Welke voedingsmiddelen moeten hart- en vaatziektenpatiënten vermijden tijdens Tet (Vietnamees Nieuwjaar)?

Wees niet té blij, en ook niet té verdrietig.

In antwoord op de vraag wat patiënten met hart- en vaatziekten moeten doen, en hoe hun dieet en medicatie eruit moeten zien om een ​​fijne en gezonde Tet-vakantie te hebben, deelde universitair hoofddocent dr. Nguyen Thi Thu Hoai, directeur van het Nationaal Cardiovasculair Instituut van het Bach Mai Ziekenhuis, enkele belangrijke tips voor patiënten met hart- en vaatziekten tijdens de Tet-vakantie van 2025.

Patiënten met hart- en vaatziekten moeten zich houden aan het dieet, de leefstijl en de medicatie die hun arts heeft voorgeschreven. (Illustratieve afbeelding).

Daarom moeten patiënten met hart- en vaatziekten zich aan hun medicatieschema houden, hun medicijnen op tijd innemen en niet zelfstandig stoppen of de dosering wijzigen, zelfs niet als ze het druk hebben.

Wat betreft voeding, vermijd voedingsmiddelen met veel verzadigd vet (vet vlees, gefrituurd voedsel), suiker (snoep) en zout (ingelegde groenten, vissaus); overmatig alcoholgebruik moet worden vermeden, aangezien dit de bloeddruk kan verhogen en hartritmestoornissen kan veroorzaken.

Patiënten met hart- en vaatziekten moeten sterke emoties zoals extreme vreugde of verdriet vermijden. Een ontspannen gemoedstoestand behouden en overmatige angst en stress vermijden kan de bloeddruk verhogen of symptomen doen terugkeren.

Lichaamsbeweging moet worden bevorderd door middel van lichte oefeningen zoals wandelen en yoga; inspannende activiteiten (bergbeklimmen, zware voorwerpen tillen) moeten worden vermeden.

Gezien de huidige weersomstandigheden adviseert dr. Thu Hoai patiënten met hart- en vaatziekten met name om rekening te houden met het weer, zich warm aan te kleden als het koud is en plotselinge temperatuurschommelingen te vermijden.

Vermijd zout voedsel.

Dr. Thu Hoai benadrukte dat patiënten met hart- en vaatziekten eraan moeten denken hun zoutinname te beperken en zoute voedingsmiddelen zoals gepekelde groenten, gepekelde uien en kleefrijstkoekjes (banh chung, banh tet) te vermijden, omdat deze vochtretentie kunnen veroorzaken en de belasting van het hart kunnen verhogen.

Daarnaast moeten patiënten letten op hun vochtinname en ervoor zorgen dat ze precies genoeg water drinken – niet te veel, want dat kan leiden tot kortademigheid en oedeem, maar ook niet te weinig, want dat kan nierfalen of hypotensie veroorzaken. Houd uw gewicht dagelijks in de gaten; als uw gewicht in 2-3 dagen met meer dan 2 kg toeneemt, neem dan contact op met uw arts.

Patiënten die anticoagulantia gebruiken, moeten hun inname van vitamine K-rijke voedingsmiddelen (groene bladgroenten, broccoli) beperken, omdat dit de werking van de anticoagulantia kan beïnvloeden.

Patiënten met hart- en vaatziekten krijgen vaak bloedplaatjesremmende of antistollingsmiddelen voorgeschreven, waardoor hun risico op bloedingen hoger is dan normaal. Daarom moeten ze activiteiten vermijden die een risico op letsel met zich meebrengen, omdat deze ernstige bloedingen kunnen veroorzaken.

"Patiënten met hart- en vaatziekten moeten eraan denken om direct medische hulp in te roepen als ze een van de volgende symptomen ervaren: hevige pijn op de borst, ernstige kortademigheid; snelle hartslag, hartritmestoornissen of flauwvallen; ongewoon snelle zwelling van de benen of buik; een te hoge of te lage bloeddruk; symptomen die niet verbeteren met medicatie," aldus universitair hoofddocent dr. Nguyen Thi Thu Hoai, directeur van het Nationaal Instituut voor Hart- en Vaatziekten van het Bach Mai Ziekenhuis.

Bron: https://www.baogiaothong.vn/an-tet-benh-nhan-tim-mach-can-tranh-nhung-mon-gi-192250126174840295.htm