8 drankjes die helpen bij het losmaken van slijm en het verminderen van hoest

Door honing, chrysantenblaadjes, klimop, gember en knoflook op de juiste manier te gebruiken, kan slijm worden verdund, de luchtwegen worden vrijgemaakt en hoesten worden verminderd.

Slijm wordt veroorzaakt door luchtweginfecties zoals longontsteking, milde infecties, tuberculose, longkanker, bronchitis, sinusitis en faryngitis. De oorzaak kan een virus, bacterie of schimmel zijn. Om slijm effectief te verwijderen, is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen. Naast medicatie kunnen het gebruik van een luchtbevochtiger, rust en het drinken van bepaalde gezonde dranken ook helpen om slijm te verminderen.

Water verhoogt het vochtgehalte van het slijm, waardoor het gemakkelijker af te voeren is. Patiënten moeten meer vocht drinken dan normaal, waaronder kruidenthee en vruchtensappen. Inhalatie van neusstoom kan ook nuttig zijn.

Honing heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen en wordt gebruikt om hoest en neusverstopping te verlichten. Twee keer per dag honing drinken helpt ontstekingen te verminderen, ademhalingsproblemen te verzachten en slijm op te lossen.

Honing kan direct gegeten worden, gemengd met warm water of toegevoegd aan kruidenthee. Ouders kunnen honing mengen met sinaasappelsap of andere vruchtensappen voor kinderen ouder dan één jaar. Honing mag echter niet aan kinderen jonger dan één jaar gegeven worden vanwege het hoge risico op vergiftiging.

Gember wordt veel gebruikt als geneesmiddel en als specerij in de keuken. Gember helpt verstoppingen te verminderen en werkt als een natuurlijk slijmoplossend middel. Mensen met een slijmhoest kunnen gember fijnstampen en een paar minuten koken, waarna ze het gemberwater of de gemberthee gedurende de dag kunnen drinken.

Gember kan echter bij overmatig gebruik spijsverteringsproblemen, brandend maagzuur en misselijkheid veroorzaken. Mensen met een lage bloeddruk moeten gember vermijden, omdat het hun bloeddruk nog sneller kan laten dalen.

Knoflook heeft vele toepassingen en is in veel huishoudens te vinden. Het bevat allicine, dat ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft en helpt bij het losmaken van slijm. Mensen met hoest kunnen knoflook fijnstampen, mengen met honing en driemaal daags een theelepel hiervan drinken, of rauwe knoflook toevoegen aan roerbakgerechten en stoofschotels. Mensen die antistollingsmiddelen gebruiken, mogen geen knoflook consumeren.

Gember en knoflook kunnen worden gebruikt om drankjes te maken of aan thee worden toegevoegd om slijm los te maken. Foto: Anh Chi

Citroenmelisse (ook wel munt genoemd) is een kruid dat slijm verdunt en in veel middelen tegen hoest en slijm wordt gebruikt. Volwassenen kunnen 3-4 blaadjes citroenmelisse plukken, wassen, fijnstampen en mengen met 1-2 korrels zout, en dit direct opdrinken. Ouders kunnen ongeveer 10 blaadjes citroenmelisse stomen met citroen, honing en kandijsuiker om een ​​natuurlijk hoestmiddel voor kinderen te maken.

Zoethoutwortel kan slijm verdunnen en keelpijn verlichten. Voeg een halve theelepel zoethoutwortel toe aan een kopje water, kook dit 10 minuten en drink het vervolgens op. Dagelijks gorgelen met een halve theelepel zoethoutwortel gemengd met warm water helpt om slijm sneller los te maken.

Pepermunt bevat menthol, dat de symptomen van een infectie verlicht door spierspasmen in de luchtwegen te verminderen. Voeg een druppel pepermuntolie toe aan heet water en gebruik dit voor stoominhalatie, drink pepermuntthee of zuig op een pepermuntje.

Aloë vera heeft ontstekingsremmende eigenschappen en verzacht en vermindert irritatie van de luchtwegen.

Klimopbladeren hebben slijmoplossende eigenschappen, waardoor de luchtwegen verwijden en de afscheiding van vocht wordt gestimuleerd om slijm op te hoesten.

( Volgens Healthline )

Lezers kunnen hier vragen stellen over aandoeningen aan oren, neus en keel, die vervolgens door artsen worden beantwoord.

Bronlink: https://vnexpress.net/8-do-uong-giup-tieu-dom-giam-ho-4728444.html