Manfaat berharga menguap ketika mengantuk.

Satu kajian menggunakan pengimejan resonans magnetik (MRI) menunjukkan bahawa menguap bukan sekadar refleks tidur, tetapi juga boleh mempengaruhi aliran cecair serebrospinal secara langsung, faktor penting dalam "pembersihan" dan melindungi otak.

Walaupun merupakan tindakan yang sangat biasa, menguap mungkin tidaklah "tidak bermakna" seperti yang difikirkan oleh ramai orang - Foto: AI

Menguap merupakan satu tingkah laku biasa pada manusia dan kebanyakan haiwan, tetapi fungsi sebenarnya masih menjadi misteri saintifik . Penyelidikan baharu dari Universiti New South Wales (Australia) telah memberikan petunjuk penting dengan memerhatikan secara langsung kesan menguap pada otak buat kali pertama menggunakan pengimejan resonans magnetik, menurut Sciencealert.

Pasukan penyelidik memantau 22 orang dewasa yang sihat sambil mereka diminta melakukan pelbagai tindakan seperti menguap, menarik nafas dalam-dalam, menahan menguap, dan bernafas secara normal. Oleh kerana menguap dan nafas dalam-dalam mempunyai mekanisme yang agak serupa, saintis pada mulanya menjangkakan kedua-dua tingkah laku ini akan menghasilkan kesan yang serupa di otak.

Walau bagaimanapun, keputusan menunjukkan perbezaan yang ketara. Apabila menguap, cecair serebrospinal, iaitu cecair yang mengelilingi otak dan saraf tunjang, ditolak keluar dari otak ke arah yang bertentangan berbanding dengan pernafasan dalam. Ini merupakan penemuan yang mengejutkan, kerana tiada bukti langsung sebelum ini tentang perubahan ini.

Cecair serebrospinal memainkan peranan penting dalam menyuburkan sel saraf dan menyingkirkan produk sisa metabolik. Oleh itu, perubahan dalam aliran bendalir ini semasa menguap telah menimbulkan hipotesis bahawa menguap mungkin menyumbang kepada "pembersihan" otak atau membantu mengawal selia persekitaran intrakranial.

Selain itu, kedua-dua menguap dan pernafasan dalam meningkatkan aliran darah keluar dari otak, sekali gus memudahkan pengepaman darah segar yang kaya dengan oksigen ke dalamnya.

Terutamanya, semasa fasa awal menguap, aliran darah arteri karotid ke otak boleh meningkat kira-kira 30%, menunjukkan bahawa ini mungkin merupakan mekanisme untuk meningkatkan bekalan oksigen ke otak buat sementara waktu.

Kajian baharu telah menemui aliran darah dan cecair serebrospinal di dalam otak semasa menguap - Imej: Martinac/ Respir. Physiol. Neurobiol.

Kajian itu juga menyatakan bahawa setiap orang mempunyai "pola menguap" yang unik, dengan pergerakan otot lidah dan muka yang berulang secara konsisten dari semasa ke semasa. Ini menunjukkan bahawa menguap dikawal oleh mekanisme sistem saraf pusat yang sangat individual, seperti "cap jari biologi".

Walau bagaimanapun, saintis menekankan bahawa masih belum mungkin untuk menyimpulkan secara muktamad peranan fisiologi menguap. Beberapa hipotesis termasuk fungsinya dalam menyejukkan otak, mengawal selia aktiviti saraf atau membantu dalam penyingkiran sisa—semuanya faktor yang berkaitan dengan penyakit neurodegeneratif apabila gangguan berlaku.

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kajian tentang sistem pembersihan otak, terutamanya peranan cecair serebrospinal, telah mendapat perhatian yang semakin meningkat kerana kaitannya dengan penyakit seperti Alzheimer. Penemuan baharu tentang menguap mungkin menambah lagi gambaran ini, walaupun lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkannya.

Secara amnya, walaupun merupakan tindakan yang sangat biasa, menguap mungkin tidaklah "tidak bermakna" seperti yang difikirkan oleh ramai orang. Sebaliknya, ia boleh menjadi refleks biologi yang canggih yang menyumbang kepada mengekalkan keseimbangan dan fungsi sistem saraf pusat yang stabil.

LE LE

Sumber: https://tuoitre.vn/tac-dung-quy-bau-cua-ngap-khi-buon-ngu-20260501085033921.htm