Cara bersenam dalam cuaca panas

Selasa, 30 Mei 2023, 05:17 (GMT+7)

Doktor menasihati petua senaman yang betul untuk mengelakkan kejutan haba dalam kuiz berikut.

Soalan 1: Masa paling selamat untuk bersenam pada musim panas ialah dari 6 hingga 7 pagi?

A. Benar

B. Salah

Tag: Patologi berlatih Temuduga buat senaman kejutan haba

Komen (0)

Paling diminati

Terbaru

No data

Roti Vietnam terus diberi penghormatan oleh CNN dalam 25 sandwic terbaik di dunia

Roti Vietnam terus diberi penghormatan oleh CNN dalam 25 sandwic terbaik di dunia

Dalam topik yang sama

Hari baharu dengan berita kesihatan: Penemuan tidak dijangka daripada '1 gelas jus oren setiap hari'

Hari baharu dengan berita kesihatan: Penemuan tidak dijangka daripada '1 gelas jus oren setiap hari'

Báo Thanh niên

17/11/2025

Malam terakhir Peraduan Nyanyian di Quang Ninh TV menjanjikan "letupan" emosi.

Malam terakhir Peraduan Nyanyian di Quang Ninh TV menjanjikan "letupan" emosi.

baoquangninh-vn

Báo Quảng Ninh

15/11/2025

Para peserta bersedia untuk malam terakhir Peraduan Suara di Televisyen Quang Ninh pada tahun 2025

Para peserta bersedia untuk malam terakhir Peraduan Suara di Televisyen Quang Ninh pada tahun 2025

baoquangninh-vn

Báo Quảng Ninh

14/11/2025

3 pergerakan untuk membantu mengurangkan lemak perut bawah dengan sangat berkesan

3 pergerakan untuk membantu mengurangkan lemak perut bawah dengan sangat berkesan

Báo Thanh niên

12/11/2025

Hari baharu dengan berita kesihatan: Penggunaan minyak ikan omega-3 yang tidak dijangka

Hari baharu dengan berita kesihatan: Penggunaan minyak ikan omega-3 yang tidak dijangka

Báo Thanh niên

22/10/2025

3 kesilapan ketika bernafas semasa bersenam di gim yang mengurangkan keberkesanan senaman anda

3 kesilapan ketika bernafas semasa bersenam di gim yang mengurangkan keberkesanan senaman anda

Báo Thanh niên

18/10/2025

Dalam kategori yang sama

Memasang semula lengan bawah untuk pesakit yang mengalami kemalangan kerja

Memasang semula lengan bawah untuk pesakit yang mengalami kemalangan kerja

Báo Thanh niên

một giờ trước

Penyelidikan tentang aplikasi AI untuk menyokong diagnosis 3 penyakit kulit biasa di Vietnam

Penyelidikan tentang aplikasi AI untuk menyokong diagnosis 3 penyakit kulit biasa di Vietnam

suckhoedoisong-vn

Báo Sức khỏe Đời sống

2 giờ trước

Kementerian Kesihatan meminta untuk mengambil sampel untuk menguji kualiti 162 produk Mailisa.

Kementerian Kesihatan meminta untuk mengambil sampel untuk menguji kualiti 162 produk Mailisa.

Báo Nhân dân

2 giờ trước

Menguatkan pencegahan selesema untuk kanak-kanak

Menguatkan pencegahan selesema untuk kanak-kanak

Báo Sài Gòn Giải phóng

2 giờ trước

Kemakmuran ekonomi di tanah tinggi berkat tumbuhan ubatan yang berharga

Kemakmuran ekonomi di tanah tinggi berkat tumbuhan ubatan yang berharga

suckhoedoisong-vn

Báo Sức khỏe Đời sống

2 giờ trước

Seorang lagi pesakit koma teruk, isteri memerah limau ke dalam mulut untuk nasib tetapi tidak bangun

Seorang lagi pesakit koma teruk, isteri memerah limau ke dalam mulut untuk nasib tetapi tidak bangun

3 giờ trước

Apakah keistimewaan pulau berhampiran sempadan maritim dengan China?

Apakah keistimewaan pulau berhampiran sempadan maritim dengan China?

