Kim Anh Tran ( Hanoi ) vertelde: "Mijn gezin werkt de hele week en we hebben twee jonge kinderen, dus ik maak meestal één keer per week tijd vrij om boodschappen te doen voor de hele week. Mijn koelkast is klein, dus ik koop meestal net genoeg, met de bedoeling om bijna alles binnen een week op te maken, zodat ik niets vergeet."
Ze vertelde over haar manier van maaltijden bereiden: "Ik maak het eten meestal van tevoren klaar, verdeel het in kleine porties en bewaar het in de vriezer. Als ik laat thuiskom van mijn werk, haal ik het eruit en kook ik het snel op, zodat we warme rijst hebben voor het hele gezin. Onze maaltijden zijn niet ingewikkeld; ze bestaan voornamelijk uit groenten, soep en een hoofdgerecht. Zo simpel is het, maar dat is genoeg om een zelfgemaakte maaltijd goed te laten voelen."
Hieronder vindt u enkele voorbeelden van familiemaaltijden ter inspiratie.
Familiemaaltijdset 1:

Familiemaaltijdset 2:

Familiemaaltijdset 3:

Familiemaaltijd voor 4 personen:

Familiemaaltijdset 5:

Familiemaaltijdset 6:

Bron: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-mam-com-gian-di-nhin-da-thay-yeu-bep-thuong-nha-172260513153712082.htm








Reactie (0)