Orang yang mempunyai EQ rendah sering tidak menyedari bahawa mereka telah melakukan kesilapan ini.

VHO - Kecerdasan emosi (EQ) sebenarnya bermula dengan kebolehan yang sangat mudah.

Dalam kehidupan, ramai orang percaya bahawa kecerdasan emosi (EQ) adalah keupayaan untuk bertutur dengan fasih, berkomunikasi dengan baik, atau mewujudkan tanggapan positif kepada orang lain. Walau bagaimanapun, intipati EQ bukanlah terletak pada seberapa baik seseorang bertutur, tetapi pada keupayaan untuk mengenali emosi sendiri, memahami emosi orang lain, dan menyesuaikan tingkah laku dengan sewajarnya untuk setiap situasi.

Menariknya, orang yang mempunyai EQ rendah sering tidak menyedari masalahnya terletak pada diri mereka sendiri. Mereka mungkin berfikir bahawa mereka hanya bersikap jujur, terus terang, atau sekadar meluahkan pemikiran peribadi mereka. Sementara itu, orang di sekeliling mereka secara beransur-ansur menjadi jengkel, kecewa, atau menjauhkan diri tanpa sebab yang jelas.

Salah satu kesilapan paling biasa yang dilakukan oleh orang yang mempunyai EQ rendah adalah terlalu fokus pada perasaan dan perspektif mereka sendiri, sehingga melupakan perasaan orang lain.

Sentiasa ingat bahawa apa yang anda ingin katakan adalah lebih penting daripada apa yang orang lain rasa.

Ini adalah sifat biasa tetapi selalunya sukar untuk dikenali. Dalam perbualan, seseorang yang mempunyai EQ rendah cenderung lebih fokus pada apa yang ingin mereka katakan seterusnya daripada benar-benar mendengar orang lain.

Imej ilustrasi

Apabila seseorang berkongsi masalah, mereka cepat menyampuk untuk bercakap tentang pengalaman mereka sendiri. Apabila orang lain meluahkan emosi, mereka tergesa-gesa untuk memberikan komen atau nasihat dan bukannya meluangkan masa untuk berempati.

Bagi mereka, perbualan hanyalah tempat untuk bertukar maklumat. Tetapi bagi kebanyakan orang, komunikasi juga merupakan tempat untuk mencari hubungan dan merasa didengari.

Oleh itu, walaupun tanpa niat jahat, orang yang mempunyai EQ rendah sering membuat orang lain rasa bahawa pendapat dan perasaan mereka tidak dihargai. Mereka gagal menyedari bahawa kadangkala apa yang orang lain perlukan bukanlah penyelesaian, tetapi sekadar seseorang yang cukup sabar untuk mendengar keseluruhan cerita mereka.

Saya suka berkata benar, tetapi saya tidak peduli bagaimana saya mengatakannya.

Ramai orang berbangga kerana bersikap terus terang. Mereka percaya bahawa hanya menyatakan kebenaran sudah memadai, tidak kira bagaimana ia diluahkan. Apabila mengulas tentang penampilan seseorang, mereka mengatakan bahawa itu adalah kebenaran. Apabila menawarkan nasihat tentang isu sensitif, mereka juga percaya bahawa mereka hanya bersikap jujur.

Tetapi apa yang sering diabaikan oleh orang yang mempunyai EQ rendah ialah kebenaran dan cara menyampaikan kebenaran adalah dua perkara yang sama sekali berbeza. Sesuatu kenyataan mungkin benar dari segi kandungan, tetapi ia masih boleh menyakiti orang lain jika ia dikatakan pada masa yang salah atau dengan cara yang salah.

Orang yang mempunyai EQ yang tinggi memahami bahawa perkataan bukan sahaja membawa maklumat tetapi juga emosi. Oleh itu, mereka mempertimbangkan isi kandungan dan kesannya terhadap pendengar. Sementara itu, orang yang mempunyai EQ yang rendah sering hanya menumpukan perhatian sama ada mereka bercakap dengan betul atau salah, melupakan perasaan orang yang mereka ajak bercakap.

