Risiko hernia cakera lumbar akibat kelahiran berat.

Hernia cakera lumbar merupakan salah satu gangguan muskuloskeletal yang paling biasa pada masa kini, yang kerap menjejaskan orang dewasa dan warga emas.

Terdapat banyak punca penyakit ini, seperti: degenerasi berkaitan usia, kelahiran berat, postur badan yang lemah, kecederaan, faktor pekerjaan, dan sebagainya. Di wilayah Dak Lak , disebabkan oleh ciri-cirinya sebagai kawasan penanaman tanaman perindustrian, orang ramai sering melakukan kelahiran berat atau mengekalkan postur badan yang lemah, mengakibatkan peratusan pesakit yang tinggi mengalami hernia cakera lumbar akibat kelahiran berat. Contohnya, Encik Y Ok Nie (42 tahun, dari komune Krong Buk) telah mengalami sakit belakang yang berterusan selama lebih 3 tahun tetapi tidak mendapatkan rawatan perubatan. Semasa menarik hos air untuk mengairi pokok kopinya, dia merasakan sakit yang tajam di bahagian bawah belakangnya. Dia mengubati diri sendiri, tetapi kesakitan itu hanya reda selama beberapa hari sebelum berulang dan bertambah buruk, merebak ke kaki kirinya, menjadikan berjalan sangat sukar. Setelah pemeriksaan di Hospital Besar Thien Hanh, dia didiagnosis dengan hernia cakera lumbar yang teruk, yang tidak dapat dirawat dengan ubat sahaja dan memerlukan pembedahan.

Menurut Dr. Van Huu Khanh, Ketua Jabatan Pembedahan Saraf (Hospital Besar Thien Hanh), kadar pesakit hernia cakera lumbar di wilayah ini agak tinggi. Punca paling biasa adalah kerja berat, kerap mengangkat dan membawa objek berat, terutamanya semasa musim menuai pertanian, penanaman kopi dan lada, dan sebagainya. Ciri biasa pesakit ini ialah mereka leka, tidak mendapatkan rawatan perubatan awal apabila mengalami sakit belakang. Mereka hanya pergi ke kemudahan perubatan apabila penyakit menjadi teruk, menyebabkan kesakitan yang ketara dan kesukaran pergerakan. Ini sangat menjejaskan tulang belakang dan cakera, menjadikan rawatan sukar, dengan banyak kes memerlukan pembedahan dan masa pemulihan yang lama.

Doktor Van Huu Khanh memeriksa pesakit dengan hernia cakera lumbar. Foto: Bao Trong.

Tulang belakang terdiri daripada vertebra yang disusun, termasuk 7 vertebra toraks, 12 vertebra toraks, dan 5 vertebra lumbar. Ia merupakan salah satu bahagian tulang belakang yang paling penting, membolehkan pergerakan bebas dan fleksibel dalam postur seperti berjalan, berdiri, berpusing, membongkok, dan melengkung. Selain itu, ia melindungi saraf tunjang, iaitu berkas saraf yang menghubungkan otak ke seluruh badan. Tulang belakang dilapisi oleh cakera intervertebral, yang melindungi tulang semasa aktiviti harian. Cakera hernia berlaku apabila nukleus pulposus cakera menonjol dari kedudukan normalnya, memampatkan akar saraf, menyebabkan kesakitan, kebas, dan pergerakan terjejas. Dalam kes yang teruk, ia boleh menyebabkan atrofi otot pada paha dan betis, serta kecacatan.

Simptom-simptom biasa herniasi cakera lumbar adalah agak tipikal, termasuk: sakit belakang, kesakitan yang meningkat dengan pergerakan; kesukaran membongkok, meluruskan, dan berpusing. Dalam kes yang lebih teruk, kesakitan mungkin merebak ke punggung, paha, dan kaki; kebas dan kesemutan pada kaki; kelemahan otot, dan pergerakan yang berkurangan. Dalam beberapa kes, ia boleh menyebabkan disfungsi usus dan pundi kencing yang memerlukan rawatan kecemasan. “Herniasi cakera lumbar boleh menyebabkan komplikasi seperti sindrom cauda equina, menyebabkan inkontinens kencing dan usus, pengekalan kencing, dan kelemahan tiba-tiba pada kedua-dua belah kaki. Sindrom ini memerlukan pembedahan segera dalam tempoh 24 jam untuk meningkatkan peluang memulihkan fungsi motor, pundi kencing, dan rektum untuk pesakit. Lebih lewat rawatan kecemasan, lebih rendah peluang pemulihan,” kata Dr. Van Huu Khanh.

Pada masa ini, terdapat banyak kaedah rawatan untuk herniasi cakera lumbar, termasuk: rawatan perubatan (konservatif, bukan invasif); terapi fizikal dan pemulihan; pembedahan; dan penggantian cakera tiruan. Bergantung pada tahap keterukan keadaan, pakar akan memilih kaedah rawatan yang berbeza. Dr. Khanh menyatakan: “Sehingga 80% kes herniasi cakera lumbar bertambah baik dengan rawatan konservatif; hanya kira-kira 20% memerlukan intervensi pembedahan. Dengan teknologi moden hari ini, pembedahan bukan lagi isu utama. Pembedahan endoskopik mempunyai banyak kelebihan: hirisan yang sangat kecil, mengelakkan kerosakan pada tisu dan organ bersebelahan, membantu pesakit pulih lebih cepat dan memulihkan fungsi fisiologi dengan lebih cepat. Walau bagaimanapun, adalah penting bagi pesakit untuk mengenali tanda-tanda penyakit dan mendapatkan rawatan perubatan lebih awal.”

Untuk mencegah cakera herniasi, adalah dinasihatkan untuk mengehadkan mengangkat, menarik, dan membawa barang berat semasa bekerja; apabila mengangkat atau membawa barang diperlukan, kekalkan postur yang betul, pegang objek dekat dengan badan anda, dan hanya gunakan kekuatan otot lengan dan kaki anda untuk mengangkat, elakkan pergerakan belakang dan pinggul; sentiasa luruskan belakang anda; dan berehat apabila mengalami kesakitan, elakkan aktiviti berat. Di samping itu, untuk melindungi tulang belakang, setiap orang memerlukan senaman dan rejimen pemakanan yang munasabah, menambah kalsium dan vitamin D secara berkala; dan elakkan berat badan berlebihan atau obes. Terutamanya, jika anda mengalami sakit belakang yang semakin teruk, anda harus berjumpa doktor; jangan mengubati sendiri dengan ubat penahan sakit, kerana ini boleh memburukkan lagi keadaan dan menyebabkan komplikasi.

Nguyen Hue

Sumber: https://baodaklak.vn/van-hoa-xa-hoi/y-te/202605/nguy-co-thoat-vi-dia-dem-cot-song-that-lung-do-lao-dong-nang-3da4688/