Hoe kun je studenten helpen tijdens de examenperiode?

Tijdens deze laatste fase passen veel kandidaten eenvoudige methoden toe, zoals rusten, sporten of dagelijks Khong Do groene thee drinken om stress en vermoeidheid te verlichten en de beste resultaten te behalen op de aanstaande reis van "het passeren van de hemelpoort".

Studie- en examendruk zijn al jaren een veelbesproken onderwerp. De stress van de examenperiode maakt veel studenten moe en uitgeput.

Veel studenten hebben te hoge verwachtingen en weten niet hoe ze een balans moeten vinden tussen studeren en rusten. Hierdoor wordt de examenvoorbereidingsperiode een ware kwelling.

Meer dan 1 miljoen scholieren bevinden zich in de laatste fase van de voorbereiding op het aanstaande eindexamen van de middelbare school.

Uit statistieken uit 2022 blijkt dat maar liefst 26,1% van de leerlingen in het 11e en 12e leerjaar gestrest is, waarvan de meest voorkomende stress te maken heeft met studeren. Stress en vermoeidheid tijdens de examenperiode hebben niet alleen invloed op de gezondheid en het leven, maar zijn ook de belangrijkste factoren die leiden tot slechte examenresultaten. Het gezegde "Studietalent, testlot" komt waarschijnlijk voort uit deze stress en vermoeidheid.

Stressvol en onder druk, want dit is een examen voor kandidaten dat een leven lang duurt. Veel jongeren hebben deze moeilijkheden, stress en vermoeidheid echter overwonnen door hun studietijd, rust en ontspanning wetenschappelijk in te delen. Vooral eten en slapen worden zorgvuldig berekend om de beste mentaliteit voor het examen te creëren.

Veel studenten kiezen voor Tra Xanh Khong Do om stress en vermoeidheid te verlichten tijdens de examenperiode.

Mai Dieu Huong, een studente in Ho Chi Minhstad, zei dat ze haar extra lessen tijdens deze "laatste" periode heeft beperkt en zich in plaats daarvan richt op het herhalen van gevorderde onderwerpen en het oefenen van reflexen. Wat betreft eten, zei deze studente dat ze stimulerende middelen vermijdt om wakker te blijven tijdens het studeren.

"Dranken met stimulerende middelen kunnen je helpen wakker te blijven of laat op te blijven om te studeren, maar ze veroorzaken later vermoeidheid, depressie en angst. Ik drink elke dag alleen vruchtensap en Zero Degree Green Tea. Deze drankjes zijn niet alleen goed voor mijn gezondheid, maar helpen ook stress en vermoeidheid te verlichten, mijn geest helder te houden om te studeren en me mentaal voor te bereiden op het examen," zei Dieu Huong.

"Ik gebruik sociale media bijna niet in deze tijd van het jaar. Het is moeilijk om me te concentreren op mijn studie en ik raak snel gestrest door groepsdruk of informatie over het kiezen van 'populaire' of trendy carrières die mijn psychologie beïnvloeden", aldus Nguyen Ngoc Mai Thao, een student in Thu Duc City.

Veel kandidaten studeren niet alleen hard, maar kiezen er ook voor om stress en vermoeidheid te verlichten door een wandeling in de buitenlucht te maken met Tra Xanh Khong Do.

"Elke dag, buiten mijn studie-uren, kies ik ervoor om te ontspannen door te luisteren naar instrumentale muziek of een wandeling te maken in de natuur en te genieten van koele flessen Khong Do groene thee. Dit doet ik om stress en vermoeidheid te verlichten tijdens de examenperiode en om af te koelen op warme dagen", vertelt Dinh Ngoc Phong, een mannelijke student aan de Nguyen Huu Huan School in Thu Duc City, over hoe deze student stress overwint.

Veel studenten kiezen ervoor om de stress en vermoeidheid te verlichten voor een belangrijk examen door zich onder te dompelen in de natuur en te genieten van koele flessen Zero Degree Green Tea.

Voor Tuan Kiet, een student in Bien Hoa, is studeren op dit moment puur om kennis te onthouden. "De stressvolle periode van studeren is voor mij voorbij, nu blijf ik studeren om kennis te onthouden en mijn reflexen te verbeteren. Elke dag, naast de geplande studie-uren, besteed ik het grootste deel van mijn tijd aan rusten, naar muziek luisteren en comedy's kijken om te ontspannen. Sporten en afkoelen met Zero Degree Green Tea om stress en vermoeidheid te verlichten, mijn leven af ​​te koelen en me mentaal voor te bereiden op het aankomende examen," aldus Tuan Kiet.

Ondanks de druk doen 2K5-kandidaten, met hun dynamiek, alertheid en de bijnaam 'wolkenburgers', hun best om de stress en vermoeidheid van de examenperiode op subtiele en wetenschappelijke manieren te overkomen. Dit doen ze door te eten, uit te rusten, mensen te vermaken, te sporten of gewoon te genieten van koele flessen Zero Degree Green Tea om stress en vermoeidheid te verdrijven, het leven af ​​te koelen en zich mentaal voor te bereiden op het eindexamen van 12 jaar studeren.

Zero Degree Green Tea wordt gewonnen uit Thai Nguyen -theebladeren, die vitamine C bevatten ter ondersteuning van de gezondheid en de antioxidant EGCG ter verlichting van stress en vermoeidheid. Het is een drankje dat geliefd is bij studenten en dat ze elke dag drinken om stress en vermoeidheid te verlichten en om af te koelen tijdens de examenperiode.

Nhat Le

Bruikbaar
Emotie
Creatief
Uniek

Bron: https://vtc.vn/cang-thang-met-moi-trong-thi-cu-cach-nao-giup-si-tu-mua-thi-ar799339.html