Reageren op Wereld Diabetes Dag 14 november 2025

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie leven wereldwijd meer dan 540 miljoen volwassenen met diabetes, wat overeenkomt met 1 op de 10 volwassenen. Zonder krachtige maatregelen zal dit aantal naar verwachting stijgen tot 643 miljoen in 2030 en 783 miljoen in 2045. Nog zorgwekkender is dat ongeveer de helft van de mensen met de ziekte niet gediagnosticeerd is, wat leidt tot gevaarlijke complicaties zoals nierfalen, blindheid, hart- en vaatziekten, beroertes of amputaties.

In Vietnam bedraagt de prevalentie van diabetes bij volwassenen (18-69 jaar) ongeveer 7,3%, volgens de Nationale Enquête naar Risicofactoren voor Niet-Overdraagbare Ziekten (STEPS) uit 2021, die gezamenlijk werd uitgevoerd door het Ministerie van Volksgezondheid en de WHO, bijna het dubbele van die in 2010. Bovendien is bij ongeveer 63% van de mensen met diabetes de diagnose niet gesteld en heeft 30% van de gediagnosticeerde patiënten hun bloedsuikerspiegel niet onder controle. Deze cijfers laten zien dat de ziekte snel toeneemt en dat de hele samenleving zich daar sterk voor moet inzetten.

Diabetes komt niet alleen voor bij ouderen, maar ook steeds vaker op jongere leeftijd. De WHO waarschuwt dat deze trend direct verband houdt met een sedentaire levensstijl, een dieet rijk aan suiker, vet en weinig groenten, en de steeds vaker voorkomende vorm van overgewicht en obesitas. Zwangere vrouwen kunnen last krijgen van zwangerschapsdiabetes, wat zowel moeder als kind treft; kinderen lopen ook risico door onwetenschappelijke eetgewoonten en gebrek aan beweging.

In Vietnam is het Ministerie van Volksgezondheid verantwoordelijk voor de preventie en bestrijding van diabetes, uitgevoerd door de afdeling Preventieve Geneeskunde, de afdeling Medisch Onderzoek en Behandelingsmanagement en de Centers for Disease Control (CDC) van provincies en steden. Met de implementatie van de Nationale Strategie voor Preventie en Bestrijding van Niet-Overdraagbare Ziekten voor de periode 2015-2025 heeft de gezondheidssector de communicatie versterkt, screening georganiseerd en patiënten in de gemeenschap behandeld.

Volgens statistieken uit 2024 zijn er momenteel meer dan 3,8 miljoen Vietnamezen met de diagnose diabetes en miljoenen anderen met prediabetes. Jaarlijks veroorzaakt deze ziekte tienduizenden doden en kost het biljoenen VND aan behandelingskosten, voornamelijk door late detectie en ernstige complicaties.

De gezondheidssector implementeert modellen voor het beheer van niet-overdraagbare ziekten bij gezondheidsposten in de gemeenten, waardoor mensen gemakkelijk toegang hebben tot screening en regelmatige controle. Er worden ook communicatieprogramma's gepromoot met de boodschap "Gezonde voeding - Regelmatige lichaamsbeweging - Regelmatige gezondheidscontroles - Gewichtsbeheersing" om risicofactoren te verminderen.

Medische experts adviseren dat diabetes volledig voorkomen kan worden als iedereen proactief zijn of haar levensstijl in een gezonde richting verandert. Het is met name noodzakelijk om een evenwichtig dieet te volgen, voedingsmiddelen met veel suiker en geraffineerd zetmeel te beperken en de dagelijkse inname van groene groenten, vers fruit, vis en volkoren granen te verhogen. Daarnaast is het noodzakelijk om minstens 30 minuten per dag en 5 dagen per week fysiek actief te blijven om het lichaam te helpen energie te verbruiken, de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en het gewicht onder controle te houden. Het voorkomen van overgewicht en obesitas speelt een belangrijke rol bij het voorkomen van het risico op ziekte. Mensen moeten ook stoppen met roken, alcoholgebruik beperken, voldoende slapen en een goede stemming behouden om stress te verminderen. Regelmatige gezondheidscontroles zijn met name essentieel, vooral voor mensen met een hoog risico, zoals mensen met overgewicht, een sedentaire levensstijl of mensen met diabetes in de familie. Dit zijn eenvoudige maar effectieve maatregelen om de gezondheid te beschermen en deze steeds vaker voorkomende ziekte te voorkomen.

Diabetes is een chronische ziekte, maar kan volledig onder controle worden gehouden als het vroeg wordt ontdekt en goed wordt behandeld. Iedereen zou moeten beginnen met kleine acties - veranderingen in voeding, meer bewegen, regelmatige gezondheidscontroles - om zichzelf, zijn of haar familie en de gemeenschap te beschermen.

Bron: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/huong-ung-ngay-the-gioi-phong-chong-dai-thao-duong-14-11-2025-291055