Resultaten bewezen door vele studies
Betelblad is niet alleen een bekend ingrediënt in het culturele leven, veel onderzoeken hebben ook aangetoond dat het de urinezuurspiegel kan helpen verlagen.
Dankzij het werkingsmechanisme op enzymen die betrokken zijn bij de purinestofwisseling en het vermogen om de lever en de nieren te beschermen, wordt dit blad beschouwd als een van de potentiële kruiden ter ondersteuning van jichtpreventie.
Volgens de Indian Council of Medical Research (ICMR) bevatten betelbladeren hoge concentraties eugenol, chavicol en kavibetol. Dit zijn drie plantenstoffen die de activiteit van xanthine-oxidase remmen, het enzym dat purines direct omzet in urinezuur.
Er is bewezen dat betelbladeren veel waardevolle stoffen bevatten (Foto: Getty).
Wanneer dit enzym wordt geremd, wordt de hoeveelheid urinezuur die wordt geproduceerd aanzienlijk verminderd, waardoor het risico op ophoping van uraatkristallen in de gewrichten wordt beperkt.
Bovendien bevorderen de biologische stoffen in betelbladeren de activiteit van het antioxidante peroxidase-enzym, wat helpt bij het neutraliseren van vrije radicalen en het verzachten van ontstekingen rondom de gewrichten.
Daardoor vermindert het lichaam de warme, rode, pijnlijke zwellingsreactie die vaak voorkomt bij mensen met een hoog urinezuurgehalte.
Uit een klinische proef die werd gepubliceerd in het Journal of Herbal Medicine bleek dat mensen die zes weken lang eenmaal daags warm betelbladwater dronken, gemiddeld 0,9 mg per deciliter minder urinezuur hadden.
De controlegroep verminderde de dosis slechts met 0,2 mg per deciliter. Dit verschil suggereert dat het remmende effect van betelbladeren op xanthine-oxidase de sleutel is tot de effectiviteit.
Volgens deskundigen hangt de regulering van urinezuur niet alleen af van de aanmaak, maar ook van de uitscheiding.
De lever en de nieren zijn de twee organen die een belangrijke rol spelen in dit proces. Onderzoek van de National Institutes of Health (NIH) toont aan dat meer dan 70% van het urinezuur via de nieren wordt uitgescheiden, de rest via de lever en het spijsverteringskanaal.
Betelbladeren bevatten flavonoïden en tannines, twee groepen actieve ingrediënten die de urinestroom mild helpen verbeteren en de uitscheiding van urinezuur via de nieren ondersteunen.
Tegelijkertijd helpen de antioxidanten in betelbladeren de schade aan nier-epitheelcellen te verminderen, wat de oorzaak is van een verminderde filtratiesnelheid. In de lever stimuleren de polyfenolen in betelbladeren een verhoogde activiteit van fase 2-ontgiftingsenzymen, wat helpt de ophoping van purines, het substraat dat urinezuur aanmaakt, te beperken.
Een rapport van de European Association for the Study of the Liver (EASL, 2024) merkte ook op dat suppletie met polyfenolen uit betelbladeren de leverfunctie bij mensen met stofwisselingsstoornissen kan verbeteren. Dit effect draagt indirect bij aan de stabilisatie van de urinezuurspiegel in het bloed.
In de volksgeneeskunde worden betelbladeren ook geplet en op de huid aangebracht bij gezwollen en pijnlijke gewrichten. Modern onderzoek toont aan dat vluchtige stoffen in betelbladeren de huid kunnen binnendringen, waardoor een ontstekingsremmend effect ontstaat dat gelijk is aan 20-25% vergeleken met laaggedoseerde niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen.
Hoewel het geen vervanging is voor jichtmedicatie, kan deze maatregel tijdelijk het ongemak verlichten tijdens milde ontstekingsaanvallen.
Het meest effectieve moment om betelbladwater te gebruiken om urinezuur te verwijderen
Het tijdstip van gebruik van kruiden heeft ook invloed op de effectiviteit. Volgens het Journal of Functional Foods and Metabolism helpt het drinken van warm betelbladwater 's ochtends van 6.00 tot 8.00 uur de glomerulaire filtratiesnelheid te verhogen, wat de uitscheiding van urinezuur bevordert.
45 minuten na de lunch helpen betelbladeren de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en een plotselinge insulinestijging te beperken. Dit is een factor die de uitscheiding van urinezuur door de nieren kan beïnvloeden. Betelbladeren mogen echter niet te laat op de avond worden gebruikt, omdat het een licht stimulerend gevoel kan veroorzaken, wat slaapproblemen kan veroorzaken.
Deskundigen adviseren dat betelbladeren slechts een ondersteunende rol spelen. Mensen met een hoog urinezuurgehalte of een vermoeden van jicht moeten nog steeds een arts raadplegen voor een juiste diagnose en behandeling.
De combinatie van een gezonde levensstijl, het beperken van purines, het drinken van voldoende water en het controleren van het gewicht zijn belangrijke factoren om het urinezuurgehalte op de lange termijn te stabiliseren.
Bron: https://dantri.com.vn/suc-khoe/khung-gio-vang-dung-nuoc-la-trau-giup-thai-axit-uric-20251125072621659.htm
Reactie (0)