Hanoi sibuk dengan musim bunga 'memanggil musim sejuk' ke jalanan

Hanoi sibuk dengan musim bunga 'memanggil musim sejuk' ke jalanan

Kagum dengan pemandangan indah seperti lukisan cat air di Ben En

Kagum dengan pemandangan indah seperti lukisan cat air di Ben En

Mengagumi kostum kebangsaan 80 jelita yang bertanding dalam Miss International 2025 di Jepun

Mengagumi kostum kebangsaan 80 jelita yang bertanding dalam Miss International 2025 di Jepun

Daripada pengarang yang sama

Tempat yang dicadangkan untuk menonton bunga api di Da Nang 2025

Tempat yang dicadangkan untuk menonton bunga api di Da Nang 2025

31/05/2025

Kelebihan melabur dalam hotel mini di Ban Mong Resort & Funfair

Kelebihan melabur dalam hotel mini di Ban Mong Resort & Funfair

22/05/2025

Kementerian Keselamatan Awam menguji dan mengeluarkan lesen memandu

Kementerian Keselamatan Awam menguji dan mengeluarkan lesen memandu

27/01/2025

Pembukaan dua projek utama di Bandaraya Ho Chi Minh

Pembukaan dua projek utama di Bandaraya Ho Chi Minh

27/01/2025

Suntory Pepsico akan memindahkan 4 barisan pengeluaran dari Ho Chi Minh City ke Long An

Suntory Pepsico akan memindahkan 4 barisan pengeluaran dari Ho Chi Minh City ke Long An

25/10/2024

Venezuela menjadi negara pertama yang kehilangan semua glasiernya

Venezuela menjadi negara pertama yang kehilangan semua glasiernya

09/05/2024

Pelancong Vietnam kagum memasuki 'dunia surreal' di Abu Dhabi

Pelancong Vietnam kagum memasuki 'dunia surreal' di Abu Dhabi

Warisan

Menyebarkan semangat perpaduan yang hebat dan menghormati warisan budaya Vietnam

Menyebarkan semangat perpaduan yang hebat dan menghormati warisan budaya Vietnam

Báo Lao Động

24 phút tới

Imej pelancong Barat berlumba-lumba menaiki bot untuk "menonton banjir" di bandar purba Hoi An

Imej pelancong Barat berlumba-lumba menaiki bot untuk "menonton banjir" di bandar purba Hoi An

Người Lao Động

3 giờ trước

Menghormati warisan budaya Hanoi

Menghormati warisan budaya Hanoi

Người Lao Động

4 giờ trước

Pengunjung Barat kagum dengan bakat artisan Vietnam.

Pengunjung Barat kagum dengan bakat artisan Vietnam.

Báo Lao Động

4 giờ trước

Kebimbangan rumah purba Hoi An rosak dan usang selepas banjir

Kebimbangan rumah purba Hoi An rosak dan usang selepas banjir

Báo Lao Động

5 giờ trước

Tersembunyi jauh di bawah tanah di ibu kota Dinasti Ho di Thanh Hoa, penggalian arkeologi telah dijalankan pada keseluruhan asas 4 dan asas 5 Altar Nam Giao.

Tersembunyi jauh di bawah tanah di ibu kota Dinasti Ho di Thanh Hoa, penggalian arkeologi telah dijalankan pada keseluruhan asas 4 dan asas 5 Altar Nam Giao.

Báo Dân Việt

5 giờ trước

Rajah

Bagaimanakah keadaan bekas pramugari setinggi 1.86m itu selepas memenangi gelaran naib juara antarabangsa?

Bagaimanakah keadaan bekas pramugari setinggi 1.86m itu selepas memenangi gelaran naib juara antarabangsa?

3 giờ trước

Mekanik kreatif di tempat kerja

Mekanik kreatif di tempat kerja

4 giờ trước

Orang Raglai mengabdikan diri kepada keamanan kampung mereka

Orang Raglai mengabdikan diri kepada keamanan kampung mereka

Báo Khánh Hòa

4 giờ trước

Pengarah Institut Wanita dan perjalanan menghubungkan sains Vietnam - Australia

Pengarah Institut Wanita dan perjalanan menghubungkan sains Vietnam - Australia

5 giờ trước

Pelajar Vietnam cemerlang dalam Permainan Robotik Global 2025

Pelajar Vietnam cemerlang dalam Permainan Robotik Global 2025

5 giờ trước

Dr. Le Ba Khanh Trinh: 'Perjalanan mengajar adalah sukar tetapi memberi saya motivasi'

