Zal het maken van te veel foto's geheugenverlies veroorzaken?

Fotograferen is een van de populairste manieren om herinneringen te bewaren. Maar in het digitale tijdperk van instant fotografie vragen wetenschappers zich af: vermindert het maken van te veel foto's ons geheugen?

Je hebt alleen een smartphone nodig, je tilt de camera op en je hebt een prachtige foto - Foto: AI

Dankzij de ontwikkeling van technologie is het vastleggen van elk moment in het leven gemakkelijker dan ooit. Volgens gegevens van Photutorial werden er in 2023 wereldwijd ongeveer 5,3 biljoen foto's gemaakt, oftewel meer dan 61.000 foto's per seconde.

Psycholoog Fabian Hutmacher (Universiteit Würzburg, Duitsland) merkte op: "We slaan meer persoonlijke gegevens op dan welke generatie dan ook. De vraag is of dat de manier verandert waarop we ons leven herinneren?"

Hoe digitale beelden de manier veranderen waarop de hersenen zich dingen herinneren

Autobiografisch geheugen, het vermogen om gebeurtenissen uit iemands persoonlijke leven te herinneren, is fundamenteel voor iemands identiteit. Maar volgens neurologisch onderzoek werkt het brein niet als een videocamera.

Het geheugen is afhankelijk van de coördinatie tussen de hippocampus (die nieuwe ervaringen codeert) en de prefrontale cortex (die ervaringen in verhalen organiseert). Deze twee gebieden zijn alleen effectief wanneer we ons concentreren en voelen, wat vaak verstoord raakt wanneer we te gefocust zijn op het maken van foto's.

"Herinneringen zijn geen absolute waarheden, maar ze weerspiegelen de manier waarop we verhalen over onszelf vertellen", zegt dr. Julia Soares, psycholoog aan de Mississippi State University.

Aan de positieve kant kunnen afbeeldingen dienen als een "sleutel" om vergeten herinneringen of emoties op te roepen. Er zijn emoties die we vergeten zijn, maar als we naar foto's kijken, komt alles weer boven. We kunnen onszelf ook herinneren door simpelweg te observeren hoe foto's in de loop der tijd veranderen.

De rol van foto's beperkt zich echter niet tot herinnering. In het digitale tijdperk is geheugenvorming niet langer alleen de taak van de hersenen, maar ook het resultaat van de interactie tussen de hersenen en apparaten zoals smartphones. Wanneer we het geheugen aan machines "vertrouwen", wordt het persoonlijke geheugen een hybride systeem van intern en extern.

Te veel foto's maken kan ervoor zorgen dat we ons slechter herinneren

We maken overal foto's van: prachtige luchten, pas bloeiende bloemen, heerlijk eten, nieuwe vrienden en we houden zelfs vrolijk onze telefoon omhoog om een ​​paar foto's te maken, helemaal gratis. - Foto: AI

Uit een onderzoek uit 2013 van professor Linda Henkel bleek dat het maken van foto's het vermogen om gebeurtenissen te onthouden kan verminderen als de fotograaf volledig op de camera vertrouwt om informatie op te slaan. Integendeel, als de fotograaf zich concentreert en voelt tijdens het fotograferen, verbetert het geheugen.

"Als je naar een liveconcert gaat en 90 minuten lang video- opnames maakt om de perfecte hoek te vinden, zul je er minder van genieten en je minder goed herinneren. Maar als je een foto maakt van een moment omdat het je favoriete nummer is, zul je het je beter herinneren", zegt psycholoog Hutmacher.

De realiteit is dat de meeste mensen hun foto's niet regelmatig bekijken. Ze raken rommelig, onoverzichtelijk en uiteindelijk vergeten ze zichzelf.

Bewerken wij onze herinneringen?

Vergeten is een natuurlijk onderdeel van het geheugen. Maar in een digitale wereld heeft de keuze wat je vastlegt, wat je bewaart en wat je verwijdert een diepgaande invloed op hoe we ons herinneren en zelfs hoe we het verleden definiëren.

Een wetenschappelijk onderzoek uit 2023 toonde aan dat wanneer mensen foto's delen op sociale media, ze zich de ervaring beter herinneren. Omgekeerd, wanneer ze foto's verwijderen, worden hun herinneringen juist vager. Sommige mensen verwijderen zelfs opzettelijk foto's van exen of nare herinneringen, om te 'vergeten'.

"Mensen proberen hun herinneringen te beheersen door beelden te beheersen. Foto's worden de 'bergtoppen van het geheugen', en gebeurtenissen zonder foto's drijven af ​​naar de 'vallei van het vergeten'. De vraag is: in hoeverre beïnvloedt dit ons?", aldus Soares.

Vanuit wetenschappelijk perspectief is het maken van foto's geen slechte zaak. Foto's zijn nog steeds een geweldig hulpmiddel om ons te helpen herinneren, zolang we ze maar bewust gebruiken. Wanneer we ervoor kiezen om de momenten vast te leggen die er echt toe doen, de tijd nemen om ze ten volle te beleven voor de camera en die beelden van tijd tot tijd bekijken, bewaren we niet alleen onze herinneringen, maar zorgen we er ook voor dat ze langer meegaan.

In een tijdperk waarin alles direct gedigitaliseerd, opgeslagen en gedeeld kan worden, gaat het niet alleen om wat we vastleggen, maar ook om wat we willen onthouden en waarom. Herinneringen worden niet langer alleen op onze telefoons opgeslagen, maar leven daadwerkelijk in ons hoofd.

MINH HAI

Bron: https://tuoitre.vn/chup-anh-qua-nhieu-se-bi-giam-tri-nho-20250618205623776.htm