Gagal mengenali isyarat emosi daripada orang lain.

Dalam komunikasi, manusia sentiasa menghantar isyarat yang sangat halus antara satu sama lain. Ini mungkin seperti kesunyian yang berpanjangan, hubungan mata yang dielakkan, senyuman paksa, atau respons yang semakin singkat. Isyarat ini sering menunjukkan bahawa seseorang itu tidak selesa, kecewa, atau ingin menamatkan perbualan.

Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai EQ rendah sering tidak menyedari perkara ini. Mereka terus bercakap tentang topik yang membuat orang lain tidak selesa. Mereka terus mendalami soalan peribadi walaupun orang lain telah menunjukkan rasa malu. Mereka terus bergurau walaupun suasana menjadi tegang.

Ini bukan berpunca daripada niat jahat, tetapi terutamanya disebabkan oleh kurangnya tabiat memerhatikan emosi orang di sekeliling mereka. Oleh itu, ramai orang yang mempunyai EQ rendah sering terkejut apabila mengetahui bahawa orang lain telah lama berasa tidak selesa di sekeliling mereka.

Sentiasa mahu melindungi diri sendiri daripada memahami masalah.

Satu lagi ciri orang yang mempunyai EQ rendah ialah reaksi defensif yang terlalu cepat. Apabila menerima maklum balas, mereka segera menjelaskan, mewajarkan atau cuba membuktikan bahawa mereka tidak salah dan bukannya memikirkan tentang kandungan maklum balas tersebut.

Dalam pertengkaran, mereka sering menumpukan pada menang atau kalah daripada memahami punca utama perselisihan faham. Apabila konflik timbul, mereka lebih mementingkan melindungi imej peribadi mereka daripada menangani emosi mereka yang terlibat. Ini menyebabkan mereka terlepas peluang untuk muhasabah diri secara objektif.

Orang yang mempunyai EQ tinggi tidak selalunya betul, tetapi mereka sering mempunyai keupayaan untuk mengetepikan ego mereka buat sementara waktu dan bertanya kepada diri sendiri, "Mengapa orang lain berasa begitu?" sebelum berfikir untuk mempertahankan pandangan mereka.

Imej ilustrasi

Apa yang menjadikan EQ istimewa ialah ia tidak bergantung sepenuhnya pada kelayakan, tahap pendidikan atau kecerdasan. Seseorang boleh menjadi sangat mahir secara profesional tetapi masih sering menyakiti orang lain tanpa menyedarinya.

Sebaliknya, terdapat orang yang tidak cemerlang dalam akademik tetapi sentiasa disukai ramai kerana mereka tahu bagaimana untuk berkelakuan, bagaimana untuk mendengar, dan bagaimana untuk memahami perasaan orang di sekeliling mereka. EQ pada asasnya bermula dengan kebolehan yang sangat mudah: menyedari bahawa perasaan orang lain sama pentingnya dengan perasaan diri sendiri.

Apabila seseorang hanya melihat sesuatu dari perspektif peribadi, mereka mudah melakukan kesilapan komunikasi tanpa menyedarinya. Inilah sebabnya ramai orang yang mempunyai EQ rendah sering tidak menyedari kesilapan mereka. Kematangan bermula dengan melihat perkara yang belum pernah anda lihat sebelum ini.

Tiada siapa yang dapat memahami perasaan orang lain sepenuhnya dalam setiap situasi. Setiap orang pernah secara tidak sengaja mengatakan sesuatu yang tidak sesuai atau berkelakuan tidak peka pada satu ketika.

Perbezaannya terletak pada sama ada seseorang itu sanggup muhasabah diri atau tidak. Orang yang mempunyai EQ yang tinggi tidak semestinya kebal. Mereka dihargai kerana keupayaan mereka untuk mengenali kesilapan, menyesuaikan tingkah laku mereka, dan belajar daripada pengalaman mereka.

Sumber: https://baovanhoa.vn/doi-song/nguoi-eq-thap-thuong-khong-nhan-ra-minh-dang-mac-loi-nay-233890.html