Orang Vietnam luar negara di Jerman mencipta rekod peribadi di VnExpress Marathon Quy Nhon

Pelari Kim Loan kembali dari Jerman untuk berlari 21km VnExpress Marathon Quy Nhon, mencatat rekod peribadi selepas 1 jam 42 minit, tempat kedua dalam kumpulan umur 40-49.

"Sebelum perlumbaan, saya menetapkan matlamat untuk mengekalkan prestasi sub-2 seperti biasa. Nasib baik, cuaca sejuk dan tidak cerah, jadi saya berlari dengan sangat teruja," Nguyen Thi Kim Loan, yang kini menetap di Stuttgart, Jerman, teruja berkata sejurus tiba di garisan penamat VnExpress Marathon Quy Nhon pada pagi 11 Jun.

Selepas menyertai separuh maraton sebanyak 6 kali di Perancis, Jerman dan Vietnam, pelari kelahiran 1980 itu mencatatkan PR (rekod peribadi) dan turut menduduki tempat kedua dalam kumpulan umur bawah 50 tahun. "Saya benar-benar terkejut dan gembira memenangi hadiah itu. Saya dapat menikmati laluan yang indah, bertemu 'pelari rakan seperjuangan' baharu, dan juga mendapat hadiah. Saya sangat suka Quy Nhon, sudah lebih 10 tahun sejak kali terakhir saya berpeluang kembali ke bandar ini," katanya.

Pelari Kim Loan teruja apabila dia berjaya melepasi garisan penamat, memecahkan rekod peribadinya selepas berkali-kali bersaing dalam jarak ini. — Kim Loan teruja apabila dia berjaya menamatkannya, memecahkan rekod peribadinya selepas berkali-kali bersaing dalam jarak 21km. Foto: VM

Kim Loan mendedahkan bahawa 21km adalah jarak yang paling sesuai, tidak terlalu lama seperti 42km, dan tidak terlalu pendek seperti 10km atau 5km. Sebelum perlumbaan, ibu kepada dua anak itu mengkaji dengan teliti laluan, kebaikan dan keburukan setiap bahagian dan mengira taburan tenaga mengikut ketinggian. Daripada berlari pada kelajuan penuh pada mulanya, dia mengekalkan kelajuan sederhana, mengimbangi pernafasannya, dan kemudian cuba menamatkannya pada penghujungnya.

Seperti kebanyakan atlet lain, sejurus selepas separuh masa pertama perlumbaan, Kim Loan menghadapi cabaran di bahagian kembali ke Jambatan Thi Nai (juga dikenali sebagai Nhon Hoi) kerana angin kencang. Bagi sesetengah orang, angin sejuk membantu menghilangkan haba, tetapi kumpulan yang memenangi hadiah telah terjejas teruk, mengurangkan prestasi mereka. Cik Loan berlari fokus pada matlamatnya tetapi masih menikmati pemandangan indah di waktu subuh di atas jambatan.

"Pemandangan yang indah dan puitis adalah tepat seperti yang saya jangkakan. Saya terkejut apabila beberapa rakan mengenali saya dan para sukarelawan bersorak dengan penuh semangat," kata Loan. Menurutnya, tidak banyak perbezaan antara larian di Jerman dan VnExpress Marathon Quy Nhon. Penganjur menyediakan dengan teliti, dengan stesen air yang mencukupi, buah-buahan dan peralatan sokongan yang diperlukan. Dalam masa terdekat, pelari ini akan mengatur masa untuk pulang ke tanah air bagi menyertai perlumbaan lain dalam sistem Marathon VnExpress di Ha Long, Hai Phong atau Hanoi ...

Pinjaman Kim — Pelari wanita gembira menikmati perlumbaan. Foto: VM

Kim Loan dilahirkan dan dibesarkan di Ho Chi Minh City, berpindah ke Jerman 12 tahun lalu, dan berkahwin dengan orang tempatan. Dia mempunyai dua anak perempuan: Lili, 9, dan Vivi, 3. Pada awal Jun, dia pulang ke rumah untuk melawat keluarganya pada hari lahir ibunya dan turut menyertai perlumbaan di Quy Nhon. Tiga minggu lalu, dia menyertai maraton di Stuttgart, 21km, dengan keputusan sub-2.

Sudah lama gemar berlari, Kim Loan baru menyertai perlumbaan rasmi kira-kira setahun sekarang. Pada masa ini tahun lepas, dia pulang ke rumah untuk meraikan hari lahir ibunya, dan dijemput oleh cucu-cucunya untuk berlatih berlari dengan jurulatih T-coaching - sebuah organisasi yang menjalankan prinsip True-Trust-Teamwork, menyebarkan semangat menjalani kehidupan sepenuhnya, semangat yang memuaskan serta nilai-nilai positif sukan .

Dengan berlatih secara sistematik mengikut pelan latihan jurulatih, dia secara beransur-ansur menemui rahsia untuk mengekalkan daya tahannya, teknik larian yang selamat, dan cara mengagihkan tenaganya pada setiap peringkat dan mencapai garisan penamat dengan sewajarnya. VnExpress Marathon Nha Trang 2022 ialah perlumbaan pertamanya dalam hidupnya, mencapai sub-2 dalam jarak 21km seperti yang dikehendaki. Di taman permainan Midnight Ho Chi Minh City pada Februari, dia diserang demam sejurus sebelum hari perlumbaan dan tidak mencapai matlamatnya.

Sehingga kini, dia telah berlari separuh maraton enam kali dan pernah menakluki jarak sejauh 42km di Paris (Perancis) pada awal April. Ibu kepada dua anak itu tidak boleh melupakan perlumbaan maraton penuh pertamanya di Perancis, ketika suhu 5 darjah Celsius dan hujan renyai-renyai. Berkat kesungguhan dan strategi yang munasabah, dia beraksi dengan baik, sampai ke garisan penamat selepas 4 jam dan 8 minit.

"Dengan latihan yang sukar ketika berlatih untuk maraton penuh, saya keberatan untuk melakukannya, tetapi saya memberitahu diri saya boleh melakukannya dan melengkapkan keperluan yang ditetapkan oleh jurulatih." Dia percaya terdapat 5 faktor yang membantu pelari melengkapkan perlumbaan: latihan berterusan, disiplin, kemahuan, tuah dan kesihatan yang baik.

Ibu kepada dua anak itu menakluki perlumbaan sejauh 42km di Paris, Perancis pada April lalu. Foto: NVCC — Ibu kepada dua anak itu menakluki perlumbaan sejauh 42km di Paris, Perancis pada April lalu. Foto: *NVCC*

Pelari wanita menganggap dirinya bertuah, dengan kehidupan yang stabil, dan suaminya dari Jerman sentiasa menggalakkannya untuk berlari dan meningkatkan kesihatannya. "Dia sanggup menjaga dua anak kami supaya saya kerap pulang ke Vietnam untuk menyertai acara maraton," tambah Kim Loan.

VnExpress Marathon Quy Nhon pada 11 Jun telah menarik ramai pelari antarabangsa dan warga Vietnam yang tinggal di luar negara untuk menyertainya. Antaranya, juara bagi jarak 42km wanita adalah pelari Kenya. Seorang lagi pelari Ethiopia menduduki tempat ke-3 keseluruhan, jarak 21km.

Thi Quan