Dr. Le Ba Khanh Trinh: 'Perjalanan mengajar adalah sukar tetapi memberi saya motivasi'

6 giờ trước

Perniagaan

BSR menandatangani perjanjian kerjasama dengan Universiti Pendidikan Teknikal - Universiti Danang

BSR menandatangani perjanjian kerjasama dengan Universiti Pendidikan Teknikal - Universiti Danang

Báo Chính Phủ

2 giờ trước

Sangat tertumpu pada menghalau barangan tiruan pada bulan-bulan terakhir tahun ini

Sangat tertumpu pada menghalau barangan tiruan pada bulan-bulan terakhir tahun ini

Báo Lao Động

3 giờ trước

TH Group berkongsi pengalaman dalam mengurangkan pelepasan menggunakan model bio-bedding

TH Group berkongsi pengalaman dalam mengurangkan pelepasan menggunakan model bio-bedding

Báo Đại Đoàn Kết

3 giờ trước

VinFast mempunyai permulaan yang lebih baik daripada Tesla di India, memasuki 8 syarikat kereta elektrik teratas dengan jualan tertinggi pada bulan Oktober

VinFast mempunyai permulaan yang lebih baik daripada Tesla di India, memasuki 8 syarikat kereta elektrik teratas dengan jualan tertinggi pada bulan Oktober

Báo Đại Đoàn Kết

3 giờ trước

Menyimpan Perjalanan Menuju Kebahagiaan Bertiga: Simpan, Gandakan Kegembiraan Anda dengan Vietcombank

Menyimpan Perjalanan Menuju Kebahagiaan Bertiga: Simpan, Gandakan Kegembiraan Anda dengan Vietcombank

Báo Đầu tư

4 giờ trước

Vietjet melancarkan siri promosi "Bersyukurlah kepada diri sendiri" dengan berjuta-juta tiket penerbangan diskaun sehingga 100%

Vietjet melancarkan siri promosi "Bersyukurlah kepada diri sendiri" dengan berjuta-juta tiket penerbangan diskaun sehingga 100%

Đài truyền hình Việt Nam

4 giờ trước

Multimedia

75 tahun persahabatan Vietnam-China: Rumah lama Encik Tu Vi Tam di Jalan Ba Mong, Tinh Tay, Quang Tay

75 tahun persahabatan Vietnam-China: Rumah lama Encik Tu Vi Tam di Jalan Ba Mong, Tinh Tay, Quang Tay

Peristiwa semasa

Roti Vietnam terus diberi penghormatan oleh CNN dalam 25 sandwic terbaik di dunia

Roti Vietnam terus diberi penghormatan oleh CNN dalam 25 sandwic terbaik di dunia

Báo Tuổi Trẻ

11 phút trước

Perdana Menteri menerima pemimpin beberapa syarikat terkemuka Kuwait

Perdana Menteri menerima pemimpin beberapa syarikat terkemuka Kuwait

17 phút trước

Encik Tran Tri Quang dilantik sebagai Pengerusi wilayah Vinh Long.

Encik Tran Tri Quang dilantik sebagai Pengerusi wilayah Vinh Long.

3 giờ trước

iPhone Fold mempunyai bateri 'besar', tetapi terdapat 2 pertukaran

iPhone Fold mempunyai bateri 'besar', tetapi terdapat 2 pertukaran

3 giờ trước

Menyambut udara yang sangat sejuk, Utara sejuk selama 6 hari, kawasan pergunungan di bawah 5 darjah Celsius

Menyambut udara yang sangat sejuk, Utara sejuk selama 6 hari, kawasan pergunungan di bawah 5 darjah Celsius

Báo Thanh niên

4 giờ trước

Encik Le Van Han telah ditukar dan dilantik untuk memegang jawatan Timbalan Setiausaha Jawatankuasa Parti Wilayah Tay Ninh.

Encik Le Van Han telah ditukar dan dilantik untuk memegang jawatan Timbalan Setiausaha Jawatankuasa Parti Wilayah Tay Ninh.

Báo Tuổi Trẻ

4 giờ trước

Sistem Politik

Rakan Tran Cam Tu mempengerusikan mesyuarat Jawatankuasa Tetap Jawatankuasa Kecil Penganjur yang berkhidmat di Kongres Parti Kebangsaan Ke-14.

Rakan Tran Cam Tu mempengerusikan mesyuarat Jawatankuasa Tetap Jawatankuasa Kecil Penganjur yang berkhidmat di Kongres Parti Kebangsaan Ke-14.

