Risiko yang kurang diketahui daripada tabiat pemakanan

Kanser perut adalah kanser kelima paling biasa di dunia . Faktor yang meningkatkan risiko kanser perut ialah orang berumur lebih 60 tahun, lelaki, sejarah keluarga penyakit itu, berat badan berlebihan, minum alkohol, merokok dan pernah menjalani pembedahan perut, menurut laman web kesihatan Healthline (USA).

Makan banyak daging panggang dan sedikit sayur-sayuran dan buah-buahan boleh meningkatkan risiko kanser perut.

Beberapa bukti penyelidikan juga menunjukkan bahawa kanser perut dikaitkan dengan sejenis bakteria yang dipanggil Helicobacter pylori, atau singkatannya H.pylori. Secara khusus, jangkitan H.pylori meningkatkan risiko kanser kerana bakteria ini akan merosakkan tisu perut dan menyebabkan keradangan. Akibatnya adalah ulser perut. . Beberapa kes membawa kepada kanser perut.

Insiden H. pylori lebih rendah di negara maju berbanding di negara membangun, di mana kebersihan makanan dan kualiti air adalah lebih teruk. Ini mungkin sebahagiannya menjelaskan mengapa kanser perut lebih biasa di negara membangun, kata Dr Sunnie Kim, pakar di Pusat Kanser Universiti Colorado (AS).

Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrient mendapati bahawa makan terlalu banyak garam juga boleh menggalakkan pencerobohan bakteria H. pylori dalam perut. Makan terlalu banyak garam akan merengsakan lapisan perut, membawa kepada kerosakan dan akhirnya kanser perut.

Apa yang kita masukkan ke dalam badan kita melalui diet boleh memberi impak yang besar pada tidur kita, tahap tenaga, kesihatan keseluruhan dan juga risiko kanser kita. Makan terlalu banyak makanan jeruk dan ditapai, daging salai, daging diproses, daging panggang dan tidak makan buah-buahan, terutamanya buah sitrus, dan sayur-sayuran semuanya boleh dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser perut.

Selain faktor risiko, adalah penting untuk mengetahui tanda-tanda potensi kanser perut. Jika anda mengalami simptom seperti senak, sakit perut, hitam, najis berlarutan, dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, anda harus berjumpa doktor secepat mungkin, menurut Healthline .

Sumber: https://thanhnien.vn/ung-thu-da-day-nguy-co-it-nguoi-biet-tu-thoi-quen-an-uong-185240320162214256.htm