Những nguyên nhân gây mất ngủ

Thứ hai, 12/6/2023, 00:03 (GMT+7)

Nhịp sinh học bị đảo lộn, một số loại bệnh mạn tính khiến bạn lờ đi cảm giác mệt mỏi, đôi khi quên ngủ, từ đó tạo ra vòng lặp mất ngủ.

Những nguyên nhân gây mất ngủ — Người mất ngủ lâu năm thường cảm thấy căng thẳng, lo lắng khi đến giờ ngủ. Video: Ted-ed

Thục Linh

Chủ đề: Bệnh học Thường thức về sức khỏe mất ngủ Phổ biến kiến thức

Bình luận (0)

Quan tâm nhất

Mới nhất

No data

Hùng tráng tàu ngầm, tàu hộ vệ tên lửa phô diễn sức mạnh diễu binh trên biển

Hùng tráng tàu ngầm, tàu hộ vệ tên lửa phô diễn sức mạnh diễu binh trên biển

Cùng chủ đề

Bài tập nào tốt nhất để trị chứng mất ngủ cho người lớn tuổi?

Bài tập nào tốt nhất để trị chứng mất ngủ cho người lớn tuổi?

Báo Thanh niên

28/08/2025

Đột phá trong điều trị chứng mất ngủ: Tìm ra thủ phạm không ngờ!

Đột phá trong điều trị chứng mất ngủ: Tìm ra thủ phạm không ngờ!

Báo Thanh niên

15/08/2025

Alo bác sĩ nghe: Ở gần công trường tiếng ồn nhiều có hại sức khỏe không?

Alo bác sĩ nghe: Ở gần công trường tiếng ồn nhiều có hại sức khỏe không?

Báo Thanh niên

30/07/2025

Hay mất ngủ do tiểu đêm, làm sao để giảm?

Hay mất ngủ do tiểu đêm, làm sao để giảm?

Báo Thanh niên

25/07/2025

Đồ uống lạnh - cẩn thận nếu bạn mắc bệnh này!

Đồ uống lạnh - cẩn thận nếu bạn mắc bệnh này!

Báo Thanh niên

27/06/2025

Cảnh báo hội chứng burnout ở người trẻ

Cảnh báo hội chứng burnout ở người trẻ

Báo Đầu tư

29/12/2024

Cùng chuyên mục

Chỉ thị từ Thủ tướng và nhiệm vụ cấp bách của ngành y

Chỉ thị từ Thủ tướng và nhiệm vụ cấp bách của ngành y

3 giờ trước

Dấu hiệu nhận biết bạn có mỡ nội tạng

Dấu hiệu nhận biết bạn có mỡ nội tạng

4 giờ trước

Ăn uống nhiều đồ lạnh có phải nguyên nhân gây đau họng, viêm amidan?

Ăn uống nhiều đồ lạnh có phải nguyên nhân gây đau họng, viêm amidan?

Báo Thanh niên

5 giờ trước

Tác hại của việc thường xuyên bỏ bữa ăn sáng với răng miệng

Tác hại của việc thường xuyên bỏ bữa ăn sáng với răng miệng

Báo Thanh niên

9 giờ trước

Cấp cứu kịp thời người dân bị sự cố sức khỏe

Cấp cứu kịp thời người dân bị sự cố sức khỏe

Báo Công an Nhân dân

11 giờ trước

Cục Quân y kiểm tra công tác bảo đảm y tế phục vụ nhiệm vụ A80

Cục Quân y kiểm tra công tác bảo đảm y tế phục vụ nhiệm vụ A80

Báo Nhân dân

11 giờ trước

Hùng tráng tàu ngầm, tàu hộ vệ tên lửa phô diễn sức mạnh diễu binh trên biển

Hùng tráng tàu ngầm, tàu hộ vệ tên lửa phô diễn sức mạnh diễu binh trên biển

Quảng trường Ba Đình rực sáng trước giờ bắt đầu sự kiện A80

Quảng trường Ba Đình rực sáng trước giờ bắt đầu sự kiện A80

Trước giờ diễu binh, diễu hành A80: 'Khúc quân hành' nối dài từ quá khứ đến hiện tại

