Ik ben uitgeput van het studeren voor examens met mijn kind.

Veel ouders lijden aan slapeloosheid en angst en zoeken psychologische hulp vanwege de druk om hoge cijfers te halen en de angst dat hun kinderen achterop raken in de hedendaagse academische concurrentie.

Drie maanden voor de eindexamens van haar zoon leefde de 43-jarige Huong uit Hanoi praktisch volledig volgens zijn studieschema. Haar wekker werd verplaatst van 6:00 uur naar 4:30 uur. Elke dag begon met het klaarmaken van het ontbijt, het controleren van zijn bijlesrooster, het printen van studiegidsen en hem eraan herinneren om voor elk vak te studeren.

Ze vertelde haar vriendinnen dat haar kind het niet slecht deed op school, maar dat iedereen zijn kinderen constant naar bijlessen, oefentoetsen en proefexamens stuurde. Toen ze zag dat het kind van de buren hoge cijfers haalde, begon ze zich zorgen te maken. Ze was bang dat haar kind achterop zou raken, puur omdat zij nalatig was.

's Avonds, als haar kind tot elf uur studeerde, zat ze naast hem en controleerde ze zijn antwoorden. Als hij een fout maakte bij een wiskundeopgave, werd ze ongerust. Wanneer hij zich dan een paar minuten liet afleiden door op zijn telefoon te kijken, zei ze meteen: " Nog even, er zijn nog maar een paar maanden over."

Geleidelijk ontwikkelde ze slapeloosheid. Midden in de nacht werd ze wakker en piekerde ze over haar cijfers, de prestigieuze school en de concurrentie. Sommige nachten had ze een bonzend hart, een zwaar gevoel op de borst en ijskoude handen. Ze schreef het toe aan slaapgebrek.

Op een ochtend, toen ze haar kind naar school bracht, kreeg ze plotseling last van kortademigheid en duizeligheid. In het ziekenhuis bleken de resultaten van haar cardiovasculaire onderzoek vrijwel normaal. Na psychologische begeleiding realiseerde ze zich dat ze al wekenlang onder constante stress had gestaan.

Ze zat lange tijd zwijgend voordat ze tegen de dokter zei: " Ik dacht dat ik dit voor mijn kind deed. Maar het lijkt erop dat ik de test in haar plaats afleg."

De 46-jarige heer Minh, directeur van een particulier bedrijf in Ho Chi Minh-stad, had nooit gedacht dat hij ooit een psychologiekliniek zou bezoeken. Zijn dochter zit in de laatste klas van de middelbare school en bereidt zich voor op het toelatingsexamen voor de universiteit. Sinds het begin van het jaar heeft hij een gedetailleerd studieplan opgesteld en in zijn woonkamer opgehangen. Elke dag is verdeeld in studietijd, rusttijd en oefentijd voor examens. Na het werk neemt hij de tijd om zijn resultaten van de proefexamens te bekijken en zijn scores voor elk vak te analyseren.

Toen hij zag hoe zijn vrienden opschepten over de hoge IELTS-scores en beurzen die hun kinderen hadden gewonnen, begon hij zich onder druk gezet te voelen. Hij vreesde dat als zijn kind niet op een goede school terechtkwam, de toekomst voor hem of haar moeilijker zou zijn dan voor anderen.

Aanvankelijk herinnerde hij zijn kind er alleen aan om meer te studeren. Daarna ging hij elke avond het huiswerk controleren. Op een dag, toen hij zag dat zijn kind moe was en vroeg naar bed wilde, snauwde hij: " Als je nu niet je best doet, hoe kun je dan later met anderen concurreren?"

Zijn dochter werd geleidelijk minder spraakzaam, terwijl hijzelf last had van aanhoudende hoofdpijn en onverklaarbare prikkelbaarheid. Zelfs midden in de nacht pakte hij zijn telefoon om op internetfora over toelatingseisen voor universiteiten te kijken en studietips van anderen te lezen. Zijn vrouw merkte dat hij minder vaak glimlachte. Op een dag, tijdens een vergadering, voelde hij plotseling zijn hart bonzen, kon hij zich moeilijk concentreren en kreeg hij ondanks de ijskoude airconditioning hevig zweet in zijn handen.

De psycholoog vroeg hem waar hij zich het meest zorgen over maakte. Hij zweeg even voordat hij antwoordde: " Ik ben bang dat mijn kind achterop raakt ten opzichte van anderen, maar nu weet ik niet zeker of het mijn kind is of ik die uitgeput ben."

Dr. Hoang Quoc Lan geeft gezondheidsadvies aan patiënten. (Foto: NL)

Volgens dr. Hoang Quoc Lan, klinisch psycholoog in het Phuong Dong Algemeen Ziekenhuis, is het opvoeden van kinderen in de moderne maatschappij een steeds grotere druk voor veel ouders. Velen ervaren een burn-out door de constante zorgen dat hun kinderen achterop raken op school en geen goede resultaten behalen.

Psychologen geloven dat deze druk van vele kanten komt. De steeds heviger wordende concurrentie en de verwachting dat kinderen moeten uitblinken en succesvol moeten zijn, leiden ertoe dat veel ouders al hun tijd en energie in de opleiding van hun kinderen steken. Van buitenschoolse lessen en cursussen tot vaardigheidstrainingen, de agenda's van kinderen zitten bijna volledig vol, waardoor ouders weinig tijd overhouden om te rusten.

Sociale media verhogen de druk alleen maar. Beelden van kinderen die beurzen krijgen, uitblinken in vreemde talen of uitstekende schoolresultaten hebben, verschijnen voortdurend, waardoor veel ouders zichzelf onbewust met hun leeftijdsgenoten vergelijken. Ze vrezen dat hun kinderen achterop zullen raken als ze niet genoeg investeren.

Volgens deskundigen is het zorgwekkend dat veel ouders de behoeften van hun kinderen boven hun eigen mentale gezondheid stellen. Velen lijden aan slapeloosheid, langdurige stress, prikkelbaarheid en angst, en streven er desondanks naar om het 'perfecte kind' op te voeden. Kinderen staan ​​ondertussen onder enorme druk om constant aan de verwachtingen van hun familie te voldoen, waardoor ze gemakkelijk een laag zelfbeeld, vermoeidheid of emotionele afstand tot hun ouders ontwikkelen.

Meester Lan is van mening dat het succes van een kind niet alleen wordt afgemeten aan cijfers of academische prestaties. Belangrijker nog is het vermogen van een kind om zelfstandig te leren, met zijn of haar emoties om te gaan, te communiceren, zich aan te passen en gezonde relaties op te bouwen.

In plaats van kinderen te dwingen de 'perfecte versie' te worden volgens maatschappelijke normen, zouden ouders de individuele talenten en interesses van hun kinderen moeten respecteren. Een minder volgepakt schoolprogramma, het stimuleren van de ontwikkeling van levensvaardigheden en tijd besteden aan praten en luisteren zullen kinderen helpen zich duurzamer te ontwikkelen.

Deskundigen benadrukken ook dat ouders moeten leren hoe ze voor hun eigen mentale gezondheid kunnen zorgen, verantwoordelijkheden met dierbaren kunnen delen en onrealistische verwachtingen moeten loslaten. Wanneer ouderschap niet langer wordt gezien als een wedstrijd om prestaties, zullen zowel ouders als kinderen zich meer op hun gemak voelen.

" Een gelukkig, zelfverzekerd en flexibel kind is veel belangrijker dan altijd aan de top te staan ," aldus de arts.

Nhu-lening

Bron: https://vtcnews.vn/kiet-suc-vi-on-thi-cung-con-ar1019189.html