Sesetengah masalah kesihatan boleh diatasi dengan meminum air yang mencukupi.

Nafas berbau

Dalam satu temu bual dengan majalah Best Life , Dr. James Walker, pakar klinikal dan perunding profesional di syarikat teknologi penjagaan kesihatan Welzo (AS), menyatakan bahawa minum air yang mencukupi boleh membantu mengurangkan bau mulut.

"Tidak minum air yang mencukupi boleh menjadi punca utama nafas berbau. Kekurangan air boleh mengurangkan penghasilan air liur, mulut kering dan mewujudkan tempat pembiakan bakteria dan zarah makanan, yang seterusnya menyebabkan nafas berbau," jelas Dr. Walker.

Minum air yang mencukupi setiap hari bukan sahaja penting untuk kesihatan jangka panjang kita.

Bau badan

Minum air yang mencukupi setiap hari juga boleh membantu mengurangkan bau badan, menurut pakar Nancy Mitchell, seorang jururawat dan penulis kesihatan yang bekerja di AS.

Untuk menjelaskan lebih lanjut, pakar itu mengatakan bahawa kelenjar peluh kita merembeskan bahan yang dipanggil urea, dan bakteria yang hidup pada kulit menukarkannya menjadi ammonia. Inilah punca bau badan.

"Apabila anda minum air yang mencukupi, peluh anda dicairkan, jadi kepekatan urea lebih rendah, yang membantu memperbaiki bau badan," kata pakar Nancy.

Jangkitan saluran kencing

Jika anda perasan air kencing anda mempunyai bau yang kuat atau luar biasa, anda mungkin mengalami jangkitan saluran kencing (UTI). Walaupun UTI boleh disebabkan oleh banyak faktor, tidak minum air yang mencukupi boleh meningkatkan risiko anda menghidapnya.

"Minum air yang mencukupi membantu mencairkan air kencing, membuang bakteria dan menggalakkan kita membuang air kecil dengan lebih kerap, sekali gus mengurangkan risiko jangkitan saluran kencing," jelas Dr. Walker.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/mot-so-van-de-suc-khoe-co-the-khac-phuc-bang-cach-uong-du-nuoc-185230607195430078.htm