Trước giờ diễu binh, diễu hành A80: 'Khúc quân hành' nối dài từ quá khứ đến hiện tại

Không khí sôi động trước 'giờ G': Hàng vạn người dân háo hức chờ xem diễu binh, diễu hành 2/9

Không khí sôi động trước 'giờ G': Hàng vạn người dân háo hức chờ xem diễu binh, diễu hành 2/9

Cùng tác giả

Gợi ý các điểm ngắm pháo hoa Đà Nẵng 2025

Gợi ý các điểm ngắm pháo hoa Đà Nẵng 2025

31/05/2025

Lợi thế đầu tư khách sạn mini tại Bản Mòng Resort & Funfair

Lợi thế đầu tư khách sạn mini tại Bản Mòng Resort & Funfair

22/05/2025

Bộ Công an sát hạch, cấp giấy phép lái xe

Bộ Công an sát hạch, cấp giấy phép lái xe

27/01/2025

Thông xe hai công trình trọng điểm ở TP HCM

Thông xe hai công trình trọng điểm ở TP HCM

27/01/2025

Suntory Pepsico sẽ chuyển 4 dây chuyền từ TP HCM về Long An

Suntory Pepsico sẽ chuyển 4 dây chuyền từ TP HCM về Long An

25/10/2024

Venezuela trở thành quốc gia đầu tiên mất tất cả sông băng

Venezuela trở thành quốc gia đầu tiên mất tất cả sông băng

09/05/2024

[Ảnh] Chương trình nghệ thuật quốc gia đặc biệt “80 năm hành trình Độc lập-Tự do-Hạnh phúc”

[Ảnh] Chương trình nghệ thuật quốc gia đặc biệt “80 năm hành trình Độc lập-Tự do-Hạnh phúc”

Di sản

Bảo tồn, phát huy di sản gốm thời dựng nước

Bảo tồn, phát huy di sản gốm thời dựng nước

Người Lao Động

34 phút trước

Thành Thăng Long - giấc mơ hoàn thiện dần

Thành Thăng Long - giấc mơ hoàn thiện dần

Báo Thanh niên

một ngày trước

Đón bằng chứng nhận "Nghệ thuật Nói thơ Vân Tiên" là Di sản văn hóa phi vật thể cấp quốc gia

Đón bằng chứng nhận "Nghệ thuật Nói thơ Vân Tiên" là Di sản văn hóa phi vật thể cấp quốc gia

một ngày trước

Bảo vật quốc gia và hành trình lan tỏa giá trị di sản

Bảo vật quốc gia và hành trình lan tỏa giá trị di sản

Báo Nhân dân

01/09/2025

Nơi hội tụ các giá trị di sản

Nơi hội tụ các giá trị di sản

Báo Nhân dân

31/08/2025

'Huế - Di sản, bản sắc và tầm nhìn phát triển xanh', điểm nhấn độc đáo tại Triển lãm Thành tựu đất nước

'Huế - Di sản, bản sắc và tầm nhìn phát triển xanh', điểm nhấn độc đáo tại Triển lãm Thành tựu đất nước

31/08/2025

Nhân vật

Nhan sắc xinh đẹp gây sốt của nữ chiến sĩ hai lần tham gia diễu binh

Nhan sắc xinh đẹp gây sốt của nữ chiến sĩ hai lần tham gia diễu binh

12 phút trước

Mỹ Tâm hát tại A80 ở Quảng trường Ba Đình: "Cảm giác tự hào tràn ngập"

Mỹ Tâm hát tại A80 ở Quảng trường Ba Đình: "Cảm giác tự hào tràn ngập"

37 phút trước

Nghệ sĩ người Pháp Karine Bonneval lưu giữ ký ức hoa của người Việt

Nghệ sĩ người Pháp Karine Bonneval lưu giữ ký ức hoa của người Việt

Báo Tuổi Trẻ

một giờ trước

Vị giáo sư theo Cách mạng, thay đổi số phận hàng nghìn bệnh nhân phong

Vị giáo sư theo Cách mạng, thay đổi số phận hàng nghìn bệnh nhân phong

một ngày trước

Ký ức về ngày độc lập đầu tiên

Ký ức về ngày độc lập đầu tiên

Báo Nhân dân

01/09/2025

Hỗ trợ sinh kế, đem no ấm về đồng bào vùng biên

Hỗ trợ sinh kế, đem no ấm về đồng bào vùng biên

Báo Quân đội Nhân dân

31/08/2025

Doanh nghiệp

Tự hào là người Việt Nam – tự hào 80 năm Độc lập, Tự do, Hạnh phúc!

