Onderschat luchtvervuiling niet.

Luchtvervuiling - Foto 1.

De luchtvervuiling in Hanoi bereikte begin december constant alarmerende niveaus - Foto: DANH KHANG

In een interview met de krant Tuổi Trẻ zei dr. Nguyen Huy Hoang, lid van de Vietnamese Vereniging voor Onderwater- en Hyperbare Zuurstofgeneeskunde, dat een luchtkwaliteitsindex (AQI) van 200-300 veel risico's met zich meebrengt voor de hele gemeenschap.

Gezonde personen kunnen last krijgen van benauwdheid op de borst, kortademigheid, een droge hoest en brandende ogen. Mensen met onderliggende gezondheidsproblemen, ouderen en jonge kinderen lopen een verhoogd risico op ziekenhuisopname als gevolg van astma, longontsteking, beroerte en hartaanval.

Luchtvervuiling is schadelijk voor de gezondheid.

"PM2.5-fijnstof is een 'stille moordenaar'. Omdat het zo klein is, blijft het niet in de neus of keel hangen zoals grotere stofdeeltjes, maar kan het diep in de longen doordringen. Het stof reist rechtstreeks via de luchtpijp en bronchiën naar de longblaasjes – waar zuurstof wordt uitgewisseld met het bloed. Hier kunnen sommige stofdeeltjes, vooral de ultrafijne, door het zeer dunne membraan tussen de longblaasjes en de haarvaten heen dringen en rechtstreeks in de bloedbaan terechtkomen."

Deze stofdeeltjes bevatten vaak zware metalen (lood, cadmium, enz.) aan hun oppervlak, samen met giftige organische stoffen en bacteriële toxines. Met andere woorden, ze fungeren als 'transportmiddelen voor gifstoffen' door het hele lichaam," legde dr. Hoang uit.

Op cellulair niveau veroorzaakt PM2.5 schade door een kettingreactie die leidt tot een constante ontsteking van de luchtwegen, met hoesten, piepende ademhaling en kortademigheid tot gevolg; de bloedvaten raken beschadigd, waardoor ze vatbaar worden voor de vorming van plaques en bloedstolsels; en ook andere organen zoals het hart, de hersenen, de nieren en het zenuwstelsel worden aangetast.

Langdurige luchtvervuiling verhoogt het risico op astma en COPD (chronische obstructieve longziekte); het verhoogt ook het aantal beroertes en hartaanvallen bij mensen van middelbare leeftijd en ouderen...

Het monitoren van de luchtkwaliteit beschermt uw gezondheid.

Om de gezondheid te beschermen bij luchtvervuiling, adviseert het Ministerie van Volksgezondheid mensen om de luchtkwaliteitsindex (AQI) te volgen via officiële websites. Ook moeten ze een goed passend mondkapje dragen wanneer ze naar buiten gaan; hun leefomgeving schoonmaken en desinfecteren, bomen planten; het gebruik van houtskool- en houtkachels beperken en vervangen door elektrische of gaskachels; hun voeding verbeteren, zich warm houden en regelmatig een medische controle laten uitvoeren.

Vooral wanneer de luchtkwaliteitsindex (AQI) slecht is (151-200), moeten mensen hun uitstapjes beperken en vervuilde gebieden zoals wegen en bouwplaatsen vermijden. Bij een zeer slechte AQI (201-300) moeten mensen buitenactiviteiten zoveel mogelijk vermijden en prioriteit geven aan binnenwerk.

Wanneer de luchtkwaliteitsindex (AQI) een gevaarlijk niveau bereikt (301-500), dienen zowel gezonde als gevoelige personen alle buitenactiviteiten volledig te vermijden. Houd ramen en deuren gesloten, let op uw gezondheid en raadpleeg een arts als er symptomen optreden.

D. LIEU

Bron: https://tuoitre.vn/dung-chu-quan-voi-o-nhiem-khong-khi-20251216225208009.htm