5 dranken die goed zijn voor mensen met een nieraandoening en die u beter kunt vermijden

SKĐS - Voor mensen met een nieraandoening kan elk soort drank invloed hebben op de bloeddruk, elektrolyten en het filtratievermogen van de nieren. Hier moet zorgvuldig mee worden omgegaan.

De nieren filteren het bloed voortdurend om afvalstoffen te verwijderen en de water- en zoutbalans in het lichaam te verbeteren. Wat u drinkt, kan daarom direct van invloed zijn op de werking van de nieren, van het op peil houden van het vochtgehalte in het lichaam en het reguleren van de bloeddruk en bloedsuikerspiegel tot het risico op nierstenen of urineweginfecties. Voor mensen met nieraandoeningen zoals chronisch nierfalen of een verminderde nierfunctie kan de juiste drankkeuze de nieren beschermen, complicaties verminderen en de kwaliteit van leven verbeteren.

1. Sommige dranken zijn goed voor mensen met een nieraandoening

Inhoud

• 1. Sommige dranken zijn goed voor mensen met een nieraandoening
• 1.1. Water is een noodzakelijke basis
• 1.2. Magere melk levert calcium, vitamine D, kalium en magnesium
• 1.3. Koffie is gezond, maar moet met mate worden geconsumeerd
• 1.4. Groene thee bevat gunstige antioxidanten
• 1.5. Ongezouten cranberrysap voorkomt urineweginfecties
• 2. Dranken die u moet beperken of vermijden
• 3. Enkele opmerkingen

1.1. Water is een noodzakelijke basis

Water is de belangrijkste component voor de nierfunctie. Het helpt bij de productie van urine, de afvoer van gifstoffen en het handhaven van een stabiele bloeddruk. Veel observationele studies suggereren dat voldoende waterinname gepaard gaat met een lager risico op nierziekten en minder kans op het terugkeren van nierstenen.

Een 1-jarig onderzoek bij patiënten met chronische nierziekte toonde echter aan dat het drinken van meer water dan normaal de afname van de nierfiltratiefunctie (GFR) niet vertraagde. Dit suggereert dat het vochtvolume per patiënt moet worden aangepast (vooral patiënten met terminale nierziekte of dialysepatiënten). Patiënten dienen met hun arts te overleggen om de juiste hoeveelheid water te bepalen op basis van hun GFR, oedeemsymptomen en gewicht.

Daarom moet voor de meeste mensen met een nieraandoening die zich niet in het eindstadium van nierfalen bevinden, prioriteit worden gegeven aan het handhaven van voldoende hydratatie en het vermijden van frequente uitdroging. Mensen met eindstadium nierfalen of die dialyse ondergaan, moeten water drinken volgens de professionele richtlijnen voor de dagelijkse vochtinname.

Uit diverse observationele onderzoeken blijkt dat voldoende waterinname gepaard gaat met een lager risico op nierziekten en een verminderde kans op het opnieuw ontstaan ​​van nierstenen.

1.2. Magere melk levert calcium, vitamine D, kalium en magnesium

Epidemiologische studies hebben aangetoond dat het consumeren van magere zuivelproducten bij sommige groepen mensen gepaard gaat met een langzamere achteruitgang van de nierfunctie dan het consumeren van geen of veel volle zuivelproducten. De vitamines, mineralen en voedingsstoffen in melk (calcium, vitamine D, magnesium) kunnen helpen bij het reguleren van de bloeddruk en veel cardiovasculaire risicofactoren – en zo indirect de nieren beschermen. Volle (volle) melk heeft echter niet dezelfde voordelen.

Kies daarom voor magere melk of magere zuivelproducten. Als u uw kalium-/fosforgehalte moet reguleren (bij mensen met een ernstige chronische nierziekte), raadpleeg dan een arts of voedingsdeskundige om de juiste hoeveelheid te laten aanpassen.

