Polygonum multiflorum en Eclipta alba: kruiden die bijdragen aan gezond en mooi haar en haaruitval verminderen.

Talrijke studies hebben aangetoond dat kruiden zoals Polygonum multiflorum, Eclipta prostrata, Angelica sinensis en Rehmannia glutinosa de voeding van de haarzakjes kunnen ondersteunen, de doorbloeding van de hoofdhuid kunnen verbeteren en een sterkere, gezondere haargroei kunnen bevorderen.

Volgens dr. Pham Anh Ngan van het Universitair Medisch Centrum van Ho Chi Minh-stad - Afdeling 3, beschouwen Vietnamezen haar al lange tijd als een symbool van gezondheid en natuurlijke schoonheid. Dik, glanzend haar is een teken van vitaliteit en zelfvertrouwen. Haaruitval komt veel voor bij zowel mannen als vrouwen, waardoor het haar dunner wordt en zowel het uiterlijk als de gemoedstoestand beïnvloedt. Haarverzorging is daarom niet alleen een esthetische kwestie, maar weerspiegelt ook de innerlijke gezondheid.

De oorzaken kunnen onder andere hormonale onevenwichtigheden, genetische aanleg, stress, voedingstekorten, immuunstoornissen of hoofdhuidproblemen zijn. Ondanks de verschillende oorzaken verstoren ze allemaal de groeicyclus van de haarzakjes – de levensbron van een haarstreng.

In de Vietnamese folklore is het al lang bekend hoe men verschillende bladeren en kruiden kan gebruiken om het haar te verzorgen, zoals: "Was je haar met Centella asiatica voor gezond haar en met citroengras voor een schone hoofdhuid." Deze traditionele praktijk is inmiddels door vele wetenschappelijke studies bevestigd.

Een onderzoek van Jungtae Leem et al. (2022), gepubliceerd in Scientific Reports , analyseerde de effecten van traditionele geneeskunde bij de behandeling van haaruitval. De resultaten toonden aan dat veel kruiden het celmetabolisme en de voeding van de haarzakjes kunnen verbeteren, terwijl ze tegelijkertijd de activiteit van de stamcellen in de haarzakjes reguleren, een belangrijke factor voor haargroei. Deze kruiden helpen ook de bloedcirculatie in de hoofdhuid te verbeteren, de stabiliteit van het celmembraan te behouden en de haarzakjes te beschermen tegen beschadiging.

Dik, glanzend haar is een teken van vitaliteit en zelfvertrouwen.

ILLUSTRATIEVE FOTO: AI

Sommige kruidenmiddelen worden vaak gebruikt om haaruitval te verminderen.

Rode Fo-ti-wortel : voedt het bloed, maakt het haar donkerder en bevordert gezonde haarzakjes.

Rehmannia glutinosa en Angelica sinensis : voeden het bloed, verbeteren de bloedsomloop en voeden de haarzakjes.

Eclipta prostrata (zwarte nachtschade ) : Maakt het haar donkerder en vermindert vroegtijdige vergrijzing.

Astragalus , gojibessen en chuanxiong : helpen de bloedsomloop te verbeteren en de haargroei te bevorderen.

Witte pioenroos , Salvia miltiorrhiza , moerbei , zwarte sesam , Thuja orientalis , Gastrodia elata , saffloer , Codonopsis pilosula , kweepeer : worden vaak gecombineerd om het haar te herstellen, ontstekingen te bestrijden en de haargroei te stimuleren.

Daarnaast is het toevoegen van voedingsmiddelen zoals zwarte sesamzaadjes, zwarte bonen en bruine rijst aan je dieet ook erg goed voor je haar, van binnenuit. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde helpen deze voedingsmiddelen de lever en nieren te voeden, de milt en maag te versterken en de bloedproductie te ondersteunen, wat de basis vormt voor gezond haar. Het is echter belangrijk om ze op de juiste manier te gebruiken en overmatig gebruik of het gebruik van kant-en-klare producten van onbekende herkomst te vermijden, aangezien deze schadelijke conserveermiddelen kunnen bevatten.

Bij haaruitval als gevolg van hormonale onevenwichtigheden (na de bevalling, menopauze) of auto-immuunziekten (alopecia areata) is zelfbehandeling met volksgeneesmiddelen vaak niet effectief. Patiënten dienen zich te laten onderzoeken door een arts in de traditionele geneeskunde om de oorzaak vast te stellen en een passende combinatie van traditionele en westerse behandelingen te bepalen.

"Kruiden vormen een waardevolle schat die kan helpen bij de behandeling van haaruitval, dankzij hun vermogen om de bloedsomloop te verbeteren, de hoofdhuid te voeden en de haarzakjes te herstellen. Effectiviteit wordt echter alleen bereikt wanneer gebruikers het mechanisme van de aandoening begrijpen, de juiste methode kiezen en deze veilig gebruiken. De combinatie van de essentie van traditionele geneeskunde en moderne wetenschap is de sleutel tot het herstellen van gezond, natuurlijk en duurzaam haar," aldus dr. Ngan.

Bron: https://thanhnien.vn/ha-thu-o-co-muc-nhung-thao-duoc-giup-toc-khoe-dep-giam-rung-toc-185251029113909952.htm