Saigon-meisje volledig getransformeerd, 33 kg afgevallen, meer zelfvertrouwen

Het leven van een meisje uit Saigon is compleet veranderd sinds ze succesvol is afgevallen. Niet alleen haar familie en vrienden, maar ook zijzelf was verrast door haar 'transformatie'.

Gekwetst door plagen

Voordat ze het mooie en aantrekkelijke uiterlijk had dat ze nu heeft, leefde Nguyen Thi Tuyet Nhung (bijnaam Maddie, geboren in 2001, HCMC) jarenlang met een mollig uiterlijk. Ze begrijpt als geen ander het minderwaardigheidscomplex van mensen met overgewicht. Sinds haar kindertijd was Nhung mollig en zwaarder dan haar leeftijdsgenoten. Op 16-jarige leeftijd bereikte ze haar maximumgewicht van 85 kg. Met een lengte van 1,70 meter heeft Nhung een gespierde uitstraling.

Nhung's uiterlijk vóór (linker foto) en na het afvallen

Nhung eet veel en heeft altijd honger. Als ontbijt kan ze twee kommen noedels en andere snacks eten. Ongecontroleerd eten in combinatie met een lichaam dat gemakkelijk absorbeert, zorgt ervoor dat Nhung altijd overgewicht heeft. Met haar overgewicht komt het meisje uit Saigon in de problemen. "Mijn vrienden noemen me vaak 'Huawei-beer', soms koppelen ze me aan een jongen om me te plagen. Mijn vrienden gebruiken me ook vaak als maatstaf voor overgewicht. Zelfs als ik naar kinderclubs ga, geloven mensen me niet als een kind omdat ik te dik ben," zei Nhung. Plagen en kritiek bezorgen Nhung echter nog steeds niet zo'n ellendig gevoel als het kiezen van kleding.

Tuyet Nhung veranderde dramatisch na het afvallen

Haar overgewicht maakt het voor Nhung moeilijk om kleding te kiezen die bij haar en haar leeftijd past. Er was een tijd dat ze in kledingwinkels moest "zwemmen" voor mensen van middelbare leeftijd om kleding te kopen. "Destijds waren er niet veel kledingwinkels in grote maten, en online winkelen was niet zo handig als nu. Als ik het geluk had een setje te kopen dat me paste en ik mooi vond, droeg ik het steeds opnieuw, zo vaak zelfs dat mijn vrienden zich afvroegen," vertelde Nhung. Maandag was meestal de schooldag die Nhung het meest achtervolgde, omdat ze die dag een ao dai moest dragen. Ze vreesde ook de momenten waarop de klas aankondigde dat ze een uniform zou bestellen, omdat ze dan haar lengte en gewicht moest "aangeven". Op een dag dacht Nhung plotseling: "Ga ik mijn hele jeugd moeite hebben met het kiezen van dit soort kleding?" En toen besloot ze af te vallen.

"Afvallen is als opnieuw geboren worden"

In het tweede semester van klas 11 begon Nhung aan een afslanktraject. Aanvankelijk viel ze af door te diëten, zonder enige specifieke kennis of methode.

Nhungs leven veranderde toen haar uiterlijk veranderde.

Na 5 maanden haar voedselinname drastisch te hebben verminderd, verloor Nhung 7 kg, maar haar lichaam was altijd moe, haar geest was instabiel en ze was vaak prikkelbaar. Ze was zo uitgeput dat ze geen energie had om te studeren. Uiteindelijk besloot ze grondig onderzoek te doen en een afslankmethode te vinden die bij haar paste. "In die tijd waren er niet veel TikTok-kanalen die kennis over afvallen deelden zoals nu. Ik zocht in boeken, kranten, op tv en op YouTube en besloot toen om af te vallen door een calorietekort te eten, gecombineerd met thuis sporten." Nhung at nog steeds voldoende voedingsstoffen, waaronder: eiwitten, vezels, zetmeel,... maar berekende zorgvuldig de hoeveelheid calorieën die geschikt was voor haar fysieke conditie, niet te veel en niet te weinig. "Ik kocht een kleine weegschaal en voordat ik iets at, woog ik mezelf zo zorgvuldig dat iedereen in huis zich ongemakkelijk voelde. Later, toen ik een bepaald gewicht was verloren, ontspande ik meer," zei Nhung met een glimlach. Door een caloriearm dieet te volgen in combinatie met thuistrainingen (4 sessies per week), viel Nhung na twee jaar van 85 kg af naar 52 kg. Met een verlies van 33 kg veranderde haar uiterlijk drastisch. De huidige Nhung heeft een slank figuur met aantrekkelijke rondingen. Ze gaf toe dat ze, om haar huidige uiterlijk te behouden, naast het afvallen, ook actief voor haar huid en haar zorgt, haar kledingstijl aanpast, enzovoort. "Mijn verandering is enorm, elke dag een beetje, er is geen specifieke mijlpaal. Ik zorg gewoon elke dag actief voor mijn lichaam en houd ervan, totdat ik, als ik terugkijk, me plotseling realiseer dat ik veranderd ben," zei Nhung.

Het leven en werk van het meisje uit Saigon zijn veel gunstiger

De "transformatie" van het meisje uit Saigon verraste iedereen. Oude vrienden stuurden Nhung een berichtje dat ze haar niet meer herkenden. Zelfs Nhungs ouders waren verrast toen hun dochter op een dag zo slank en zachtaardig werd. Naarmate haar uiterlijk veranderde, veranderde ook Nhungs leven. Nhung studeerde Professionele Communicatie aan de RMIT Universiteit in Vietnam. Voorheen zei ze altijd tegen zichzelf dat ze veel harder haar best moest doen om haar mollige uiterlijk te compenseren. Maar nadat ze was afgevallen, vond ze haar leven veel gemakkelijker en lichter. "Nadat ik was afgevallen, ging alles wat ik deed gemakkelijk. Ik heb een TikTok-kanaal opgericht, beautytips, make-up, outfitcoördinatie gedeeld,... en de video's zijn heel gemakkelijk te trending. Naast het mediavak dat ik volg, heb ik ook de kans om fotomodel te worden, KOL in de mode-industrie,... banen die me veel geweldige ervaringen opleveren. Vroeger grapte mijn oma altijd: 'Als Nhung trouwt, moet ze misschien een hogere bruidsschat betalen om te kunnen trouwen'. Maar nu heb ik vertrouwen, kan ik financieel onafhankelijk zijn en heb ik de juiste keuzes voor mezelf. Je zou kunnen zeggen dat ik na het afvallen herboren ben", vertelde Nhung. Zelfvertrouwen is het kostbaarste geschenk dat Nhung heeft na succesvol afvallen. En bovenal voelt ze zich gelukkig dat ze een slank, zachtaardig meisje is - iets wat ze eerder per ongeluk was vergeten.

Foto: NVCC

Vietnamnet.vn

Bron: https://vietnamnet.vn/giam-33kg-co-gai-sai-thanh-lot-xac-hoan-toan-tu-tin-han-2330320.html