Tự hào là người Việt Nam – tự hào 80 năm Độc lập, Tự do, Hạnh phúc!

15 phút trước

Quyết tâm hoàn thành bảo dưỡng Nhà máy Nhiên liệu Sinh học Dung Quất, sẵn sàng khởi động trong tháng 11/2025

Quyết tâm hoàn thành bảo dưỡng Nhà máy Nhiên liệu Sinh học Dung Quất, sẵn sàng khởi động trong tháng 11/2025

31/08/2025

Techcombank tặng 100.000 đồng cho khách mới, liên kết tài khoản VNeID dịp Quốc khánh

Techcombank tặng 100.000 đồng cho khách mới, liên kết tài khoản VNeID dịp Quốc khánh

Báo Chính Phủ

31/08/2025

Petrovietnam và 50 năm đồng hành cùng lịch sử đất nước

Petrovietnam và 50 năm đồng hành cùng lịch sử đất nước

Báo Chính Phủ

31/08/2025

Đổi mới sáng tạo – Chủ trương quốc gia và hành động của doanh nghiệp hàng hải

Đổi mới sáng tạo – Chủ trương quốc gia và hành động của doanh nghiệp hàng hải

31/08/2025

Vinamilk tạo điểm nhấn tại Triển lãm '80 năm Hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc'

Vinamilk tạo điểm nhấn tại Triển lãm '80 năm Hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc'

Báo Chính Phủ

31/08/2025

Đa phương tiện

No videos available

Thời sự

Tổng Bí thư Tô Lâm: Đoàn kết, chung sức, đồng lòng, biến khát vọng thành hiện thực

Tổng Bí thư Tô Lâm: Đoàn kết, chung sức, đồng lòng, biến khát vọng thành hiện thực

Báo Tuổi Trẻ

một giờ trước

40 năm đổi mới - Việt Nam trong câu chuyện toàn cầu

40 năm đổi mới - Việt Nam trong câu chuyện toàn cầu

Báo Tuổi Trẻ

một giờ trước

Vượt thách thức, vươn tới mục tiêu hùng cường và thịnh vượng

Vượt thách thức, vươn tới mục tiêu hùng cường và thịnh vượng

Báo Thanh niên

một giờ trước

Lan tỏa hình ảnh Việt Nam hội nhập quốc tế toàn diện, sâu rộng và hiệu quả

Lan tỏa hình ảnh Việt Nam hội nhập quốc tế toàn diện, sâu rộng và hiệu quả

Báo Nhân dân

2 giờ trước

Thông điệp vì hòa bình, hợp tác và phát triển

Thông điệp vì hòa bình, hợp tác và phát triển

Báo Nhân dân

2 giờ trước

Doanh nghiệp tư nhân: Từ kép phụ bước ra kép chính

Doanh nghiệp tư nhân: Từ kép phụ bước ra kép chính

Báo Tuổi Trẻ

2 giờ trước

Hệ thống Chính trị

Chùm ảnh: Concert quốc gia 80 năm hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

Chùm ảnh: Concert quốc gia 80 năm hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

3 giờ trước

"80 năm hành trình Độc lập – Tự do – Hạnh phúc”: Bản hòa ca của niềm tự hào dân tộc

"80 năm hành trình Độc lập – Tự do – Hạnh phúc”: Bản hòa ca của niềm tự hào dân tộc

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

3 giờ trước

[Trực tiếp] Lễ kỷ niệm diễu binh, diễu hành 80 năm Cách mạng Tháng Tám thành công và Quốc khánh 2/9

[Trực tiếp] Lễ kỷ niệm diễu binh, diễu hành 80 năm Cách mạng Tháng Tám thành công và Quốc khánh 2/9