1.3. Koffie is gezond, maar moet met mate worden geconsumeerd

Verschillende grote meta-analyses hebben aangetoond dat koffieconsumptie gepaard gaat met een verminderd risico op het ontwikkelen van nierziekten bij mensen zonder vergevorderde ziekte (bijvoorbeeld resultaten van de ARIC-studie). Een duidelijk voordeel bij mensen met een reeds slechte nierfunctie is echter niet bevestigd.

Cafeïnehoudende koffie kan bovendien het kaliumgehalte verhogen en bij sommige mensen de bloeddruk beïnvloeden. Drink daarom met mate koffie (niet meer dan 2-3 kopjes per dag) en vermijd varianten met siropen, koffiemelk of toegevoegde poeders die veel suiker, kalium of fosfor bevatten. Als cafeïne de bloeddruk verhoogt, overweeg dan cafeïnevrije koffie.

1.4. Groene thee bevat gunstige antioxidanten

Groene thee bevat EGCG en andere catechines met ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Preklinische studies en sommige analyses suggereren dat groene thee het risico op nierstenen kan helpen verminderen en nierweefsel in experimentele modellen ten goede kan komen.

Er is echter nog steeds bewijs nodig van de effecten ervan op mensen. Matige consumptie van groene thee als onderdeel van een gezond dieet wordt over het algemeen als veilig en gunstig beschouwd.

Preklinische studies en sommige analyses suggereren dat groene thee het risico op nierstenen kan helpen verminderen…

1.5. Ongezouten cranberrysap voorkomt urineweginfecties

Cranberries zijn rijk aan proanthocyanidinen, die kunnen voorkomen dat bacteriën zich hechten aan de bekleding van de urinewegen. Een Cochrane-review en meta-analyse toonde aan dat cranberries effectief zijn in het verminderen van het terugkeren van urineweginfecties bij mensen die vatbaar zijn voor recidief.

Voor nierpatiënten is het belangrijk om urineweginfecties (UWI's) te voorkomen, omdat terugkerende UWI's kunnen leiden tot pyelonefritis. Kies bij gebruik voor suikervrije/suikerarme producten om hyperglykemie en hypertensie te voorkomen.

2. Dranken die u moet beperken of vermijden

Mensen met een nierziekte moeten dranken vermijden zoals:

- Coladranken (bevat fosforzuur): Geassocieerd met een verhoogd risico op nierstenen en door fosfaat veroorzaakte nierschade. Onderzoeken suggereren dat een hoge colaconsumptie schadelijk is voor de nieren.

- Suikerhoudende dranken (frisdranken, sappen met veel suiker, energiedrankjes): verhogen het risico op diabetes, hoge bloeddruk en ontstekingen. Dit zijn allemaal factoren die nierfalen bevorderen.

- Alcohol: Overmatig alcoholgebruik kan de filtercapaciteit van de nieren verminderen en de bloeddruk verhogen. Voor patiënten met onderliggende medische aandoeningen kan alcohol een risicofactor zijn. Matig alcoholgebruik moet nog steeds zorgvuldig worden overwogen, afhankelijk van de individuele gezondheidstoestand.

3. Enkele opmerkingen

- Individualisering: Er is geen universeel regime. De hoeveelheid water, melk of fruit-/functionele dranken moet worden aangepast aan uw GFR, kalium-/fosfaatgehalte in het bloed, bloeddruk en of u dialyse ondergaat.

- Voorkeursdranken: Water, magere melk (indien van toepassing), groene thee en ongezoet cranberrysap zijn redelijke keuzes. Koffie kan gezond zijn, maar drink met mate en vermijd suikerhoudende toevoegingen.

- Raadpleeg een specialist: Mensen met chronische nierziekte stadium 3-5, die dialyse ondergaan of een elektrolytenstoornis hebben, dienen een nefroloog/verpleegkundige of klinisch voedingsdeskundige te raadplegen voordat ze de vochtinname aanpassen of functionele voeding toevoegen.

Let op: dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatie en vervangt geen medisch advies in specifieke gevallen.

Lezers kunnen meer zien:

Bron: https://suckhoedoisong.vn/5-loai-do-uong-tot-cho-nguoi-benh-than-va-nhung-loai-nen-tranh-169251125202152639.htm