Artis Rakyat Hong Van dan suaminya mendedahkan rahsia penurunan berat badan dramatik mereka

Baru-baru ini, Artis Rakyat Hong Van dan suaminya Le Tuan Anh telah menarik perhatian umum dengan "transformasi hebat" mereka.

Artis Rakyat Hong Van berjaya turun 14kg. Artis wanita itu berkata, dia mengehadkan pengambilan makanan yang menyebabkan kenaikan berat badan tetapi tetap memastikan dia sihat dan tidak menurunkan berat badan secara negatif. "Saya menurunkan berat badan tetapi tetap memastikan badan saya dibekalkan dengan nutrien yang mencukupi dan tidak kekurangan nutrisi. Selain itu, saya tidak boleh melakukannya tanpa rutin senaman yang kerap dan penasihat perubatan . Dorongan dan ulasan positif memberi saya lebih motivasi untuk mencuba setiap hari," kongsi Hong Van.

Artis itu mendedahkan proses penurunan berat badan itu dipantau rapi oleh doktor supaya tidak menyebabkan keletihan dan semua aktiviti serta kerja adalah normal. "Saya masih berlakon, mengajar, dan berlatih lakonan seperti biasa. Dahulu saya cuba banyak cara untuk menurunkan berat badan, tetapi tidak berkesan. Namun kali ini berbeza," dedah artis itu.

Kecantikan Hong Van bertambah baik selepas kehilangan 14kg.

Manakala Le Tuan Anh pula berjaya menurunkan berat badan daripada 126kg kepada 84kg. Selepas turun 42kg, suami Hong Van dikatakan kembali ke tahap kemuncaknya ketika masih aktif dalam bidang seni.

Sejak bersara daripada bidang lakonan, pelakon Le Tuan Anh hanya menumpukan pada pembangunan perniagaan, jadi dia jarang muncul dalam mana-mana acara showbiz. Kerana itu, bekas pelakon itu tidak lagi menjaga penampilannya seperti dahulu. Le Tuan Anh pernah menyifatkan penampilannya sebagai "hamil 9 bulan, bernafas pun memenatkan".

Dengan berat melebihi 126kg, bukan sahaja penampilan Le Tuan kelihatan lebih tua, malah beliau juga berdepan dengan risiko banyak penyakit berkaitan jantung, tekanan darah, tulang dan sendi... Untuk meningkatkan tahap kesihatannya, Le Tuan Anh telah mengubah tabiat hidup, makan secara saintifik dan lebih gigih bersenam dan bersukan bersama doktornya.

Pasangan artis wanita itu menurunkan berat badan secara saintifik mengikut rejimen doktor.

Berkat kegigihan doktor, susuk tubuh suami Hong Van telah berubah dengan ketara. Di samping itu, kesihatannya lebih baik daripada sebelumnya, penunjuk kritikal kardiovaskular, lemak darah dan gula darah semuanya telah menurun dengan ketara. Pada masa ini, Le Tuan Anh masih kerap melakukan senaman setiap minggu. Dia berpegang kepada tidur pada pukul 10:30 malam dan bangun pada pukul 7 pagi, terutamanya tidak makan selepas pukul 6 petang. Bekas pelakon itu meletakkan sasaran untuk menurunkan berat badan kepada 75 kg.

"Kualiti hidup keluarga saya telah berubah sepenuhnya. Tiada lagi kebimbangan kesihatan, terutamanya kebimbangan penyakit jantung dan diabetes. Kami boleh melancong , terbang ke AS, melawat keluarga, membantu anak-anak kami, dan menjaga rumah dengan mudah dan selesa," tambah artis lelaki itu.

Ngoc Thanh

Berguna
emosi
Kreatif
Unik
Kemarahan