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

3 giờ trước

Bộ trưởng Nguyễn Văn Hùng: Khi âm nhạc vang lên, lòng người sẽ xích lại để cùng nắm tay kết đoàn dựng xây đất nước

Bộ trưởng Nguyễn Văn Hùng: Khi âm nhạc vang lên, lòng người sẽ xích lại để cùng nắm tay kết đoàn dựng xây đất nước

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

12 giờ trước

Bộ trưởng Nguyễn Văn Hùng kiểm tra công tác chuẩn bị xe mô hình phục vụ Lễ diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Quốc khánh

Bộ trưởng Nguyễn Văn Hùng kiểm tra công tác chuẩn bị xe mô hình phục vụ Lễ diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Quốc khánh

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

13 giờ trước

Trực tiếp: Chương trình nghệ thuật quốc gia đặc biệt "80 năm hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc"

Trực tiếp: Chương trình nghệ thuật quốc gia đặc biệt "80 năm hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc"

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

13 giờ trước

Địa phương

Thời tiết hôm nay (2-9): Thủ đô Hà Nội có lúc có mưa rào trong Ngày Quốc khánh

Thời tiết hôm nay (2-9): Thủ đô Hà Nội có lúc có mưa rào trong Ngày Quốc khánh

Báo Lạng Sơn

7 phút trước

Giá xăng dầu hôm nay (2-9): Tăng do đồng USD suy yếu

Giá xăng dầu hôm nay (2-9): Tăng do đồng USD suy yếu

Báo Lạng Sơn

7 phút trước

Tỷ giá USD hôm nay (2-9): Đồng USD rơi xuống mức thấp nhất trong 5 tuần qua

Tỷ giá USD hôm nay (2-9): Đồng USD rơi xuống mức thấp nhất trong 5 tuần qua

Báo Lạng Sơn

7 phút trước

Giá vàng hôm nay (2-9): Vàng nhẫn trên đà tăng mạnh

Giá vàng hôm nay (2-9): Vàng nhẫn trên đà tăng mạnh

Báo Lạng Sơn

7 phút trước

Thị trường ngày 2/9/2025: Vàng nhẫn trên đà tăng mạnh, giá xăng dầu tăng do đồng USD suy yếu

Thị trường ngày 2/9/2025: Vàng nhẫn trên đà tăng mạnh, giá xăng dầu tăng do đồng USD suy yếu

8 phút trước

Chương trình nghệ thuật quốc gia đặc biệt “80 năm hành trình Độc lập-Tự do-Hạnh phúc”

Chương trình nghệ thuật quốc gia đặc biệt “80 năm hành trình Độc lập-Tự do-Hạnh phúc”

Báo Lạng Sơn

8 phút trước

Sản phẩm

Mô hình nông lâm kết hợp, tạo sinh kế bền vững

Mô hình nông lâm kết hợp, tạo sinh kế bền vững

baosonla-org-vn

một giờ trước

Dệt may - da giày: Củng cố thị trường trong nước để nâng tầm cạnh tranh toàn cầu

Dệt may - da giày: Củng cố thị trường trong nước để nâng tầm cạnh tranh toàn cầu

Báo Chính Phủ

2 giờ trước

Phục tráng giống lúa nếp Gà Gáy ở Sơn Lương

Phục tráng giống lúa nếp Gà Gáy ở Sơn Lương

Báo Phú Thọ

16 giờ trước

Nhiều lợi thế tạo đà cho OCOP Nghệ An phát triển

Nhiều lợi thế tạo đà cho OCOP Nghệ An phát triển

19 giờ trước

Những người “giữ lửa” nghề truyền thống

Những người “giữ lửa” nghề truyền thống

Báo Thanh Hóa

một ngày trước

Xây dựng thương hiệu sản phẩm truyền thống

Xây dựng thương hiệu sản phẩm truyền thống

Báo Lâm Đồng

một ngày trước

Ngọn đèn nhỏ - ước mơ lớn

Ngọn đèn nhỏ - ước mơ lớn

Cầu khỉ

Nguyễn Thanh Phong chế máy cấy Mini giúp người nông dân đỡ còng lưng.

Trải nghiệm rừng nguyên sinh Nam Cát Tiên