihatan Welzo (AS), berkata bahawa minum air yang mencukupi boleh membantu memperbaiki nafas berbau.

"Tidak minum air yang mencukupi boleh menjadi punca utama nafas berbau. Kerana kekurangan air boleh mengurangkan pengeluaran air liur, mulut kering dan mewujudkan keadaan untuk bakteria dan sisa zarah makanan untuk tinggal di rongga mulut, sekali gus menyebabkan nafas berbau," jelas Dr Walker.

Minum air yang mencukupi setiap hari bukan sahaja penting untuk kesihatan jangka panjang kita

Badan berbau

Minum air yang mencukupi setiap hari juga boleh membantu anda mengehadkan bau badan, menurut pakar Nancy Mitchell - seorang jururawat dan pengarang buku kesihatan yang bekerja di AS.

Untuk menerangkan lebih lanjut, pakar wanita itu berkata bahawa kelenjar peluh kita merembeskan komponen yang dipanggil urea dan bakteria yang hidup pada kulit akan menukar bahan ini kepada ammonia. Inilah punca bau busuk.

"Apabila anda minum air yang mencukupi, peluh anda akan dicairkan, jadi kepekatan urea akan lebih rendah, sekali gus membantu memperbaiki bau badan," kata pakar Nancy.

Jangkitan saluran kencing

Jika anda perasan bahawa air kencing anda mempunyai bau yang kuat atau luar biasa, anda mungkin mengalami jangkitan saluran kencing (UTI). Walaupun UTI boleh disebabkan oleh banyak faktor, tidak minum air yang mencukupi boleh meningkatkan risiko anda mendapatnya.

"Minum air yang mencukupi membantu mencairkan air kencing, membuang bakteria dan menggalakkan kita untuk kerap membuang air kecil, sekali gus mengurangkan risiko jangkitan saluran kencing," jelas Dr Walker.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/mot-so-van-de-suc-khoe-co-the-khac-phuc-bang-cach-uong-du-nuoc-185230607195430078.htm