Proactief screenen op gezondheid en hart- en vaatziekten voorkomen

Hart- en vaatziekten zijn een groep aandoeningen die het hart en het bloedvatenstelsel (aders en slagaders) aantasten. De belangrijkste oorzaak is de vorming van plaque in de slagaders, wat het risico op bloedstolsels verhoogt. Deze schade kan optreden in veel belangrijke organen, zoals de hersenen, het hart, de nieren en de ogen, en kan leiden tot gevaarlijke complicaties zoals een hartaanval of beroerte.

Hart- en vaatziekten kunnen verschillende oorzaken hebben. Enkele risicofactoren die leiden tot hart- en vaatziekten en aandacht behoeven, zijn onderliggende ziekten (hoge bloeddruk, diabetes, obesitas, nierziekten), een ongezonde levensstijl (gebrek aan beweging, onwetenschappelijke voeding, roken, alcoholgebruik, langdurige stress), de leefomgeving (luchtvervuiling en werkdruk dragen ook bij aan een verhoogd risico op hart- en vaatziekten), genetische factoren en leeftijd zijn ook risicofactoren die leiden tot hart- en vaatziekten.

Dokter Huynh Ngoc Lan Chi, hoofd van het gezondheidscentrum van Luong The Tran Commune, zei: "Hart- en vaatziekten worden al lang beschouwd als een veelvoorkomende ziekte bij mensen van middelbare leeftijd en ouderen. De laatste jaren is het aantal jongeren met hart- en vaatziekten echter toegenomen, zelfs bij hart- en vaatziekten vóór de leeftijd van 30 jaar. De belangrijkste reden hiervoor is dat mensen subjectief zijn, niet proactief zijn in screening en regelmatige gezondheidscontroles, en alleen naar medische instellingen gaan als er tekenen van de ziekte zijn. Bovendien kan het, samen met de moderne levensstijl en slechte gewoonten van jongeren van tegenwoordig, leiden tot gevaarlijke complicaties als het niet snel wordt behandeld."

Het moderne leven brengt dan ook veel gemakken met zich mee, maar brengt ook ongezonde gewoonten met zich mee, die een negatieve invloed hebben op de cardiovasculaire gezondheid. Bewerkte voedingsmiddelen en fastfood bevatten veel vet en chemische suikers, maar missen groene groenten, vezels en essentiële voedingsstoffen, wat het risico op obesitas, stofwisselingsstoornissen en atherosclerose verhoogt. Bovendien zorgt de druk van werk en studie er vaak voor dat jongeren langdurig gestrest raken en slapeloos worden. De gewoonte om te lui te zijn om te sporten, urenlang achter de computer zitten zonder de juiste fysieke activiteit, verzwakt ook het cardiovasculaire systeem na verloop van tijd.

Bovendien blijken sommige stofwisselingsziekten, zoals hoge bloeddruk, diabetes en dyslipidemie, volgens veel diagnostische resultaten eerder bij jongeren tot uiting te komen, wat bijdraagt aan een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Vroeger werden deze ziekten vooral aangetroffen bij mensen ouder dan 50 jaar, maar tegenwoordig hebben steeds meer twintigers en dertigers een hoge bloeddruk of diabetes. Ook leefomstandigheden in een vervuilde omgeving en blootstelling aan giftige stoffen uit de lucht en vuil voedsel hangen samen met het risico op hart- en vaatziekten. Wat nog bijzonderder is aan de risicofactoren voor hart- en vaatziekten, is de subjectiviteit en het gebrek aan regelmatige gezondheidscontroles van de meeste mensen, waaronder jongeren. Veel jongeren realiseren zich de rol van cardiovasculaire gezondheidsscreening niet, wat leidt tot late opsporing van de ziekte. Dit is een van de belangrijke factoren die ervoor zorgt dat hart- en vaatziekten geleidelijk op jongere leeftijd ontstaan. Bovendien zijn de eerste symptomen van hart- en vaatziekten bij jongeren vaak onduidelijk, zoals vermoeidheid, hartkloppingen, kortademigheid, lichte pijn op de borst, enz., waardoor ze gemakkelijk over het hoofd worden gezien of worden verward met andere gezondheidsproblemen.

Hart- en vaatziekten vormen niet langer een gezondheidsprobleem voor ouderen, maar komen steeds vaker voor bij jongeren door de invloed van een moderne levensstijl, ongezonde voeding, langdurige stress en gebrek aan beweging. Daarom is het van groot belang om jongeren bewust te maken van hart- en vaatziekten en de waarschuwingssignalen ervan te herkennen. Zo kunnen ze hun cardiovasculaire gezondheid proactief beschermen en preventief helpen voorkomen. Tegelijkertijd is het handhaven van een gezonde levensstijl een belangrijke factor in het voorkomen van hart- en vaatziekten. Door slechts een beetje van iemands dagelijkse gewoonten aan te passen, zoals wetenschappelijk verantwoord eten, regelmatig bewegen, stress beheersen en voldoende slapen, kan het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk worden verminderd. Regelmatige gezondheidscontroles zijn een belangrijke maatregel om potentiële cardiovasculaire problemen vroegtijdig op te sporen, adviseert Dr. Chi.

Bron: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/chu-dong-tam-soat-suc-khoe-phong-tranh-benh-tim-mach-288479