Đảng Cộng Sản

2 giờ trước

Menyempurnakan jawatan kerja sebagai asas untuk menentukan perjawatan sistem politik

Menyempurnakan jawatan kerja sebagai asas untuk menentukan perjawatan sistem politik

Báo Lao Động

3 giờ trước

Hampir 600 atlet bertanding di Pesta Sukan Etnik Minoriti Kebangsaan Ke-14, Wilayah II

Hampir 600 atlet bertanding di Pesta Sukan Etnik Minoriti Kebangsaan Ke-14, Wilayah II

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

3 giờ trước

Dong Nai berhasrat untuk menjadi pusat eko-pelancongan di rantau ini

Dong Nai berhasrat untuk menjadi pusat eko-pelancongan di rantau ini

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

3 giờ trước

Pembangunan budaya dan hak warganegara

Pembangunan budaya dan hak warganegara

Báo Tuổi Trẻ

3 giờ trước

Bank mempunyai tanggungjawab untuk melindungi data peribadi sensitif pelanggan.

Bank mempunyai tanggungjawab untuk melindungi data peribadi sensitif pelanggan.

Đài truyền hình Việt Nam

3 giờ trước

Tempatan

Gia Phuc menjangkakan kejayaan daripada projek perindustrian utama

Gia Phuc menjangkakan kejayaan daripada projek perindustrian utama

baohaiphong-gov-vn

Báo Hải Phòng

12 phút trước

Encik Nguyen Van Xuan gigih menyebarkan cinta

Encik Nguyen Van Xuan gigih menyebarkan cinta

Báo Phú Thọ

13 phút trước

Pemimpin Bandar Da Nang melawat dan mengucapkan tahniah kepada Hari Guru Vietnam pada 20 November

Pemimpin Bandar Da Nang melawat dan mengucapkan tahniah kepada Hari Guru Vietnam pada 20 November

Báo Đà Nẵng

18 phút trước

Memelihara jiwa kraf sulaman tradisional Minh Lang

Memelihara jiwa kraf sulaman tradisional Minh Lang

baoangiang-com-vn

23 phút trước

Lâm Đồng công bố tình huống khẩn cấp về thiên tai đối...

Lâm Đồng công bố tình huống khẩn cấp về thiên tai đối...

Báo Lâm Đồng

29 phút trước

Sepasang kuda batu purba di kuil Thai Vi berusia kira-kira 100 tahun.

Sepasang kuda batu purba di kuil Thai Vi berusia kira-kira 100 tahun.

baoninhbinh-org-vn

Báo Ninh Bình

32 phút trước

produk

Sangat tertumpu pada menghalau barangan tiruan pada bulan-bulan terakhir tahun ini

Sangat tertumpu pada menghalau barangan tiruan pada bulan-bulan terakhir tahun ini

Báo Lao Động

3 giờ trước

OCOP Khanh Hoa: Berusaha menjadi 'duta pelancongan'

OCOP Khanh Hoa: Berusaha menjadi 'duta pelancongan'

nongsanviet-nongnghiep-vn

Báo Nông nghiệp Việt Nam

3 giờ trước

Keberanian untuk membawa biji kopi Son La kepada dunia

Keberanian untuk membawa biji kopi Son La kepada dunia

nongsanviet-nongnghiep-vn

Báo Nông nghiệp Việt Nam

6 giờ trước

Menjaga api kraf kertas beras My Long hidup

Menjaga api kraf kertas beras My Long hidup

nongsanviet-nongnghiep-vn

Báo Nông nghiệp Việt Nam

17/11/2025

Happy Money: Meletakkan jenama pada peta kewangan Vietnam

Happy Money: Meletakkan jenama pada peta kewangan Vietnam

hanoimoi-com-vn

Hà Nội Mới

14/11/2025

Lebih daripada 200 perniagaan menyertai Pameran Produk Perindustrian Utama Hanoi 2025

Lebih daripada 200 perniagaan menyertai Pameran Produk Perindustrian Utama Hanoi 2025

hanoimoi-com-vn

Hà Nội Mới

12/11/2025

Jumpa di Dien Bien

Jumpa di Dien Bien

Di bawah kanopi hutan getah

Saya sayang negara saya

Tiada yang lebih berharga daripada kemerdekaan dan kebebasan